20 Kebaikan Alfalfa Shaklee Untuk Kesihatan dan Kecantikan

Alfalfa adalah tumbuhan terbaik yang mengandungi segala keperluan harian tubuh manusia. 

Antara kebaikan Alfalfa Shaklee ialah :

1. Alfalfa mengandungi Galactagouge yang sangat bagus untuk ibu menyusukan anak kerana ianya merangsang penghasilan susu ibu (terkenal sebagai milk booster).

2. Membantu perkhumuhan menjadi lebih lawas. Melembutkan najis. Sesuai diamalkan dalam pantang untuk mengelakkan sembelit dikalangan ibu berpantang.

3. Membantu membuang angin dalam badan.

4. Alfalfa termasuk dalam katogori fiber yang mengenyangkan.

5. Membantu melegakan masalah sakit sendi dan belakang.

6. Membantu mengurangkan masalah keletihan dan kelesuan serta mengurangkan tekanan.

7. Alfalfal Shaklee mengandungi minyak peppermint yang membantu memberi rasa sejuk.

8. Membantu melegakan pms semasa haid.

9. Membantu masalah arthiris.

10. Sesuai untuk mereka yang menghidap asma, resdung, alergi dan ekzema.

11. Membantu mencuci usus untuk membuang toksin.

12. Membantu merawat masalah kencing kotor disebabkan oleh jangkitan dalam buah pinggang.

13. Meneutral asid dalam badan.

14. Membantu wanita yang mengalami masalah dalaman seperti keputihan dan mengecutkan rahim.

15. Membesar dan menegangkan payudara wanita.

16. Mengetatkan rahim kerana dianggap seperti kacip fatimah kepada wanita yang dah berkahwin.

17. Membantu melancarkan peredaran darah.

18. Untuk lelaki pula, membantu meningkatkan stamina dan memberi tenaga.

19. Memulihkan urat untuk ibu lepas bersalin.

20. Membantu melegakan masalah resdung.

*Pesakit SLE tidak boleh mengamalkan Alfalfa.

TESTIMONI ALFALFA

Safeni Feni

Sms| Telegram | Whatapps : +601115672780

Emel : feni8683@gmail.com

8 Manfaat Detoks Untuk Hidup Yang Lebih Baik

Seperti yang anda sedia maklum detoks merupakan cara untuk anda boleh mengurangkan toksik berlebihan dalam badan dan mengoptimumkan fungsi organ detoks dalam badan anda. Namun bagaimana cara untuk anda memastikan bahawa detoks ini betul-betul berkesan?

KESAN POSITIF DETOKS 

Tubuh kita sering terdedah kepada toksin yang datang berpunca daripada persekitaran dalam aktiviti seharian kita, pemakanan yang bernutrisi rendah, dan juga tekanan dari gaya hidup kita sendiri. Pendedahan yang kerap boleh mengakibatkan kebolehan semula jadi tubuh kita menyingkirkan toksik terganggu. Ia mengakibatkan tompokan toksik dan mendorong kepada berbagai masalah kesihatan. Oleh itu, amat penting untuk kita melakukan detoks dengan kerap. Sekiranya anda mengikuti pelan detoks yang terancang, selamat dan elok boleh memberikan anda berbagai kesan positif dan antara yang terpenting seperti:

1. PENGURANGAN BERAT BADAN

Toksin memberi kesan buruk kepada keupayaan tubuh secara semula jadi untuk membakar lemak yang mengakibatkan kepada penambahan berat badan. Yang bertanggungjawab dalam menjaga kilang lemak anda adalah gen pemberi signal, dan apabila toksik telah melekat kepadanya, ia akan membuatkannya kurang berfungsi lantas mengakibatkan lebih banyak lemak terkumpul. Lambat laun, sel lemak baharu ini akan dipenuhi oleh lemak dan toksin yang berlebihan menyebabkannya tidak dapat berfungsi dengan baik malah ia langsung tidak dapat membantu dalam menghasilkan tenaga dan hormon yang elok sebagaimana sel lemak yang baik sepatutnya berfungsi.

2. MELEGAKAN RASA KEMBUNG DAN SEMBELIT (KOLON YANG LEBIH SIHAT) 

Anda rasai seperti telah duduk di tandas selama seharian? Rasa seperti ingin membuka butang seluar anda kerana perut anda sakit? Usus (termasuk kolon) membawa sisa dari tubuh badan anda, namun sebahagian dari sisa ini seperti makanan yang diproses, kurang serat dan telah diperhalusi, serta lemak yang tidak sihat ini boleh terkumpul secara perlahanlahan dan membuatkannya tersumbat di dalam sistem anda. Pengumpulan toksin ini biasanya mengakibatkan seperti berat susah diturunkan dan anda akan berasa kembung dan yang lebih teruk lagi ia akan mengakibatkan anda mudah mendapat penyakit seperti penyakit kolon juga kanser kolorektum. Kolon adalah merupakan sistem kumbahan pada badan anda dan ia perlu dibersih serta dikosongkan bagi memastikannya berfungsi seperti biasa. Melalui detoks, anda boleh membersihkan kolon dan bukan sahaja melegakan masalah sembelit, ia juga mendorong kepada sistem pencernaan yang lebih sihat serta membuang sisa dan bahan kimia dari tubuh anda.

3. MEMBERI TENAGA 

Tubuh anda mempunyai organ yang melakukan detoks dengan sendiri bagi membuang toksin, namun ia memerlukan tenaga yang banyak untuk berfungsi! Jumlah tenaga yang digunakan bergantung kepada jumlah toksin yang diproses olehnya. Kurang tenaga akan mengakibatkan anda cepat berasa letih dan ini merupakan tanda bahawa tubuh anda dipenuhi oleh toksin. Melalui detoks ua membantu dalam menyokong organ ini untuk mengeluarkan toksin, memberikan tubuh anda lebih tenaga dan stamina untuk anda melakukan pelbagai perkara yang lebih menyeronokkan!

4. MENGURANGKAN NAFSU MAKAN

Membersihkan tubuh anda dari toksin yang tidak sihat serta menggantikannya dengan makanan bernutrisi tinggi akan memberi signal kepada minda untuk menginginkan makan yang sihat dan bernutrisi. Ucapkan “selamat tinggal” kepada kafein, gula dan lemak! (Atau sekurang-kurangnya ucapkan “hello” kepada keinginan tinggi kepada pilihan makanan yang lebih sihat!).

5. KULIT LEBIH CANTIK 

Kulit merupakan organ luaran anda yang terbesar dan ia melambangkan keihatan dalaman anda. Kulit anda membantu dalam membuang toksin dan kotoran dengan cara berpeluh, dan apabila sistem serta kelenjar peluh anda dipenuhi dengan toksin, ia akan mendorong kepada pelbagai kondisi kulit yang tidak sihat termaksuklah jerawat. Sekiranya toksin terkumpul lebih cepat dari dibuang, lebih tinggi juga jumlah toksin yang terkumpul dalam darah anda. Detoks dapat membuang toksin dari dalam badan anda dan apabila ia tidak lagi terkumpul, anda akan dapat lihat perubahan ketara pada kulit anda. Cuba bayangkan: Kulit yang bersih, dan bersinar. Siapa sahaja yang tidak menginginkannya.

6. MENGURANGKAN TEKANAN 

Tertekan? Adakan toksin benar-benar mempunyai kaitan? Ya: apabila tubuh anda dipenuhi toksin, minda anda akan turut sama tertekan. Apabila toksin terbina dalam tubuh anda, kebolehannya untuk menyerap nutruen juga akan menurun dan tubuh badan anda semestinya tidak gembira dengan perkara seperti ini – ia benar-benar menakutkan apabila ia mengeluarkan hormon yang digelar Kortisol untuk memberitahu “Apa masalah dengan badan ni?”. Jadi, jika telah mengeluarkan toksin, anda boleh beritahu semula kepada Kortisol untuk bertenang dan biarkan tubuh anda untuk hilangkan tekanan. Pembersihan dapat memperbaiki ketajaman minda dan membolehkan anda untuk mendapat tiduk yang lebih berkualiti.

7. MENGUATKAN SISTEM IMUNISASI 

Radikal secara percuma! TIDAK! Ya, kotoran radikal yang percuma itu sering sahaja mencuba untuk mendekati kita serta merosakkan sel, dan mendedahkan kita kepada toksin yang membuatkannya dapat membiak secara bebas. Radikal yang jelik ini berusaha keras untuk membinasakan sistem imunisasi anda dan mengakibatkan keradangan. Detoks dapat membantu anda untuk menghindari toksin maka ia tidak membantu dalam membiakkan radikal yang boleh didapati secara percuma ini, malah badan anda akan lebih fokus dalam memperkukuhkan lagi sistem pertahanan semula jadinya.

8. TIDUR LEBIH LENA 

Toksin, terutamanya besi berat, menggganggu keseimbangan sel normal dan menghasilkan radikan secara percuma. Radikan percuma, juga mengakibatkan hormone tidur anda meningkat dan mengganggu corak tidur anda dan kadangkala mendorong kepada masalah insomnia. Sokong aktiviti membuang besi berat dari sistem anda ini dengan mendetoks dapat membantu badan anda untuk set semula corak tidur anda lihat sahaja bagaimana anda dapat menikmati tidur yang lena dan rehat yang lebih berkualiti.

Safeni Feni
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

Sakitnya Tuh Di Sini

Kepala ni asyik sakitnya dari semalam. Macam-macam ubat dah telan. Hari ni macam kalah je dengan sakit ni terpaksa juga telan panadol sebiji. Selang 3 jam sakit datang lagi. Buka laci tengok ada ubat tahan sakit. Telan pulak sebiji ubat tahan sakit. Tak tahulah kenapa hari ni.

Maybe hormon tak betul ni. Makan macam-macam sampai tak ingat dunia. Ni lah akibatnya.

Kalau jaga makan mesti tak jadi macam ni. Ni kes nak datang bulan la nih. Bulan lepas lancar je. Bulan ni banyak sangat kerja sampai stress. Ermm kalau nak kira pasal stress sampai bila-bila pun ada stress.

Mungkin agak banyak sikit kot stress bulan ni. Hahaha. Sabar jela.


Lepas rehat nak tido jap pasni. Rasa macam teruk bebenor nih. Huhuhu

Minuman Yang Berkhasiat, Memberikan Tenaga Dan Mencantikan Kulit

Assalamualaikum semua. 

Rasa berdosa pulak kalau tak share pasal minuman yang paling best kat dunia ni. Minuman ni dihasilkan daripada soya non-GMO yang bebas bahan kimia.

30kg soya diperlukan untuk menghasilkan ESP. Jadi harganya memang berbaloi. Ia dibancuh dengan air dan bukannya dengan alkohol.

Apa yang best minum ESP ni ?

Sejak Feni amalkan ESP ni. Feni perasan kulit nampak lebih halus dan gebu. Ramai kawan tegur muka nampak lebih moist. Punca terjebak dengan ESP ni sebab nak menyusukan Adik Rayyan sebenarnya. Cari milk booster untuk produce susu. Maklum saja bila dah kerja ni macam-macam hal.

Tak sempat nak pam susu la. Stress dan letih la. Bila dok merungut kat FB adalah kawan suggest suruh ambil suplemen. Memang sebelum ni ambil suplemen untuk milk booster tapi macam tak sehebat ESP.

Mula dengan ESP dan Alfalfa lepas tu Feni add on Vitamin C, Vitalea dan B-complex memang sangat-sangat membantu memeriahkan susu. Feni perasan badan pun rasa lebih cergas dan sihat. Bertenaga untuk sepanjang hari.

Masa mengandung kan badan macam naik bam-bam gitu. Berat semasa melahirkan Adik Rayyan 65 kg. ESP memang membantu dalam mengembalikan bentuk badan normal.

ESP membantu Feni rasa kenyang. Walaupun tak makan sampai tengahari badan rasa segar dan bertenaga. Susu pulak masih meriah. Paling penting Feni kena minum air kosong atau air suam banyak. Minimum 3 liter setiap hari.

3 sudu ESP setiap hari dah mencukupi untuk keperluan protein harian kita. Kalau Feni kan, satu can ESP ni boleh tahan sampai 2 bulan. Jadi tak perlu pun nak beli tiap-tiap bulan. Berbaloi kan dan memang jimat.

Haaa ada banyak lagi khasiat ESP ni boleh rujuk SINI.

Berminat dan nak cuba ESP ? Boleh order dengan Feni. Feni pengamal ESP dan pengedar sah Shaklee.

Safeni Feni

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

5 TIPS WAJAH SIHAT

Jom tengok Video untuk tips penjagaan wajah untuk kekal sihat dan cantik.

Safeni Feni
SMS | Telegram | Whatsapp: 01115672780
Email: feni8683@gmail.com

5 Kesan Negatif Kafein Kepada Ibu Hamil

Menurut kajian yang diterbitkan melalui Amercan Journal of Obstetrics and Gynecology, had pengambilan kafein tidak boleh melebihi 200mg sehari.

Antara risiko terlebih kafein terhadap ibu hamil ialah :-

1. Kafein boleh menyebabkan penyempitan saluran darah dan mengakibatkan aloran darah ke plasenta berkurangan. Ini boleh mengganggu pertumbuhan bayi.

2. Bayi terdedah kepada kesan buruk kafein kerana kafein boleh memasuki plasenta dengan mudah. Kajian juga mendapati antara masalah yang mungkin dihadapi oleh bayi ialah kurang berat, kecacatan fizikal, kematian dan sukar tidur selepas dilahirkan.

3. Kafein juga adalah perangsang dan boleh meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah ibu hamil. Ia boleh mengakibatkan masalah imsomnia dan pedih ulu hati kerana perembesan asid gastrik di dalam perut.

4. Kesan ini mungkin berlarutan akibat kebolehan badan menyingkirkan kafein semakin berkurang di akhir kehamilan. Gantikan kafein dengan jus buah-buahan segar kerana ia berupaya menyingkirkan kafein.

5. Bayi akan kurang menyerap nutrisi daripada pemakanan ibu disebabkan oleh banyak kafein. Bayi akan dilahirkan dengan masalah kurang nutrisi seperti zat besi dan kalsium. Kafein mengganggu penyerapan zat besi dan kalsium.

4 CARA MENGATASI KEJANG BETIS ATAU SIMPUL MENGKARUNG KETIKA HAMIL

Simpul mengkarung atau kejang betis selalu dialami oleh wanita hamil terutamanya pada trimester ketiga. Punca kejang betis ini masih belum diketahui namun ibu boleh melakukan beberapa cara untuk mengelakkan kejang betis berlaku.

Cara mengatasi masalah kejang betis atau simpul mengkarung ialah :-

1. Melakukan Senaman 

Senaman regangan otot betis elok dilakukan sebelum tidur. Ini membantu ibu mengatasi masalah kejang betis. Lakukan senaman regangan selama 5 hingga 10 minit sebelum tidur. Ini juga membuatkan ibu dapat tidur dengan lena.

2. Minum air yang mencukupi

Mengambil minuman air kosong secara teratur membantu melancarkan perjalanan darah. Air yang cukup juga mengelakkan badan daripada mengalami dehidrasi.

3. Kekal Aktif

Melakukan aktiviti harian dengan aktif seperti berjalan dan mengemas rumah. Elakkan berdiri terlalu lama atau duduk dengan posisi kaki bersilang.

4.  Vitamin dan Mineral Tambahan

Pengambilan vitamin dan mineral tambahan seperti Vitamin C, Magnesium, Potassium dan Kalsium. Makan makanan yang kaya dengan magnesium seperti bijirin, kekacang dan buah-buahan kering. Sangat penting untuk mengambil susu dan pil kalsium seperti OSTEMATRIX SHAKLEE untuk memenuhi keperluan kalsium ketika hamil.

Safeni Feni

SMS | Telegram | Whatsapp: 01115672780

Email: feni8683@gmail.com

Hanya Shaklee Berani Buat Landmark Study

Secara jujurnya Feni nak share tentang kenapa Feni masih setia dengan produk Shaklee dan ingin menyebarkan kebaikannya ialah sebab produk Shaklee ada Land Mark Study.

Feni tak pandai nak kondem produk orang lain tapi apa yang Feni tahu hanya produk Shaklee yang berani buat Land Mark Study. Nak makan suplemen boleh tapi kena pilih yang betul-betul sebab takut ada effect kemudian hari. 

Macam-macam boleh jadi kalau tersalah pilih contohnya kesan kerosakan organ dalaman seperti buah pinggang gagal berfungsi dengan baik, jantung, darah tinggi, kencing manis dan sebagainya.

Pengambilan suplemen perlu disertakan dengan cara yang betul supaya tiada masalah kemudian hari. 

Dah tahu Shaklee adalah pengeluar produk makanan tambahan yang paling berani untuk buat Land Mark Study, jadi tak perlu ragu-ragu untuk mendapatkan suplemen yang selamat untuk diri sendiri dan orang tersayang.

Safeni Feni
SMS | Telegram | Whatsapp: 01115672780
Email: feni8683@gmail.com

Testimoni Vivix Untuk Kecantikan

Sedang mencari suplemen untuk cantik ?

Vivix adalah jawapan yang sesuai. Bukan sahaja dibuktikan secara klinikal malah dibuktikan dengan beribu testimoni oleh pengamal Vivix.

Kontek Feni Untuk Order.

Safeni Feni

SMS | Telegram | Whatsapp: 01115672780

Email: feni8683@gmail.com

Upline Shaklee Paling Hot Di Hulu Perak

Ini upline Feni dalam Shaklee. Bermula dengan Set Cantik secara konsisten dan hasilnya sekarang. Dulu nak mekap pun taknak sebab muka berminyak dan penuh dengan jerawat.

Setelah bertong-tong dan berbotol-botol amalkan suplemen Shaklee, alhamdulillah beransur pulih, lebih cantik dan gebu.

Kak Ina namanya. Tinggal di Gerik, Perak. Kalau di Gerik dan sekitar Hulu Perak, Kak Ina terkenal dengan panggilan Ina Gebu. Pengedar Shaklee paling hot di Gerik. 

Feni dulu tinggal di Gerik tapi setelah berkahwin kena ikut suami pindah ke Hulu Langat. Tapi bisnes Shaklee tetap jalan macam biasa. Coaching takde masalah sebab kami boleh je buat share dalam group.

Alhamdulillah sehingga hari ni Kak Ina selalu tolong Feni kalau ada customer Feni yang ada di Gerik minta order. Feni lepas kepada Kak Ina. Kak Ina sudi je tolong bantu anak-anak downlines dia.

So, kalau yang kat Hulu Perak boleh kontek Kak Ina Gebu untuk dapatkan suplemen Shaklee.

Ina Gebu, nombor yang boleh dihubungi +6013-5979378

Misi Belum Berjaya

Bulan ni target nak tulis blog 50 entry untuk blog buat duit Blog Safeni Feni, So far sampai takat ni dah 27 entry dah siap. Lagi 23 entry nak tulis. Planning dah ada cuma masa je yang tak boleh buat lagi. Tinggal 8 hari hari ni.

Bermakna dalam sehari kena update minimum 3 entry untuk cukupkan 50. Semoga Mak Jemah kuat dan banyak idea nak tulis.

Kena korbankan masa tidur la lepas ni. Takde masa nak relaks2 la pas ni. Time rehat pun kene pulun tulis blog.

Setakat ni dah banyak orang datang ke blog Mak Jemah. Syukur sangat sebab memang buat blog tu untuk cari customer.

Rasa lebih tersusun dan best jer bila boleh share di blog.

7 Kebaikan Senaman Berjalan Kaki Untuk Ibu Hamil

Saiz perut yang semakin membesar membuatkan ibu hamil jarang bergerak. Ibu perlu lebih rajin melakukan senaman berjalan kaki kerana banyak manfaatnya. Mengambil masa antara 20 hingga 25 minit sehari sudah cukup membantu ibu supaya lebih cergas dan sihat.

Antara kebaikan senaman berjalan kaki untuk ibu hamil ialah :-

1. Membantu ibu mengekalkan berat badan yang sihat disamping mengelakkan penyakit diabetis dikalangan ibu hamil.

2. Memberikan tenaga kerana berjalan kaki mampu membuatkan ibu berasa cergas dan aktif.

3. Mengurangkan tekanan ketika hamil. Bersenam mampu mengelakkan ibu berasa stress kerana berjalan di taman mampu memberikan perasaan aman dan tenang disamping menghirup udara segar.

4. Tidur dengan lena. Ibu yang rajin melakukan senaman lebih mudah tidur berbanding ibu yang kurang melakukan senaman.

5. Ibu akan berasa lebih sihat dan bersemangat untuk proses bersalin nanti.

6. Ibu aktif membantu anak menjadi aktif. Berjalan sambil berborak dengan si manja dalam kandungan membantu merangsang otak bayi.

7. Memudahkan proses bersalin. Selalunya bila berada di dalam wad untuk bersalin. Doktor akan menyarankan supaya ibu berjalan-jalan sekitar wad supaya proses bersalin mudah.

Suplemen Untuk Kurangkan Kesakitan Tulang

Kekurangan kalsium boleh menyebabkan tulang menjadi mudah rapuh dan risiko osteoporosis. Pengambilan suplemen kalsium yang betul dapat membantu mengatasi masalah kekurangan kalsium. Kalsium sangat penting untuk mengelakkan badan menjadi lenguh.

Jom kita tengok Kebaikan Ostematrix yang membantu masalah tulang yang rapuh.

Bagi mereka yang kurang atau tak suka minum susu, namun untuk mencukupkan keperluan kalsium harian boleh mengamalkan Ostematrix sebagai pengganti. Ini kerana 1 tablet Ostematrix bersamaan dengan segelas susu. Ambil satu tablet setiap malam sebelum tidur boleh mengelakkan kekejangan kaki sewaktu tidur.

Pengambilan yang konsisten membantu dalam mengurangkan masalah osteoporosis dikalangan mereka yang sudah berumur.

Untuk mendapatkan suplemen Shaklee dan khidmat nasihat percuma boleh hubungi Kak Feni :-

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

6 Manfaat Berbengkung Untuk Ibu Bersalin Supaya Kekal Sihat dan Kembali Cantik

Assalamuaikum semua.

Berbengkung semasa dalam pantang sangat popular dikalangan masyarakat Melayu. Kini berbengkung bukan sahaja diamalkan oleh masyarakat Melayu malah kaum lain di Malaysia juga sudah celik tentang amalan berbengkung. 

Sekarang ini tak susah untuk mendapatkan bengkung yang sesuai untuk dipakai semasa dalam pantang sama ada bengkung moden atau tradisional.

Antara manfaat berbengkung ialah :-

1. Mempercepatkan proses pemulihan bentuk abdomen wanita secara selamat secara semulajadi.

2. Menjaga postur tubuh yang baik semasa menyusukan bayi.

3. Membantu memecahkan lemak dan mengelakkan selulit.

4. Melindungi organ dalaman serta membantu mengecutkan rahim kembali kepada kedudukan asal.

5. Meratakan dan mengempiskan perut supaya nampak lebih ramping.

6. Mengurangkan berat badan kerana berbengkung membantu mendisiplinkan diri dari terlebih makan.

Banyak lagi manfaat berbengkung sekiranya diamalkan dengan disiplin. Bukan sahaja mengembalikan bentuk badan yang cantik malah kesihatan dalaman juga terjaga. Jangan tinggalkan amalan berbengkung kerana hasilnya memang menberikan impak yang hebat untuk bentuk tubuh serta kesihatan.

5 CARA NUTRIWHITE BEKERJA UNTUK MENGEMBALIKAN KULIT YANG SIHAT DAN CANTIK

NutriWhite adalah Produk Kecantikan Kulit yang selamat untuk digunakan sesuai untuk orang Asia. Dihasilkan daripada 16 ramuan botani yang mujarab untuk mencantikkan kulit dengan selamat.

Bagaimana NutriWhite bekerja ?

1. Menghalang daripada pancaran sinaran matahari serta melindungi kulit daripada menjadi gelap dan kusam.

2. Mengurangkan rupa pigmentasi dan mencegah jeragat jauh ke dalam lapisan kulit.

3. Menyekat pigmen gelap dari sel-sel kulit asa daripada memindahkan kepada lapisan atas, membantutkan kemunculan tompok-tompok hitam.

4. Mencerah kulit setelah membersih dan membuang sel-sel kulit mati. Menghasilkan kulit lebih cerah.

5. Memperbaharui sel-sel kulit untuk menjadikan kulit lebih sihat dan segar.

TESTIMONI NUTRIWHITE

1.  MELEMBABKAN KULIT

2. MENGURANGKAN KULIT BERMINYAK

 3. MENCANTIKKAN KULIT

4. MENGHILANGKAN BINTIK HITAM DAN PUTIH

5. MEMULIHKAN SUNBURN

 6. MENYEGARKAN KULIT

 

7. MENGECUTKAN JERAWAT 

Berbaloi sangat menggunakan SET NUTRIWHITE ni sebabnya boleh tahan sehingga hampir setahun ikut kegunaanlah. Mak Jemah guna sikit saja sebab letak sikit pun dah berbuih dengan banyak.

Penggunaan yang sungguh menjimatkan.

Jangan lupa hubungi Feni untuk dapatkan SET NUTRIWHITE anda.

Safeni Feni
SMS | Telegram | Whatsapp: 01115672780
Email: feni8683@gmail.com

My Handsome Boys - Tak Pernah Tak Sayang

Bila rindu ku tatap gambarmu anak-anakku. Rindu seorang ummi yang tiada tandingannya. Namun demi tugas untuk mencari rezeki membesarkan kamu berdua ummi terpaksa tinggalkan kamu untuk sementara waktu.

Terasa jam begitu lambat sementara menunggu waktu pulang dari kerja. Hanya doa ummi kirimkan supaya kamu sentiasa sihat, selamat, bahagia dan ceria.

Beruntung kamu wahai anak kerana masih punya Opah yang sudi menjaga kamu ketika ummi kerja. Bersyukurlah dengan dengan segala nikmat yang Allah berikan.

Semoga membesar menjadi anak yang soleh untuk ummi dan abah. Menjadi insan yang berguna untuk agama bangsa dan negara. 

Ummi sayang Abang Aus dan Adik Rayyan sampai syurga.

5 Tips Kurangkan Keletihan Dan Kembali Cergas Ketika Hamil

Wanita hamil mudah berasa letih dan penat disebabkan oleh aktiviti harian yang padat. Menguruskan urusan rumah tangga membuatkan ibu mula berasa letih dan penat.

Jom amalkan tips ini untuk kekal cergas sepanjang hari :-

1. Mengambil Sarapan

Jangan sesekali mengabaikan sarapan pagi. Sarapan sangat penting untuk mengekalkan kecergasan. Pastikan sarapan pagi dengan makanan berkhasiat yang mengandungi zat besi. Untuk penyerapan zat beli yang baik ambil bersama makanan atau minuman yang yang kaya dengan vitamin C.

2. Minum Air Kosong

Air membantu melancarkan peredaran darah. Ia juga membantu tubuh kekal hidrat. Kekurangan air dalam badan boleh menyebabkan mudah letih dan lesu.

3. Makan Sikit Dengan Kerap

Mengambil makanan dalam kuantiti yang sedikit secara berulang-ulang membantu tubuh untuk kekal cergas. Amalkan snek yang sihat seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin.

4. Mandi dengan kerap

Mandi boleh menyegarkan badan. Gunakan air sejuk atau suam mengikut keadaan semasa. Mandi dapat mengembalikan kesegaran tubuh supaya kekal cergas dan bertenaga.

5. Rehat dan Tidur Secukupnya

Wanita hamil selalunya tidak dapat tidur dengan lena ketika tempoh akhir kehamilan. Gunakan bantal yang sesuai untuk tidur. Tinggikan kaki ketika tidur membantu melancarkan perjalanan darah.

Safeni Feni

SMS | Telegram | Whatsapp: 01115672780

Email: feni8683@gmail.com

5 Cara Mencerahkan Kulit Gelap Dan Kusam Secara Semulajadi

1. Ambil satu sudu jus buah timun dan satu sudu susu. Dicampurkan sebati dan dibuat masker untuk disapu di wajah. Masker ini sesuai untuk semua jenis kulit. Amalkan secara konsisten dan hasilnya kulit menjadi lebih cerah dan lebih segar.

2. Satu sudu jus lemon dan satu sudu jus tomato dicampurkan dan dilumurkan ke muka. Cara ini juga mampu mengatasi masalah pigmentasi kulit. Sesuai untuk kulit normal dan berminyak.

3. Buah tomato dan sesudu yougurt dicampurkan untuk dibuat masker. Sapu di muka sehingga kering kemudian dibilas dengan air bersih.

4. Buah timun dihancurkan halus dan dilumurkan dimuka mampu membuatkan muka jadi lebih segar. Cara ini juga mampu menjadikan kulit lebih licin dan lembab.

5. Cara mudah untuk mencerahkan kulit ialah dengan mengamalkan suplemen seperti Vitamin C dan ESP secara konsisten. Bukan sahaja sihat dan cantik malah satu badan boleh putih gebu.

Bonus tips untuk buat masker wajah dengan suplemen Vitamin C dan ESP.

Selamat mencuba !

Jangan lupa untuk dapatkan ESP dan Vitamin C hari ini.

Safeni Feni

SMS | Telegram | Whatsapp: 01115672780

Email: feni8683@gmail.com