6 CARA MENGECILKAN LIANG PORI YANG BESAR

Masalah liang pori yang besar mencacatkan penampilan seseorang itu terutamanya wanita. Dengan memakai mekap yang tebal boleh menutup cela atau liang roma yang besar ni. Namun nak mekap tebal-tebal memerlukan masa yang lama. Lecehnya nak conteng muka ni kena beli mekap yang agak berharga nilainya.

Jom ikuti beberapa cara bagi mengecilkan liang pori yang besar

1. BERSIHKAN WAJAH SECARA RUTIN

Kebersihan sangat penting dalam menjaga kulit wajah terutamanya bahagian wajah. Gunakan pembersih muka yang sesuai dan selamat untuk muka. Elakkan menggunakan produk skin care yang tinggi kandungan kimia bahaya seperti mercuri bagi mengelakkan kerengsaan pada kulit.

2. GUNAKAN SCRUB

Menggunakan scrub muka 2 atau 3 kali seminggu bagi menanggalkan kotoran dan sel-sel kulit mati di wajah. Penggunaan scrub yang betul juga membantu dalam mendapatkan kulit yang halus serta mengecilkan liang pori.

3. BUAT MASKER DARIPADA PUTIH TELUR

Masker yang dihasilkan daripada putih telur dan dilumurkan pada wajah. Biarkan sehingga kering, kemudian bilas dengan air bersih. Lap dengan tuala dan muka akan berasa lebih segar dan tegang.

4. BANYAKKAN MAKAN BUAH-BUAHAN DAN SAYUR-SAYURAN SEGAR

Buah-buahan sangat tinggi dengan kandungan anti-oksidan serta air. Pengambilan buah-buahan yang segar membantu melembabkan kulit. Bila kulit sentiasa lembab, masalah liang pori besar boleh dielakkan. Begitu juga sayur-sayuran terutamanya sayuran hijau. Sayuran banyak mengandungi zat dan nutrien yang diperlukan oleh tubuh badan.

5. BANYAKKAN MINUM AIR PUTIH

Air bertindak sebagai agen perkumuhan dalam melancarkan pembuangan toksin dalam badan melalui air kencing, najis dan peluh. Oleh yang demikian, pengambilan air yang secukupnya amat penting bagi menjamin sistem tubuh badan manusia dapat berfungsi dengan baik. Jumlah air yang perlu diminum adalah sekurang-kurangnya 2 liter bersamaan dengan 8 kotak air minuman 250ml.

6. AMALKAN VITAMIN DAN SUPLEMEN YANG TINGGI KANDUNGAN ANTI-OKSIDAN

Suplemen mengandungi vitamin dan zat yang diperlukan oleh tubuh. Mengamalkan suplemen yang betul membantu dalam mendapatkan kulit yang cantik serta mengecilkan liang pori. Antara suplemen anti-oksidan yang disarankan bagi membantu dalam proses mencantikkan kulit ialah SET CANTIK GOJES atau THE RADIANT 4.

TESTIMONI PENGAMAL TEGAR THE RADIANT 4 

Mengamalkan suplemen untuk cantik memerlukan masa dan kesabaran bagi mendapatkan hasil yang terbaik. Berminat untuk mendapatkan SET THE RADIANT 4 ni bolehlah menghubungi Feni atau Klik saja ORDER SINI

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

MASALAH KEPUTIHAN MELAMPAU MENGGANGGU AKTIVITI HARIAN

Masalah keputihan yang teruk sering dialami oleh golongan wanita bermula dari awal remaja hinggalah dewasa. Keputihan ini mengganggu emosi dan juga aktiviti harian bagi mereka yang mengalaminya.

SEBAB BERLAKU ATAU PUNCA KEPUTIHAN

Ada banyak sebab dan punca yang membuatkan seseorang itu mempunyai masalah dengan keputihan pada faraj. Keputihan sering terjadi di sebabkan oleh sesuatu yang mengganggu keseimbangan semulajadi daripada bakteria atau kulat pada vagina seperti mencuci bahagian dalam vagina atau kesan daripada hubungan seksual.

PENYAKIT KOTOR : infeksi kulat yang menyebabkan cecair

BAKTERIA VAGINOSIS : Infeksi bakteria pada vagina

TRIKOMONIASIS : Infeksi menular seksual (IMS) ada sejenis parasit yang menyebabkan gatal dan panas.

GONORE atau CHLAMYDIA : IMS di sebabkan oleh bakteria

HERPES GENITAL : IMS yang disebabkan oleh virus herpes simplex

Apakah tanda-tanda keputihan yang Abnormal 

-Cairan mengandungi nanah, kental putih sampai kehijauan.

-Bau tidak enak seperti bau busuk

-keluar cecair yang terlalu banyak

-Bengkak, gatal dan rasa ngilu di bahagian bawah perut

-Pengeluaran darah di luar waktu mensturasi

Jenis-Jenis Keputihan

Keputihan terbahagi kepada dua jenis, iaitu keputihan fisiologis dan keputihan patologik. Keputihan yang bersifat fisiologis biasanya normal dan tidak menunjukan gejala penyakit. Keputihan jenis ini sering berlaku semasa seseorang wanita mengalami kesuburan dan sebelum menstruasi (kitar haid). Lelehen lendir yang normal selalunya berwarna putih atau krim, tidak berbau serta tidak menyebabkan gatal pada bahagian faraj. Lendir yang dikeluarkan adalah sedikit dan berbentuk cecair. Keputihan patologik bersifat lebih kronik dan menunjukan tanda-tanda penyakit seperti mengeluarkan lendir yang kental, berwarna kuning, kelabu atau hijau, berbau busuk dan menyebabkan kegatalan pada bahagian faraj. Keputihan fisiologis merupakan petanda yang sangat normal di mana hampir setiap wanita melalui keadaan ini. Sebaliknya, keputihan patologis disebabkan oleh jangkitan kuman (bakteria dan/atau kulat) perlu dirawati.

Cara Mengatasi Masalah Keputihan

1. Menjaga kebersihan terutama bahagian alat sulit wanita. Lapkan sehingga kering selepas membuang air.

2. Pakai seluar dalam yang diperbuat daripada kapas yang pengaliran udaranya bebas.

3. Elakkan menggunakan pencuci alat sulit yang mengandungi bahan kimia merbahaya. 

4. Gunakan air rebusan sireh sebagai pencuci untuk menghilangkan bau di bahagian alat sulit.

5. Amalkan Alfalfa daripada Shaklee sebagai jamu yang menyihatkan dalaman wanita.

6. Amalkan Vitamin C sebagai suplemen harian untuk mengelakkan jangkitan kuman dan mengimunkan daripadal virus.

7. Amalkan SET PENJAGAAN DALAMAN WANITA untuk mengatasi masalah keputihan melampau sehingga mengganggu aktiviti harian.

Berminat untuk mendapatkan SET PENJAGAAN DALAMAN WANITA ini bolehlah menghubungi Feni.

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

7 TIPS BERPANTANG TANPA MEROYAN

1. APA ITU BERPANTANG ?

Berpantang bermaksud sesuatu yang dilakukan mengikut adat dan kepercayaan bagi wanita yang baru lepas bersalin. Mereka dilarang melakukan perkara atau memakan sesuatu dalam tempoh berpantang iaitu selama 44 hari. Tempoh berpantang ini juga adalah satu proses pemulihan diri dan emosi ibu.

2. KENAPA PERLU BERPANTANG?

Pantang sangat penting untuk ibu kerana badan orang perempuan ni nak pakai lama. Berpantang bagi mengembalikan kecergasan diri sebab semasa bersalin ibu banyak kehilangan darah dan tenaga. Berpantang adalah tempoh untuk badan berehat. Makan makanan yang berkhasiat untuk mengembalikan nutrien yang diperlukan oleh tubuh. Berpantang juga membantu mengelakkan meroyan atau post natal blues dikalangan ibu yang baru lepas bersalin.

3. AMALAN BERPANTANG

Antara amalan berpantang yang sering diamalkan oleh ibu-ibu ialah :-

A. Mandi Herba

Mandi dengan mandian herba iaitu campuran daun-daun herba serta akar kayu yang direbus sehingga masak untuk membantu proses pemulihan selepas bersalin.

B. Bertungku

Amalan bertungku sangat bagus untuk ibu bagi memanaskan badan. Bertungku dengan batu sungai atau besi yang dipanaskan sangat bagus untuk mengecutkan rahim yang kembang selepas bersalin. Proses bertungku juga membantu mengeluarkan darah nifas yang masih melekat di dalam rahim ibu.

C. Berurut

Ini adalah amalan turun temurun terutamanya masyarakat Melayu. Berurut membantu dalam melancarkan perjalanan darah. Memecahkan lemak-lemak yang degil serta membetulkan urat-urat yang tersimpul. Berurut dengan mak bidan yang terlatih sangat membantu dalam membetulkan kedudukan rahim.

4. BERBENGKUNG

Berbengkung setelah mandi dan berurut membantu dalam mengembalikan bentuk badan kepada asal. Lepas bersalin keadaan perut menjadi geleber kerana bayi dah selamat keluar. Kebaikan berbengkung ialah mengempiskan perut dan memudahkan pergerakan semasa dalam pantang.

5. MAKANAN DALAM PANTANG

Ibu digalakkan supaya makan makanan yang berkhasiat supaya dapat memulihkan luka dan kembalikan kecergasan semasa dalam pantang. Elakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang sejuk seperti buah jambu batu, tembikai, labu, petola dan sebagainya.

6. PANTANG LARANG KETIKA DALAM PANTANG

1. Jangan tidur tidak berbantal untuk mengelakkan sakit kepala. Ini juga untuk mengelakkan darah kotor susah nak keluar. Bila darah kotor tak keluar boleh menyebabkan MEROYAN.

2. Pakai stoking untuk mengelakkan angin masuk badan. Kaki yang terdedah juga boleh menyebabkan badan mudah sejuk dan masuk angin.

3. Jangan duduk mencangkung. Wanita dalam pantang dilarang duduk mencangkung sebaiknya duduklah di kerusi khas dalam pantang. Nak buang air kecil atau besar digalakkan duduk di tandas duduk.

4. Mandi di bangku
Menggunakan bangku yang sesuai ketika mandi. Seeloknya gunakan bangku yang tinggi supaya senang nak bangun dan duduk. Elakkan mandi berdiri untuk mengelakkan kecederaan.

5. Rapatkan kaki bila tidur. Sentiasa rapatkan kaki ketika tidur.

6. Jangan terlalu aktif semasa tempoh berpantang. Mintalah suami atau penjaga untuk melakukan kerja-kerja rumah. Ibu harus menggunakan waktu berpantang untuk berehat secukupnya.

7. Jangan tidur ketika matahari sedang naik.

8. Elakkan bersama suami ketika dalam pantang.

7. TERM-TERM DALAM PANTANG

✅ Meroyan, post-natal depression-psikosis puepera - kelakuan aneh sebagai kesan emosi yang dialami selepasa bersalin. Biasanya menyerang ibu yang bersalin anak pertama.

✅ Luka Episomi-Luka bersalin

✅ Bentan - Berbalik sakit. Kalau terkena bentan, ibu kena berpantang semula.

SUPLEMEN BERPANTANG

Semasa berpantang ibu digalakkan mengamalkan suplemen untuk membantu proses penyembuhan dengan cepat serta mengembalikan kecergasan semasa berpantang. Pengambilan suplemen boleh diamalkan bermula dari awal kehamilan sehinggalah ke proses berpantang dan menyusu. Suplemen mengandungi vitamin penting untuk memenuhi keperluan nutrisi yang diperlukan oleh ibu. Jamu lebih bersifat panas untuk ibu dan juga boleh memudaratkan bayi.

SET BERPANTANG ni sesuai untuk ibu-ibu yang bersalin normal ataupun ceaser.

Antara kebaikan Set Berpantang ini ialah :-

✅Membantu menguatkan dan mengecutkan rahim
✅Memberi tenaga sepanjang tempoh berpantang
✅Pengeluaran susu badan meriah (milk booster)
✅Suplimen untuk membantu menstabilkan emosi (anti-stress)
✅Membantu menyembuhkan luka bersalin dengan cepat

Berminat untuk mendapat SET BERSALIN SHAKLEE ini bolehlah menghubungi Feni.

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

DENGGI MEMBANTUTKAN TUGAS HARIANKU

Mula rasa nak demam Khamis malam. Masa tu rasa sakit tekak dan hidung mula macam ketat-ketat tak selesa nak bernafas. Gagahkan juga untuk bersiap macam biasa.

Jumaat 15/09/2017
Bangun pagi-pagi gosok gigi, cuci muka bersiap untuk rutin seperti biasa. Siapkan Abang Aus untuk ke sekolah. Hantar Abang Aus ke sekolah, beli breakfast Adik Rayyan dan hantar Adik ke rumah opah. Siap ! Terus bergegas ke pejabat. Sampai pejabat macam biasa. Lepak pagi sambil breakfast. Nak-nak pulak dapat offer lopeh hijau dengan kuah gula melaka yang ohsem. Mak Jemah tak lepaskan peluang telan 2 biji. Sambil makan sambil borak. Siap buat senaman sementara tunggu yang lain habis makan. Settle makan pagi. Buat kerja.

Tak sampai setengah jam badan mula mengigil. Eh eh nape dengan aku ni kak? Sejuk betul. Aku rasa macam nak pengsan. Pukul 10.00 gagahkan diri pergi amek wuduk untuk dhuha. Dhuha 4 rakaat. Sambung kerja balik. Pukul 11.00 dah tak tahan sangat. Kak, aku nak baringlah aku rasa tak tahan sangat dah ni, kepala berat. Maka Mak Jemah pun tidur dalam bilik solat. Sejuk dia bukan main. Habis telekung Mak Jemah dengan kak diana buat selimut tapi tak mampu nak lawan kesejukan. Minta tolong Abang Din g beli panadol sebab tak tahan sakit. Telan Panadol extend 2 biji untuk tampung kesakitan. Pukul 1.30 petang bangun untuk solat zuhur. Kemudian sambung kerja sampai petang.

Petang macam biasa pukul 7 baru hubby ambik kat bawah. Balik naik motor, badan dah memang tak tahan sangat dah. Lemah sangat, nasib baik dah Jumaat dan esok Sabtu boleh relax sikit. Balik rumah terus baring cari selimut dekat rumah mak mertua. Masa ni nak makan dah tak lalu. Siap-siap pulang.

Sabtu 16/09/2017
Hari ni kena pergi Melaka sebab ada hal. Tangguh lama dah. Jadi macam mana pun kena pergi jugak. Kami betolak ke Melaka pkl 12 tengahari. Sebelum tu kena servis kereta dulu. Buat aligment tayar dan sebagainya ambil masa dalam 2 jam. Kami sampai sana dalam pukul 2.50 petang sebab ikut google map. sesat barat juga tapi jumpa la tempat yang dituju. Masa temujanji pukul 6.00 petang. Jadi kami bawak anak-anak pergi tengok pantai. Masa ni ummi dah tak larat sangat. Nak layan anak-anak pun dah tak fokus. Abah je yang layan anak-anak. Huhuhu sian anak-anak ummi.

Dalam pukul 7.30 baru selesai urusan. Pukul 8.00 terus gerak balik rumah. Pesan dekat hubby kalau tak larat abah benti dulu tido sebab ummi tak larat nak teman. Ummi baring je dalam kereta kat seat belakang. Adik Rayyan teman abah bawak kereta kat depan. Last-last semua lena. Abah pun berhenti di RNR Senawang sebab mengantuk dan penat. Ummi sedar dan tanya kat mana ni abah? Dia jawab di RNR Senawang.

Kami sampai rumah dekat pukul 10 malam. Masa on the way balik ummi tido je sebab tak larat.

Ahad 17/09/2017
Ummi baring seharian di rumah. Tak bangun-bangun. Bila petang baru boleh bangun sikit dan pergi ke rumah mertua. Tu pun sebab adik rayyan mengamuk abah dia takde. Pegi rumah mak mertua sampai malam. Makan memang takde selera. Makan pun sekadar alas perut sebab nak tambah tenaga.

Isnin 18/09/2017
Hari ni tak boleh pergi kerja sebab badan sakit habis. Kami pergi ke Klinik Kesihatan Batu 14. Jumpa doktor dan bagi tahu simptom-simptom sakit sampai tak boleh bangun. Doktor suruh ambik darah nak cek darah. Ambik darah tapi darah masih okey. Bagi surat supaya esok datang lagi. Doktor juga bagi MC 2 hari sebab keadaan diri memang tak boleh nak kerja.

Selasa 19/09/2017
Seperti biasa pagi-pagi siapkan Abang Aus ke sekolah. Dah siap hantar dia baru ke Klinik untuk ambil darah. Kali ni platelet darah semakin turun. Tekanan darah pun rendah tapi badan rasa lebih sihat berbanding sebelumnya. Doktor suruh repeat lagi ambik darah.

Rabu 20/09/2017
Mak Jemah ke tempat kerja sebab tak sanggup nak pergi cucuk ambik darah lagi. Jangan ikut macam Mak Jemah ya. Mak Jemah memang fobia dengan klinik atau hospital. Ngeri sangat. Alhamdulillah hari berjalan dengan baik. Minum air kosong banyak-banyak sambil ambil ubat serta suplemen. Malam balik rumah nak tidur nak sapu la herbal blend di badan. Tengok-tengok bintik-bintik merah dah keluar. Cuak juga la hati ni tapi alhamdulillah semuanya terkawal.

Khamis 21/09/2017
Hari ni Mak Jemah kerja macam biasa. Tapi tak tahulah kesan ubat ke apa. Hari ni asyik terberak-berak saja. Nak kata makan ubat. Ubat yang doktor bagi hanya ubat tahan muntah, ubat batuk/selsema dengan ubat demam je. Tu pun makan bila perlu. Sendi-sendi badan dah tak sakit. Suara pun semakin okey dan yang paling best boleh dah main dengan anak-anak. Huhuhu.

Hari-hari ummi doa agar cepat sembuh sebab nak main dengan anak-anak. Rindu sangat tau. Rumah pun macam tokang pecah tak terjaga sebab tak larat. Tau sajalah kalau sehari tak mengemas. Esok dah cuti Awal Muharam. Semoga tahun baru ni kita semua pun lebih sihat, lebih kuat untuk melakukan amal ibadat kepada Allah Taala.

Maafkan segala salah dan silap Mak Jemah sebelum ni.

PRODUK UNTUK MENGECILKAN PORI-PORI WAJAH

Masalah pori-pori wajah yang besar sangat mencacatkan penampilan. Penggunaan produk untuk mengecilkan pori-pori wajah membantu dalam menangani masalah ini.

Antara punca liang pori-pori besar :

* Terdedah kepada matahari secara berlebihan
* Merokok
* Penuaan
* Genetik
* Mengamalkan diet yang tidak sihat dan pengambilan gula berlebihan
* Perubahan hormon akibat menopaus dan semasa hamil

Mak Jemah dulu pun sama. Masalah pori besar sejak zaman remaja lagi. Macam-macam produk Mak Jemah cuba untuk mengatasi masalah pori besar ni. Stress tau bila orang dok ushar pelik je muka ni.

Kadang-kadang terpaksa pakai mekap tebal-tebal sikit kat muka ni supaya dapat tutup sikit pori yang besar tu. Tepek foundation banyak-banyak sikit. Tapi masalahnya bila tepek pondesen ni nak solat tersangatlah leceh. Nak kena cuci dengan mekap remover dulu. Kalau tak tak sempurna wuduk itu.

Jadi Mak Jemah pun amik keputusan untuk cari produk kecilkan liang pori yang selamat digunakan. Antara produk Shaklee yang Mak Jemah amalkan untuk masalah pori yang besar ni ialah ESP, Vitamin C, Vitamin E, B-Complex, Vitalea, dan alfalfa.

Yang konsisten dan wajib ambik hari-hari ialah ESP, Vitamin C dan Vitamin E. 3 benda ni memang Mak Jemah takkan miss sebab kalau tak amalkan risau kulit jadi kusam dan tak cantik. Bila tak cantik ni tau lah mula lah nafsu nak beli itu ini banyak. Hihi bukan ke kos tu.

Berminat untuk mendapatkan produk Shaklee dan khidmat nasihat percuma bolehlah menghubungi Feni.

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

KEBAIKAN COLLAGEN POWDER SHAKLEE DALAM MERANGSANG KULIT KELIHATAN MUDA

Sempena promosi hebat The Radiant 4 yang sedang hangat diwar-warkan oleh pengedar-pengedar Shaklee sekarang ni. Jom Mak Jemah share tentang KEBAIKAN COLLAGEN POWDER SHAKLEE DALAM MERANGSANG KULIT KELIHATAN MUDA.

Kolagen bertindak sebagai pelekat untuk mengikat tubuh dan ditemui banyaknya dalam bahagian kulit. Penghasilan kolagen secara semualjadi akan berkurang seiring dengan peningkatan usia dan menyebabkan kulit menjadi kendur serta pembentukan kedutan dan garis-garis halus. Mengambil kolagen dari sumber kolagen luar membantu supaya kulit kelihatan lebih sihat dan cantik.

KEBAIKAN Shaklee Collagen Powder

✿ Menyediakan 4000mg Kolagen Sisik Ikan Merah, Kolagen yang dipilih teliti yang diekstrak dari sisik ikan merah.

✿ Memberikan lebih kolagen, ia turut mengandungi tujuh ramuan utama termasuk Ekstrak biji Camelia Japonica, Ekstrak Pfaffia, ekstrak kerang, Lactobacillus Acidophilus, Vitamin C, B² dan B⁶.

✿ Berat molekul rendah untuk penyerapan yang tinggi.

✿ Pek individu untuk pengambilan segera pada bila-bila masa dan dimana sahaja.

KELEBIHAN KOLAGEN DALAM MENINGKATKAN KEANJALAN

✿ Menjadikan kulit lebih anjal, tegang dan lembut.

✿ Meningkatkan kelembapan kulit.

✿ Mengurangkan kedutan dan garis halus.

✿ Mencerahkan kulit dan menjadi lebih licin.

TESTIMONI SHAKLEE COLLAGEN POWDER

Berminat untuk mendapatkan Collagen Powder bolehlah menghubungi Feni :-

Safeni Feni

SID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp:+601115672780

Email: feni8683@gmail.com

SAMBUTAN HARI KEMERDEKAAN YANG KE 60 DI SEKOLAH ABANG AUS

Ummi ni kalau boleh nak simpan segala memori membesarkan anak-anak. Nanti bila rindu-rindu boleh tengok balik gambar anak-anak. Jadi ummi abadikan kenangan hari kemerdekaan kali ni dalam blog.

Semangat waja Abang Aus bangun pagi sebab nak pergi sekolah. Pakai baju Melayu sebab cikgu kata boleh pakai baju bebas. Adik Rayyan pun tak mau ketinggalan untuk pakai baju Melayu nak sambut kemerdekaan kat sekolah Abang.

Beratur dulu sebelum berarak untuk sambut merdeka. Semangat betul kan. Abang Aus pakai seliper nipon sebab senang nak buka masuk kelas. Hihi. Janji hensem.

Baju Melayu same kaler dengan Darren. Masa sambutan hari raya itu hari pun pakai baju yang sama. Sedondon gitewww.

Ummi sayang anak-anak ummi sampai syurga. Semoga kamu berdua sentiasa berada dalam lindungan Allah selalu. Ummi sentiasa doakan yang terbaik untuk anak-anak ummi. Kasih sayang yang tiada tandingannya.

6 JENIS DIET YANG MEMBANTU UNTUK KURUS DENGAN CEPAT

Menurut laporan akbar di atas menunjukkan Malaysia adalah negara orang gemuk apabila Menteri Kesihatan mengumumkan seramai 16.8 juta penduduk alami masalah kegemukan. Ini boleh menyebabkan masalah obesiti yang sangat bahaya untuk kesihatan. Jom amalkan 6 JENIS DIET YANG MEMBANTU UNTUK KURUS DENGAN CEPAT :- 

1. Amalkan buah-buahan

Mengambil buah-buahan secara terus atau dijadikan jus sebagai salah satu cara untuk kurus. Buah-buahan sangat tinggi kandungan serat dan membantu untuk mengenyangkan. Ia juga kaya dengan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh dan rendah kalori. Sesuai dijadikan snek ketika perut terasa lapar.

2.  Minum Susu

Kajian di Universiti Tennesse menyebut bahawa kandungan kalsium dalam produk susu dapat menurunkan berat badan. Mereka yang mengamalkan susu dalam menu diet terbukti mengalami banyak penurunan berat badan jika dibandingkan dengan mereka yang tidak minum susu. Saat tubuh menyerap kalsium dalam susu, jumlah calcitriol menurun menyebabkan berkurangnya jumlah simpanan lemak dalam tubuh dan mempercepatkan pembakaran lemak.

3. Salad Membantu Menurunkan Berat Badan

Mengambil salad secara konsisten, berat badan berpotensi untuk turun sehingga 33 % hanya dalam masa 6 bulan. Menurut Journal of Clinical Nutrition, cara termudah untuk turunkan berat badan dalam tempoh yang singkat ialah dengan mengamalkan salad. Seandainya mengamalkan diet rendah kalori, niat untuk turunkan berat badan lebih mudah untuk dikecapi. Bahkan diet jenis ini adalah lebih berkesan daripada mengamalkan rendah lemak semata-mata.

4. Makan Makanan Yang Tinggi Serat

Serat biasanya diklasifikasikan dalam dua kategori iaitu serat yang tidak larut dalam air dan serat yang larut air. Diet tinggi serat memiliki banyak manfaat seperti dicatatkan Mayoclinic. Antaranya ialah menormalkan gerakan usus, menjaga kesihatan usus, menurunkan kadar kolesterol darah dan membantu mengawal gula dalam darah.

5.  Banyakkan Makan Nenas

Nenas adalah salah satu buah yang bebas kolesterol dan lemak. Dalam buah ini terkandung sekitar 85% air. Sisanya terdiri daripada vitamin, serat, antioksidan dan mineral. Memakan nenas juga boleh memberikan rasa kenyang yang lebih lama.

6. Minyak Ikan bantu Turunkan Berat Badan

Kandungan asid lemak omega 3 dalam minyak ikan dapat meningkatkan aliran darah ke otot semasa bersenam. Ia turut membantu merangsang enzim yang berperanan dalam penyingkiran lemak agar lemak dapat dimanfaatkan untuk tenaga. Suplemen minyak ikan omega 3 seperti Omega Guard menjadi suplemen semulajadi yang efektif untuk membantu penurunan berat badan jika digabungkan dengan senaman.

TESTIMONI OMEGA GUARD DALAM MEMBANTU MENURUNKAN BERAT BADAN

Berminat untuk mendapatkan Minyak Ikan Terbaik Dunia atau Omega Guard bolehlah menghubungi Feni.

Safeni Feni

SID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp:+601115672780

Email: feni8683@gmail.com

7 CARA MENCEGAH PENYAKIT BATU KARANG

Kulit berwarna kekuningan, air kencing gelap, demam panas dan sejuk adalah antara tanda penyakit batu karang. Ini adalah disebabkan oleh duktus hempedu yang tersumbat. Hati bertindak menghasilkan garam hempedu, cecair lemak, kolestrol dan bahan-bahan lain.

7 CARA MENCEGAH BATU KARANG 

1. Minum banyak air putih untuk membersihkan air kencing.

2. Elakkan minuman yang manis seperti air berkarbonat atau air gas.

3. Kurangkan pengambilan garam dan gula termasuk ikan masin, jeruk dan coklat.

4. Amalkan makanan tinggi vitamin B6 dan potassium untuk mengelakkan pembentukan batu karang. Makanan seperti barli, kentang, keledek dan pisang kaya dengan vitamin B6 dan potassium. Kekurangannya boleh menyebabkan batu karang.

5. Elakkan makanan yang kaya dengan asid oksalik seperti tomato, lobak merah, daging, strawberi, koko, coklat dan teh.

6. Banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang tinggi serat.

7. Banyakkan mengambil protein daripada sumber tumbuhan dan kurangkan protein daripada haiwan.

Antara simptom atau gejala penghidap batu karang 

✿ Air kencing mengandungi darah
✿ Air kencing berwarna keruh dan busuk.
✿ Rasa perit dan pedih ketika membuang.
✿ Sakit melampau pada bahagian atau tepi yang berpanjangan.
✿ Rasa mual, angin, kembung perut dan kadangkala sakit di bahagian abdomen.
✿ Sakit yang datang secara tiba-tiba, konsisten yang teramat sangat di bahagian tengah dan kanan abdomen.

Sekiranya semua gejala ini terdapat pada anda, segeralah berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan nasihat dan rawatan yang selanjutnya. Selepas anda mendapatkan pengesahan dan rawatan dari doktor, anda juga boleh mengamalkan SET BATU KARANG SHAKLEE supaya masalah batu karang ini dapat diselesaikan secepat mungkin dan mengelakkan ia daripada berulang kembali.

Vivix - Suplemen yang terbaik daripada Shaklee yang membantu memelihara kesihatan.

Performance Drink - Membantu mengekalkan bendalir di dalam badan.

Alfalfa Complex - Mengurangkan infeksi dan inflamasi.

Vitamin C - Membantu mengasidkan urin dimana keadaan berasid tidak sesuai untuk pembentukan batu karang.

B- Complex - Membantu menurunkan garam mineral dengan bantu magnesium yang terkandung di dalam Ostematrix.

Ostematrix - Mengandungi magnesium untuk membantu menurunkan oksalat.

Sekiranya Berminat untuk mendapatkan SET BATU KARANG ini boleh menghubungi Feni sementara stok masih ada.

Safeni Feni

SID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp:+601115672780

Email: feni8683@gmail.com

KEBAIKAN OMEGA GUARD UNTUK KANAK-KANAK

Kanak-kanak sangat digalakkan untuk mengamalkan Omega Guard untuk membantu perkembangan iQ mereka. Minyak ikan terbaik dunia yang dihasilkan daripada ikan laut air sejuk di perairan Jepun. Ia dihasilkan bukan daripada minyak ikan. Omega Guard Shaklee adalah 3 kali lebih tumpat dari ketumpatan minyak ikan.

KEBAIKAN OMEGA GUARD UNTUK KANAK-KANAK

✿ Membantu perkembangan otak. Kajian menunjukkan kanak-kanak yang mula mengambil Omega 3 lebih awal ternyata otaknya lebih fokus.

✿ Mengatasi masalah mengantuk dan hilang tumpuan ketika belajar. 

✿ Lebih fokus dalam pelajaran. Dengan pengambilan Omega 3 juga kanak-kanak lebih cergas dan aktif serta membantu meningkatkan fokus kanak-kanak semasa belajar.

✿ Membantu dalam mengatasi masalah asma. Omega 3 ini mempunyai sifat anti radang dan anti inflamasi jadi ianya amat berkesan untuk mengurangkan serangan asma pada kanak-kanak dan mengurangkan penggunaan inhaler.

✿ Membantu dalam mengatasi masalah ekzema. Membantu merawat penyakit eczema dari dalam, kebiasaannya kita amalkan alternatif untuk sapu ubat/krim dari luar sahaja tapi tak lama kemudian akan muncul semula, dengan pengambilan omega 3 dapat elakkan masalah eczema untuk timbul semula.

✿ Meningkatkan sistem imunisasi kanak-kanak. Membantu dalam mempercepatkan proses penyembuhan selsema dan batuk. Mengambil omega ketika selsema dan batuk membantu memberi kesan positif untuk cepat baik.

TESTIMONI OMEGA GUARD UNTUK PERKEMBANGAN KANAK-KANAK

TESTIMONI 1 - MENINGKATKAN FUNGSI MEMORI

TESTIMONI 2 - MENGUATKAN DAYA INGATAN

TESTIMONI 3 - PERKEMBANGAN MINDA

 TESTIMONI 4 - MENGUATKAN SISTEM IMUN

Banyak manfaat Omega Guard ini. Bukan sahaja untuk kanak-kanak malah dewasa pun sangat digalakkan mengamalkan Omega secara konsisten untuk membantu dalam meningkatkan tahap kesihatan.

Berminat untuk mendapatkan Omega Guard dan produk-produk Shaklee yang lain bolehlah menghubungi Feni.

Safeni Feni

SID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp:+601115672780

Email: feni8683@gmail.com

8 KEBAIKAN OMEGA GUARD UNTUK IBU HAMIL

Omega Guard adalah antara vitamin yang disarankan untuk ibu hamil. Omega Guard mengandungi Omega 3 yang sangat bagus bukan sahaja untuk ibu dan bayi. Pengambilan Omega Guard sebiji sehari untuk ibu hamil.

Diantara KEBAIKAN Omega 3 Minyak ikan kepada ibu hamil adalah:

1. Untuk pembangunan penglihatan dan kognitif bayi

2. Mengurangkan risiko alergi dikalangan bayi

3. Untuk perkembangan sistem saraf otak bayi

4. Mencegah kelahiran pramatang, mengurangkan risiko pre-eklampsia dan boleh meningkatkan berat kelahiran bayi

5. Mengurangkan risiko kemurungan ibu mengandung

6. Mengawal tahap kolestrol ibu mengandung

7. Membantu ibu mengawal berat badan secara semulajadi

8. Meningkatkan sistem pertahanan badan ibu, ibu jarang dijangkiti demam, selesema, batuk dll.

TESTIMONI OMEGA GUARD YANG MEMBANTU IBU HAMIL

#TESTIMONI 1 - KULIT ANAK LEBIH SIHAT

#TESTIMONI 2 - BERTENAGA SEPANJANGAN KEHAMILAN

#TESTIMONI 3 - MEMBANTU PERKEMBANGAN OTAK ANAK

Berminat untuk mendapatkan Omega Guard Shaklee ini bolehlah menghubungi Feni.

Safeni Feni

SID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp:+601115672780

Email: feni8683@gmail.com

KEBAIKAN OMEGA GUARD UNTUK KURUS

Sejak masuk umur 30-an ni rasa badan macam naik mendadak. Nak turunkan berat badan punyalah susah. Dah cuba macam-macam cara nak kembalikan bentuk badan asal. Terasa teruk sangat badan ni bila badan naik. Nak buat kerja pun rasa letih dan cepat penat.

Sehingga satu hari memang terasa nak cuba amalkan Omega Guard dengan konsisten.

Alhamdulillah setelah konsisten mengamalkan Omega Guard sehingga habil beberapa botol. Hasilnya memang sangat-sangat berpuas hati.

Bagaimana Omega Guard Shaklee ini bertindak sehingga kita boleh kurus?

Sebenarnya, kandungan asid lemak omega 3 yang terdapat di dalam Omega Guard Shaklee yang membantu kita kurus. Asid lemak omega 3 ini bertindak membantu meningkatkan paras hormon leptin di dalam badan. Hormon leptin ini adalah hormon yang membantu mengawal selera makan dan metabolisma badan kita.

Analoginya begini, apabila asid lemak omega 3 meningkatkan hormon leptin, selera makan kita akan berkurang. Apabila selera makan berkurang, berat badan mula menurun dan secara tidak langsung, kita akan kurus.

Dari segi aspek metabolisma badan pula, apabila hormon leptin meningkat, metabolisma badan turut meningkat, lemak - lemak akan cepat dibakar dan seterusnya, berat badan mula menurun akibat lemak - lemak yang tidak diperlukan ini telah dibakar.

Untuk mendapatkan kesan yang lebih cepat amalkan bersama dengan Lecithin.

#1 TESTIMONI OMEGA GUARD UNTUK KURUS 

#2 TESTIMONI OMEGA GUARD UNTUK KURUS

#3 TESTIMONI OMEGA GUARD UNTUK KURUS

#4 TESTIMONI OMEGA GUARD UNTUK KURUS

Berminat untuk mendapatkan Omega Guard ini dan ingin mengetahui info lanjut bolehlah menghubungi Feni.

Safeni Feni

SID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp:+601115672780

Email: feni8683@gmail.com