6 CARA MELEGAKAN SAKIT KEPALA TANPA UBAT

Pernah tak kena serangan sakit kepala yang teramat sangat sampai ketap gigi ? Kak Feni selalu kena macam ni. Nak-nak pula kalau keadaan cuaca yang sangat panas, maklumlah cuaca di Malaysia ni tak menentu. Kadang-kadang sangat panas dan kadang-kadang hujan di tengahari tak kira waktu. Kak Feni memang tak tahan panas, bila kena panas memang kepala ni macam nak pecah rasanya. Antara cara melegakan sakit kepala tanpa ubat yang penah Kak Feni cuba dan buat memang berkesan untuk Kak Feni ialah :-

1. Minum Air Berkarbonat

Antara minuman berkarbonat yang serasi dengan Kak Feni ialah air 100plus. Kadang-kadang panas ni buat sakit kepala disebabkan angin naik ke kepala. Bila minum air berkarbonat atau air gas ni. Secara tak langsung dia membantu dalam mengeluarkan angin jahat dalam badan. Bila angin dah keluar, kepala pun semakin kurang sakit kepala. Namun harus diingatkan jangan selalu mengambil minuman bergas ini kerana kandungan gulanya sangat tinggi. Sekali sekala bila perlu bolehlah.

2. Banyakkan Minum Air Kosong

Bila sakit kepala, banyakkan minum air kosong/suam untuk membantu dalam melancarkan pengaliran darah. Air kan membantu dalam mencairkan darah. Darah pun dalam bentuk cecair jadi memang memerlukan air yang secukupnya untuk berfungsi dengan baik.

3. Sejukkan Badan Dengan Berada di Tempat Yang Selesa

Berada di tengah panas lagi memburukkan keadaan. Jadi cari tempat yang lebih selesa seperti ke tempat yang ada penghawa dingin atau pun ada kipas angin untuk menyejukkan badan. Kalau cuaca panas, cuba elakkan diri dari melakukan aktivti luar rumah. Untuk melegakan sakit kepala boleh juga menggunakan air batu yang di tuam ke kepala bagi melegakan sakit kepala.

4. Amalkan Doa 

Doa untuk menghilangkan sakit kepala.

Kredit to : Blog Ummi Iman

Kena yakin dan percaya dengan kuasa doa. Penyakit itu datang dari Allah dan Dia juga yang Maha menyembuhkan. Jadi dengan mengamalkan ayat-ayat suci al-quran, kita pun semakin dekat dengan tuhan.

5. Minum Air Halia Suam

Yang ni antara paling sedap untuk badan bila terkena serangan sakit kepala. Minum air halia suam. Selain melegakan sakit kepala, ia juga sangat membantu dalam membuang angin dalam badan. Paling senang ambil 3 biji Peppermint Ginger Plus, kemudian di hancurkan dalam air suam kemudian minum. Sangat-sangat membantu dalam mengurangkan dan melegakan sakit kepala.

6. Minum Sedikit Kafein

Tahu tak kopi pun boleh menghilangkan sakit kepala dengan pantas. Ini kerana kafein dalam kopi berupaya untuk membantu melegakan sakit kepala. Jadi ambil sedikit kopi panas bagi melegakan sakit kepala. Harus diingatkan kafein juga boleh memudaratkan kesihatan jika diambil secara banyak dan berterusan. Ini adalah kerana kafein dalam kopi menganggu penyerapan nutrien yang terdapat dalam ubat-ubatan atau suplemen.

Cara ini digunakan untuk mengelakkan dari selalu bergantung kepada ubat-ubatan pil penahan sakit yang bukan selalu boleh amalkan. Kalau nak ambil pun kena dapatkan nasihat dari doktor yang bertauliah dulu. Ubat tahan sakit bukan boleh sebarangan ambil kerana banyak kesan sampingannya.

Apapun sakit kepala ni bukan boleh dibuat main. Kalau berlarutan segeralah berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan rawatan selanjutnya. 

SELAMAT MENYAMBUT KEMERDEKAAN YANG KE-61 RAKYAT MALAYSIA

Alhamdulillah masih diberikan peluang untuk menyambut hari Kemerdekaan Yang ke-61 bagi rakyat Malaysia. Bumi bertuah yang penuh dengan nikmat dan rahmat tuhan yang tidak terhingga.

Apa aktiviti kami hari ini ?

Bangun pagi bersiap-siap untuk ke sekolah Abang Aus. Ada majlis sambutan kemerdekaan di sekolahnya. Walaupun hari ini diisytiharkan sebagai hari cuti umum namun Abang Aus tetap bersemangat untuk menyambutnya. Guru sekolah bagi surat untuk ibu bapa supaya datang untuk memeriahkan majlis.

Ummi dengan abah cuti hari ni, jadi kami pun tak melepaskan peluang untuk bersama dengan Abang Aus. Ada pertandingan mewarna untuk anak-anak dan juga ibu bapa. Kami jarang dapat bersama dengan Abang Aus kalau ada majils yang dibuat. Bila ada peluang macam ni memang seronok sangat. Abang Aus pun suka kalau ummi dan abah ada bersama.

Majlis dimulakan dengan nyayian lagu-lagu kebangsaan. Kemudian melakukan perarakan anak-anak tabika. Seterusnya pertandingan mewarna bagi anak-anak dan ibu bapa. Ada 2 kategori. 

Pertandingan tamat pada pukul 11.00 tengahari. Sambil-sambil cikgu menilai lukisan yang kami warnakan. Kami dijemput untuk menikmati juadah yang banyak tersedia. Ada yang sekolah sediakan dan juga sumbangan ibu bapa. 

Sambil-sambil makan tu cikgu umumkan pemenang bagi pertandingan mewarna. Ummi dengan abang tak ada nombor pun.Hahaha sekadar dapat saguhati. Okey la kan. Alhamdulillah.

Lepas makan dan majlis penyampaian hadiah berakhir kami semua bersurai. 

Petang ni inshaAllah akan ke Floria Putrajaya pula untuk menikmati keindahan flora dan fauna. Bawa anak-anak berjalan sambil luangkan masa berkualiti dengan keluarga.

Selamat menyambut hari MERDEKA yang ke-61. Semoga negara kita terus aman dan bahagia selalu.

CUTI-CUTI MALAYSIA - LOST WORLD OF TAMBUN IPOH PERAK 25/08/2018

Alhamdulillah Kak Feni nak sambung lagi cerita cuti-cuti Malaysia yang sememangnya tidak dirancang oleh Kak Feni. Kami dapat pergi ni pun sebab Kak Ina dan Abang Chik yang dah book tiket awal-awal.

Selepas kami berjimba-jimba di Gunung Lang. Kami makan tengahari di foodcourt Giant Tambun. Boleh tahan sedap makanan di sini dan harganya juga lebih murah berbanding dalam Lost World.

Kami tiba di Lost World dalam pukul 3.00 macam tu. Kena ke kaunter khas bagi mendapatkan gelang pass nak masuk tu. Haha gelang pass weh (taktahu nak panggil apa).

Dah selesainya urusan memakai gelang pass masuk. Kami masuk ke dalam dunia kehilangan (Lost World). Betul ke hah ? Anak-anak memang teruja sangat bila nampak kolam mandi yang besar. Tak sabar-sabar nak mandi.

Kami mulakan dengan aktiviti pertama iaitu nak tengok show haiwan di sini. Sebelum tu singgah bergambar di depan rumah hantu. Nak masuk rumah hantu ni ingatkan free rupanya kena bayar RM9.60 untuk seorang. Hahaha makanya kami dengan muka gembiranya tak masuk sebab banyak lagi tempat nak pergi. Kak Feni memang takkan masukla tempat macam ni sebab memang penakut bab hantu-hantu ni, tak tengok pun tak apo lah. Dalam hati lega sebab tak payah masuk wei. 

Tak dapat masuk, boleh bergambar dengan hantu pon okeylah.

Selepas tengok pertunjukan haiwan dan harimau ni kami meneruskan perjalanan untuk keliling tempat ni. Sementara nak tunggu teduh sikit baru nak mandi. Mandi kolam tengah panas boleh buat demam. Kesian dekat anak-anak. Kita mak pak yang tua ni kena berakal sikit noh !

Di sini kita boleh mendulang. Anggap jela kita tengah mendulang emas. Orang dulu-dulu nak dapatkan hasil bumi seperti bijih timah, perak atau emas kena mendulang. Kita boleh cuba dan rasai macam mana untuk mendulang.

Dalam kolam ni kami jumpa ikan haruan kecil. Riuh rendah sebab dapat tangkap ikan dengan dulang tu. Tapi ikan tu bijak. Dia melompat dengan bahagianya keluar  untuk melepaskan diri. Kalau stay pun kami takkan bawak balik, mesti lepaskan balik. Saja seronok dengan anak-anak.

Oh ya sebelum Kak Feni terlupa. Untuk warga emas atau OKU yang memerlukan kerusi roda. Perkhidmatan sewa kerusi roda ada disediakan di sini. Macam TokMek yang tak larat nak jalan ni. Kami sewa satu kerusi roda untuk dia. Sewa kerusi roda RM18.80. Seronoklah TokMek sebab tak perlu jalan jauh. Dok atas wheelchair, anak cucu pakat tolak.

Kemudian lokasi seterusnya, kami menuju ke tempat badak air tapi hampa sebab tak dapat nak tengok badak air. Tak nampak pun badak air. Menyorok ke apa tak tahu. Besar sungguh tempat ni. Kami macam biasa tak sempat nak tawaf semua. Hanya yang penting saja kami sempat pergi. Memang banyak gila aktiviti yang kita boleh buat di sini. 

Kami sampai di sini agak jauh jugak kalau nak patah balik ke tempat mandi manda. Kebetulan masa tu ada keretapi yang meronda tu. Kami pun terus naik keretapi. Kesian dekat TokMek sebab duduk je atas kerusi roda tu. Anak-anak paling seronok sebab dapat merasa naik keretapi ni.

Bila dah sampai kami main dulu beberapa permainan yang ada di bawah ni. Nasib baik sempat main sebab pusingan terakhir ialah pukul 6.00 petang. Lepas pukul 6.00 dah tak boleh main. Dah tutup.

Dah habis waktu untuk main segala permainan kami bersedia untuk mandi manda. Anak-anak dah get ready tukar baju mandi. Kat sini kena pakai baju mandi yang sesuai ya. Kalau tak depa bising itup wisel. Hahaha. 

Siap tukar baju semua terus tak sabar nak menyejukkan badan di dalam kolam. 

Di sini seronok sebab ada macam-macam kolam dan sangat besar. Kolam air sejuk ada. Kolam air panas (hotspring) pun ada. Bagi kita yang dewasa ni syok mandi dekat air panas. Rasa badan banyak angin memang best sangat mandi air panas. Feeling macam mandi suana dan berada di spa gitew.

Seronok mandi sampai malam. Anak-anak paling seronok sebab boleh mandi sampai puas. Pukul 9.00 malam kami dah siap untuk bersedia untuk tengok pertunjukan.

Badan dah penat sangat sampai dah lupa untuk berphoto. Adik Rayyan lepas mandi dan makan terus lena atas pangku. Habis show pukul 10.00 malam kami pun bersurai beramai-ramai. Balik ke lubuk masing-masing. Abang Chik and family terus balik KL. Kami pula terus ke Manjung. Esoknya baru bertolak balik KL.

Percutian ini di sponsor sepenuhnya oleh Abang Chik and Kak Ina.

Ni adalah kali kedua Kak Feni pergi Lost World, masa first time pergi dulu zaman anak dara. Tak kahwin lagi. Masa tu tempat ni masih baru. Memang cantik dan semuanya nampak baru. Sekarang ni banyak dah tak cantik dan lusuh tapi ia diselenggara dengan baik. Kira macam terjaga lah.

Memang puas berjalan sungguh tahun ni. Lepas ni ke mana pula kita ? Tunggu plan bulan September nak ke Cameron Highland, Pahang.

Ronaldmohoni.com Salam Merdeka 2018 Giveaway

Tarikh Giveaway:
19 0gos hingga 09 September 2018

Hadiah:
1. RM 10 untuk seorang pemenang
2. RM 5 untuk 8 pemenang

Hadiah akan dikurangkan jika penyertaan tidak melebih 20 penyertaan. Keputusan berdasarkan cabutan nombor bertuah. Sebarang pertanyaan sila ajukan diruangan komen. Sekian dan salam merdeka.

Bagaimana nak join Giveaway ni ? Just klik banner.

CUTI-CUTI MALAYSIA - GUNUNG LANG IPOH PERAK 25/08/2018

Hari kedua di Ipoh. Bangun pagi sarapan roti canai. Beli bungkus makan di hotel saja. Bila dah beramai-ramai ni memang kena berjimat cermat lah kan sebab kami bukan orang have-have. Boleh berjalan pun dah seronok sangat.

Nak masuk Lost World Tambun pukul 3.00 petang jadi kami masih mempunyai masa untuk berjalan  di Gunung Lang. Ni pun kali pertama Kak Feni sampai di Gunung Lang ni. Dulu masa duduk di Gerik bertahun-tahun memang tak pernah singgah. Lalu ikut jalan raya je.

Kami sampai di sini dalam pukul 12.30 macam tu. Lepak depan jeti nak ke pulau di sana kena bayar tiket naik bot RM3.00 seorang.

Semuanya 7 dewasa 3 kanak-kanak dan 1 warga emas.

#GunungLang di Ipoh Perak. Naik bot RM3. Kayuh basikal yang 2 orang tu RM15 untuk sejam. Basikal kanak-kanak untuk #AbangAus RM2 sahaja.

Dulu tiap-tiap minggu turun Ipoh. Tak pernah singgah. First time jugak sampai sini. Ikan dia besar-besar. Beli makanan ikan RM2 sepeket. Roti untuk ikan RM1.60 satu plastik.

Anak-anak paling seronok.

Setelah beli tiket kenalah beratur untuk naik bot. Banyak juga bot di sini tapi yang beroperasi hanya satu. Dok pi mai pi mai yang tu je sebab orang tak ramai. Makanya beraturlah kami beramai-ramai.

Nak turun ke jeti kena berhati-hati terutamanya untuk kami yang bawa anak-anak kecil dan juga warga emas. Salah langkah boleh tergolek. 

Orang Ipoh yang taktahu nak pergi mana hujung minggu boleh luangkan masa dengan anak-anak di sini. Quality time with family orang kata. Macam kami ni ada rezeki singgah sini memang rasa berbaloi. Entah bila pulak nak sampai tak tahu.

Naik bot ni tak sampai 5 minit dah sampai seberang sana. 

Sorilah video cokia dari kak feni yang tak pandai bervideo ni.

Sampai di jeti terus jalan-jalan. Ada banyak juga haiwan yang di bela di sini. Aktiviti kami di sini bagi makan ikan. Makanan ikan boleh dibeli dengan harga RM2 sepeket. Roti pulak RM1.60 sebuku (satu plastik).

Ikan di sini gemuk-gemuk dan segar-segar sebab kenyang diberi makan oleh pengunjung.

 

Lepas bagi makan ikan kami teruskan dengan berjalan kaki konon nak round-round pulau ni. Sampai tengah jalan kesian dekat TokMek sebab tak larat nak berjalan. Tengah panas pulak tu, makanya kami pun menyewa basikal untuk memudahkan perjalanan kami melawat tempat ni.

Sewa basikal untuk 2 tempat duduk tu RM15/jam. Basikal kanak-kanak untuk Abang Aus RM2/jam. Kami ambil 2 basikal kemudian tambah lagi satu untuk Abang Afan dengan abahnya.

Kami berada di sini tak lama sebab kejar waktu nak masuk Lost Word Of Tambun. Nak tengok show harimau pukul 3.00 petang. Jadi pukul 2.00 kami dah keluar dari tempat ni untuk makan tengahari.

Tunggu giliran untuk naik bot. Bila hujung minggu memang ramai orang datang sini. Jadi jeti memang penuh dengan orang ramai yang ingin mengisi masa bersama keluarga tersayang. Bot sampai terus ambil tempat masing-masing. Kali ni ada safety jacket untuk dipakai. Anak-anak memang teruja. Tak sempat siap pakai dah sampai jeti sebelah sana. Kasi can untuk anak-anak merasa.

Jurugambar terbaik di seantero dunia. Haha

Sebelum bergerak meninggalkan Gunung Lang, Ambil la beberapa photo kenangan sebab tak tahu tahun bila pulak nak sampai sini.

Air terjun ni, ada masa-masa je dia turun tau sebab masa kami mula-mula sampai takde air terjun. Nak balik tu baru mereka pasang. "nice view".

Selepas bergambar, kami bergegas ke Lost World Of Tambun. Dah sampai di sana keluar balik sebab nak makan dulu kenyang-kenyang sebelum bermain sepuasnya di dalam tu. Kalau dah masuk tak boleh keluar. Macam biasa makanan luar tak boleh bawak masuk. Jadi kami ni nak jimat kannnnn. Makan tengahari di luar dulu siap-siap. 

Next Kak Feni share cerita di Lost World Of Tambun pulak. Semoga banyaklah masa Kak Feni ni. Amin.

BERSERONOK DI MAPS IPOH 24/08/2018

Percutian yang sememangnya tidak dirancang oleh kami. Balik kampung untuk menyambut hari raya qurban di Kelantan. Balik dari Kelantan terus ke Ipoh untuk menghantar Abang Chik sebab nak masuk MAPS untuk Abang Afan. Last-last dengan kami sekali terjebak masuk Maps. Ummi tumpang rezeki anak-anak.

Kami ke sana selepas makan tengahari lepas solat Jumaat. Pukul 2.00 petang tapi rasa rugi ambil tiket awal RM60.00 untuk seorang dewasa. Kanak-kanak RM57.00. Kalau masuk pukul 5.00 petang harga tiket hanya RM35.00 seorang. Abang Chik, Kak Ina dan Afan dah ada tiket sebab dia beli tiket secara online. Tinggal kami jela yang beli tiket secara walk-in. Ummi, Achik, TokMek, Abang Aus dan Adik Rayyan. Adik Rayyan tak kena tiket sebab saiz badan kecil.

Wawan datang lambat jadi beli tiket kemudian. Dari pintu utama ke tempat main tu kena lalui jambatan yang boleh tahan jauh juga. Bagi kita orang muda mudi yang kuat ni memang okey. Macam untuk orang tua macam Tokmek memang agak meletihkan. Tambah-tambah lagi kalau masa tu panas terik, memang sangat-sangat mencabar.

Terdapat banyak permainan di sini. Bagi Kak Feni bayaran RM35.00 sekali bayar memang berbaloi sebab boleh naik benda yang sama berulang-ulang. Haha dulu masa kecil tak dapat nak merasa bila dah besar ada peluang nak merasa. Kenapa kita nak lepaskan peluang kan ?

Haha di sini boleh merasa naik benda ni. Kalau di funfair hanya untuk kanak-kanak. Ni untuk mak bapak budak pun boleh naik. Tok Mek pun naik juga khas untuk warga emas.

Lepas naik binatang berpusing tu, anak-anak naik kapal terbang berpusing. Kami ingat untuk kanak-kanak sahaja, rupanya dewasa pun boleh naik.

Bila keadaan di luar sangat panas. Kami masuk pulak tempat yang ada aircond untuk menyejukkan badan. Disini memang kena minum air kosong banyak-banyak takut kena strok haba pulak kan. 

Anak-anak seronok main dalam ni sebab sejuk dan luas. Cantik dan selesa terasa macam duduk dalam laut. Kami duduk di atas kapal laut yang karam.

Selepas berjalan-jalan di dalam laut. Kami pergi pulak main kereta eksiden tu. Haha orang panggil apa tak tahu. Kak Feni panggil kereta eksiden je. Yang lain boleh naik cuma Adik Rayyan je yang tak lepas sebab tak cukup ketinggian. Jadi ummi pun terpaksa mengalah tak naik sama. Huhu.

Kami kemudian ke Show The Smurf Teatre. Kat dalam ni tak boleh buat bising, nanti Papa Smurf marah. Boleh tengok and just enjoy the show.

Lepas tengok Papa Smurf, kami menuju ke Live Action Zone sebab ada pertunjukkan drift kereta dan motor. Anak-anak memang teruja sebab boleh tengok live benda macam ni. Setiap aksi yang mereka buat ada cerita. Rezeki kami dapat tengok live drift ni sebab masa kami sampai jadual tayangan drift dengan Boboiboy sama waktu. Kena pilih salah satu. Disebabkan oleh ramai orang hari ni, mereka mengubah jadual.

Kemudian lepas tengok drift kami beratur nak masuk dewan nak tengok Capten Papazola. Beratur panjang nak masuk. Sampai turn dah penuh. Kami dahlah ramai 9 orang. Merayu juga dekat penjaga tu sebab bukan senang nak masuk kan. Dahla tayangan terakhir untuk hari ini. Kami bernasib baik sebab ada yang keluar. 

Banyak tempat yang tak sempat kami main sebab nak tengok boboiboy. Anak-anak paling seronok sebab dapat bermain dan berjalan. Kami berjalan sesama kami je sebab abah tak boleh nak balik kena kerja.

Kami kemudiannya masuk dewan untuk tengok 4D Boboiboy. Di sini, kita akan diberikan cermin mata untuk melihat tayangan cerita boboiboy. Tayangan 4D.

Dari pukul 5.00 hingga pukul 10.00 malam memang rasa cukup penat dah untuk kami semua. Mujurlah ummi tak pancit dan sakit kepala. Jalan tengah-tengah panas memang mencabar. Mujur air kosong untuk anak-anak boleh bawak masuk. Kalau nak berbelanja dalam ni saja harga dia agak mahal untuk ummi. Untuk orang lain mungkin berpatutan.

Untuk anak-anak memang kena bawa duit lebih sebab dalam ni sama dengan taman tema tempat lain. Tidak dibenarkan membawa makanan dan minuman dari luar. Jadi untuk anak-anak kecil macam ummi ni memang kena spare duit lebih. Maklumlah anak-anak ni bila dah berjalan memang akan minta makan dan minum sebab letih, lapar dan dahaga.

Selepas menonton wayang Boboiboy 4D ni. Kami menunggu Maskot Boboiboy and the gang. Anak-anak paling teruja sebab dapat jumpa Boboiboy. Sementara menunggu maskot keluar kami lepak di kedai Tok Abah.

*Hehe muka Abang Afan cetum je sebab gaduh dengan abah die.

5 jam berada di sini memang dah cukup untuk semua show di sini. Alhamdulillah kami dapat tengok semua show yang ada. Last sekali kami dapat bergambar dengan maskot Boboiboy and the gang. Untuk anak-anak memang seronokla. Pergi musim cuti sekolah memang seronok sebab meriah dan ramai orang.

Lepas keluar dari MAPS ni terus pergi makan beramai-ramai. Raya kali ni memang betul-betul full dengan aktiviti berjalan. Nak makan kat dalam MAPS ni dah banyak yang tutup. Makanan banyak yang dah habis.

Terima kasih untuk AyahChik dengan Cik Ina serta Abang Afan sebab bawa Abang Aus dengan Adik Rayyan jalan-jalan. Kalau tak susah lah nak merasa. Tambah-tambah lagi dengan abah tak ada. Nak harapkan ummi seorang memang kita tak pergi lah untuk keselamatan anak-anak.

Next entry Kak Feni cerita pasal Gunung Lang dan Lost World Of Tambun pulak. Chill ya.