May 30, 2017

11 MAKANAN YANG MENAIKKAN HEMOGLOBIN UNTUK MENCEGAH DAN MENGATASI KURANG DARAH (ANEMIA)



Tugas hemoglobin sangat penting bagi tubuh manusia terutama untuk mengedar oksigen dan nutrisi ke seluruh bahagian tubuh. Anemia atau kurang darah dikaitkan dengan kekurangan protein yang disebut hemaglobin(HB).

Antara tanda gejala hb rendah ialah sakit perut, mual, muntah, cirit-birit dan sembelit. 

Makanan untuk meningkatkan hemoglobin :-


1. Makanan Laut (seafood)

Makanan laut kaya dengan hb yang tinggi. Antara makanan laut yang boleh menaikkan hb ialah kerang, tuna, salmon, tiram dan sardin.

2. Daging

Daging mengandungi vitamin B12 yang membantu meningkatkan zat besi yang normal dalam tubuh. Daging merah adalah sumber hemoglobin terbaik.

3. Telur

Kuning telur mengandungi zat besi yang membantu tubuh untuk memproses hemoglobin.

4. Produk Tenusu

Produk tenusu juga tinggi hemoglobin seperti susu, dadih, keju dan butter.

5. Kekacang

Semua jenis kekacang termasuklah kacang buncis, kacang putih dan badam.

6. Sayuran

Sayuran sepertu bayam dan sayuran hijau membantu pembentukan hemoglobin. Ini membantu meningkatkan jumlah sel darah merah.

7. Buah-buahan

Buah yang kaya dengan zat besi ialah anggur, tomato, epal, pisang dan strawberi.

8. Rempah Ratus

Jintan, kayu manis, oregano dan kunyit merupakan rempah ratus yang kaya dengan zat besi.

9. Bijrin

Bijirin seperti cereal, roti dan biskut adalah kaya dengan zat besi.

10. Buahan kering

Buahan kering seperti kurma, kismis, aprikot dan plum sangat kaya dengan zat besi. Kandungan zat besi dalam buahan kering akan membantu membentuk pigment merah dalam darah.

11. Coklat

Coklat dihasilkan daripada 60% koko yang mengandungi hemoglobin yang tinggi. Antara coklat terbaik untuk kesihatan ialah dark coklat. Dark coklat dihasilkan daripada 65% koko.



Suplemen yang membantu meningkatkan hemoglobin ialah Vitalea.


Manfaat Vitalea ialah :-



Berminat untuk mendapatkan produk Shaklee dan khidmat nasihat secara percuma ? Anda boleh terus menghubungi Feni melalui salah satu saluran di bawah :-


Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.co

May 29, 2017

[BERAT BADAN SEMAKIN MENURUN SELEPAS AMALKAN SET KURUS SHAKLEE]




.

Selalu kongsi testimoni orang lain aje. Kali ni Ayen nak kongsi testimoni Ayen sendiri. Amat rugilah kalau seseorang SID tu tak cuba sendiri keberkesanan produk-produk Shaklee. Rasa sendiri baru best kongsi pengalaman dengan orang lain. Sebelum ini Ayen consume Set Pantang dan Menyusu. Itu pon dah Wow! Kali ini Ayen cuba Set Slim pula.
.

Pada mulanya Ayen tak pasang niat nak turunkan berat badan. Dengan alasan masih breastfeeding-kan Amani, Ayen terima aje potongan badan yang tak berapa nak kurus ni. Perasan badan tak naik bagai dipam-pamlah kononnya . Makan pun control sikit-sikit aje. Tapi memanjang cheat day saja hihi. Nampak sangat mudah goyah dengan makanan .
.

Bulan Oktober tahun lepas Shaklee ada buat promosi Lecithin dan Alfalfa. Waktu itu Ayen pun promote dengan semangat di FB Page, FB dan IG. Hasilnya ada sahabat lama yang contact Ayen mahukan vitamin untuk kuruskan badan dan dalam masa sama nak susu meriah. Maklumlah selepas melahirkan baby naklah buang segala lemak-lemak berlebihan sewaktu mengandung dulu.
.

Hah! Memang bertepatan dengan promosi bulan tu. So Ayen pon recommend dekat sahabat ni ambil lah Lecithin dan Alfalfa. Pakat borong untuk customer eh apa kata Ayen cuba sekali. Maklumlah harga runtuh. Tak kan tak nak grab. Lepas tu tak kan kite tengok aje orang lain kurus, takkan tak nak kurus sama..kheennnnn.
.

Maka Ayen pon start consume Alfalfa, Lecithin dan Ayen add on Omega Guard. Omega Guard ni pada awalnya Ayen ambil untuk untuk skin, daya ingatan fokus bila buat kerja terutamanya bila laksanakan hal-hal Shaklee dan waktu tu Amani pula terkena batuk dan selesema dari abangnya. Di sebabkan Amani masih menyusu secara tak langsung bolehlah Ayen salurkan nutrien hebat ini melalui susu ibu. Reda la sikit batuk dan selesema.
.

Waktu tu usaha-usaha yang Ayen buat hanyalah:

1) Minum air masak banyak. At least 2-3 liter sehari. Penting minum air banyak sebab kita boleh flush out semua toksin dan pada masa sama mengekalkan kandungan air dalam badan.
.

2) Dinner awal dalam pukul 6.30 petang. Jadi perut mempunyai cukup masa untuk memproses makanan sebelum tidur. Bagi mereka yang berniat nak menguruskan badan makan malam selalunya light-light saja. Kerana penggunaan tenaga lebih rendah berbanding waktu siang.
.

3) Sejak jadi WAHM banyak masa Ayen di rumah bersama anak-anak. Nak keluar joging agak risky jika hanya dengan anak-anak. Jadi Ayen banyakkan aktiviti bermain dengan anak-anak. Tak kiralah jadi kuda round satu rumah. Jadi jongkang jongkit, lari-lari anak dalam rumah, menari dengan diorang sambil tengok Hi5.
Macam senang tapi penat tau sebab stamina diorang lagi mantap. Mama nak pitam dah diorang steady gelak-gelak lagi. Yang penting anak-anak gembira mama boleh burn lemak-lemak.
.

Konsisten makan untuk 2 bulan. Lecithin tu dalam erti kata konsisten consume untuk 2 botol. Ayen memang dah lama tak naik penimbang. So ada sekali tu visit makcik kebetulan rumah dia ada penimbang. Punyalah excited mak Ayen, Ayen, makcik-makcik pakat timbang nak tau berat masing-masing. Kelakar la pulak. So Ayen pon naik je penimbang tanpa ada perasaan apa-apa. 
.

Dalam hati ini kita expect standard nombor “6” kat depan. Tetiibaaa! Yang muncul nombor “5” tau. Lama betul tak merasa uollss. Lagi best sebab lagi ringan dari waktu naik pelamin. Terasa di awang-awangan kejap. hihi. Kenapalah tak jumpa Shaklee masa nak kawen dulu. Kalau tak lagi meletop-letop masa naik pelamin 5 tahun lepas (walau waktu tu dah cukup meletop kot hahahah). Masa ni turun 3Kg banding masa last timbang suatu ketika dahulu (bila tu jangan di tanya sebab memang dah lupa..hihi)
.

Masa tu pun dah rasa dah syok. Wahh boleh tahan juga penangan Alfalfa, Lecithin dan Omega Guard. Ayen masih teruskan pengambilan macam biasa sebab bila konsisten makan Set Slim ni badan lagi sedap, ringan, perut rasa cam leper kosong. Kalau tak rasa bloated, kembung macam preggy 3 bulan. Padahal lemak dengan angin aje lebih kot.
.

Nak dijadikan cerita, awal bulan Disember kami ex-school mate ada reunion. Seronok ni jumpa member lama. Rata-rata tak jumpa sehingga berbelas tahun. Ramai bagi komen waktu tu nampak kurus. Eh tapi serius ayen memang takde rasa kurus sangat. Sikit aje mungkin. Tapi bila ramai yang bagi komen eh tak boleh jadi ni. So gigihlah mencari gambar paling latest untuk buat comparison. Tadaaa ini lah hasilnya. Mungkin weight loss tak banyak sangat tapi yang ayen perasan inch loss. “Kecut” banding sebelum ambil Lecithin dan OmegaGuard.
.

Dan sejak January, Ayen add on pula Vivix. Alang-alang promosi kita stok up sekali. Bila ambil Vivix, penangan seminggu pertama memang boleh tahan body nak adjust. Ayen rasa berat sangat kepala, badan pula rasa seram sejuk. Tapi masih teruskan pengambilan Vivix dan minum air banyak. Sebab tahu badan dalam proses nak adjust menerima "vitamin terbaik" ini. Lepas seminggu baru rasa badan lagi sedap, bertenaga nak melayan anak-anak, kurang marah-marah (walaupun sebelum ni saya cool aje hihi).
.

Yang paling best jerawat kat muka semakin pudar.
.

Alhamdullilah. Kurus secara sihat, cantik pon secara sihat. Itu yang penting. Kurus slow and steady dan tidak mengejut. Takut kalau kurus secara drastik, naiknya pon secara drastik. Seram!!!

Inilah kisah #shakleeeffect saya. Best! Terima kasih Shaklee. Terima kasih Mama Khairani Bahaudin sebab perkenalkan Ayen dengan produk hebat ini. Sumpah setia sampai mati.

Kredit to :  Supermom Shaklee Story

Berminat untuk mendapatkan produk Shaklee dan khidmat nasihat secara percuma ? Anda boleh terus menghubungi Feni melalui salah satu saluran di bawah :-

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

Ramadhan Hari Ke Tiga Tahun ni

Alhamdulillah Ramadhan tiba lagi tahun ni. Tahun ni Abang Aus tak start puasa lagi. Walaupun dia nak puasa ummi hanya boleh bagi galakkan saja. Lebihnya serah pada dia. Sabtu hari tu pukul 11 dah minta susu, tak tahan katanya. Jadi ummi bancuhlah susu untuk kedua-dua anak ummi tu.

Petang Sabtu kami anak beranak keluar pergi ambik Tokmek, Cikni, Abang Wan, Achik dan Pakcik Radhi di KWC. Ayah Chik yang datang ambil sebab ummi tak bawak kereta. 

Ramadhan pertam kali ni dapat berbuka puasa dengan semua family kecuali Abang Long dan family takde.

Semalam Ramadhan yang kedua, keluar rumah pukul 12 tengah hari pukul 11 malam baru balik. Seharian duduk di KWC. Kak nak beli barang untuk bisnes bazar dia. Kami ni tukang ikut je la. Aku teman je mek tunggu kat sofa yang ada kat situ.

Berbuka pun kat luar juga. Makan ramai-ramai sempena birthday mek, achik manjung dan wawan. Alhamdulillah dapat makan nasi arab kali ni. hihi

Rezeki melimpah ruah Allah berikan. Syukur dengan segalanya. 

May 28, 2017

[DAH TAK PERLU PEMBEDAHAN KATARAK SELEPAS AMALKAN MEGADOSE DAN CAROTOMAX]



Assalamualaikum dan salam sejahtera.
.

Saya Sabariah Binti Abdul Rahman, berusia 74 tahun. Saya baru menjalani pembedahan katarak mata kanan pada 8 Disember 2016 yang lalu. Pembedahan mata kiri pula dijadualkan pada 9 Januari 2017.
.

Selepas pembedahan pertama, saya mengambil Vivix dan Carotomax secara megadose bagi tujuan pemulihan. Namun kesan lain yang saya dapat selepas pengambilan secara megadose itu, saya tidak lagi perlu menjalani pembedahan untuk mata kiri kerana didapati mata semakin sihat.
.

Lebih menggembirakan, selepas sebulan dibedah, sewaktu pemeriksaan susulan di Pusat Katarak MAIWP, didapati power kedua-dua mata saya semakin menurun dengan banyak.
.

Alhamdulillah, saya kini masih dalam proses pemulihan disebabkan faktor umur yang semakin meningkat. Saya juga masih meneruskan pengambilan suplemen lain untuk kesihatan yang lebih optimum.
.

Kalau nak cuba turunkan power mata anda, tak salah mencuba sesuatu yang baik dan mempunyai kajian seperti di Shaklee.
.

Terima kasih.


Kredit to : Supermom Shaklee Story


Untuk mendapatkan Suplemen ini bolehlah menghubungi Feni melalui salah satu medium di bawah :-


Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

May 27, 2017

DERITA SAKIT TUMIT BERAKHIR SELEPAS AMALKAN SUPPLEMEN SHAKLEE



Nama saya Nadia Ezdanie Norazman, berumur 35 tahun dan saya adalah suri rumah sepenuh masa. Saya telah dikurniakan 2 orang cahaya mata.
.

Pada 23 November 2015 saya di diagnosis dengan “PLANTAR FASCITIS” atau bahasa senangnya sakit tumit. Sakit yang saya alami ini adalah sakit yang teramat sangat sampai takut untuk saya untuk memulakan langkah. Kesakitan terlampau terutama di awal pagi. 
.

Kronologi kes saya ini bermula dari kepulangan saya dari melancong. Pada mulanya saya ingatkan kaki saya sakit setelah penat berjalan masa melancong, mana tidaknya masa melancong tu semua tempat di jelajahi dari gunung sampailah ke lautan. Seharian berehat di rumah, tumit saya masih sakit dan akhirnya pergi berjumpa doktor. Doktor memberikan “PAINKILLER”. Selepas makan ubat tersebut kesakitan saya terubat. Dari peristiwa tersebut sakit tumit akan on off on off.
.

Kesakitan yang teruk saya alami sekali lagi semasa saya melancong lagi dan penderitaannya semakin perit sampai saya tidak boleh berjalan. Apa lagi terus ambil ubat tahan sakit tapi masa itu terasa rugi kerana seharian tidak dapat berjalan dan bershopping kerana saya kena berehat sahaja di bilik hotel. Sampai di Malaysia saya terus mendapatkan rawatan di Hospital. Setelah membuat beberapa ujian klinikal di hospital terutama X-ray doktor mengesahkan saya menghadapi “PLANTAR FASCITIS”
.

Selepas di diagnos dengan penyakit tersebut bermula episod untuk merawat. Setiap kali sakit menjelma peneman setia adalah “PAINKILLER”. Pemilihan kasut juga penting bagi saya. Setiap kasut saya mesti mempunyai lapisan dalam (insole) yang lembut dan selesa. penggunaan kasut/selipar yang sesuai dan selesa ini melibatkan kos pembelian yang mahal, namun kasut yang sesuai mendatangkan kebaikan serta boleh menghindari dari menghidapi sakit tumit ini. 
.

Selain daripada itu saya juga memerlukan suntikan pada bahagian tumit saya. Masa ini saya rasa sungguh menderita, tuhan hanya menarik satu nikmat dari saya tapi saya terasa cukup menderita. Kesakitan pada tumit ini amatlah menderita bagi orang yang mempunyai hobi melancong dan gemar melakukan aktiviti lasak.
.

Selama beberapa bulan saya hanya bergantung dengan rawatan seperti saya sebutkan di atas. Pada bulan Desember 2016 terdetik di hati untuk mencuba produk Shaklee. Mulanya saya mengambil produk untuk mengurangkan berat badan dan saya berjaya dengan set tersebut. Dari situ saya add on OsteMatrix dan Sustained Release Vita-C Plus. Saya mula mengambil OsteMatrix 4 biji setiap malam dan Vit-C 1 biji sebelah pagi. Setelah sebulan mengambil OsteMatrix dan Vit-C tersebut kesakitan yang saya alami semakin berkurang dan akhirnya saya dapat tumit kaki saya yang dahulu. 
.

Alhamdulillah, 2 minggu yang lepas saya baru pulang dari melancong dan saya tidak lagi merasai kesakitan yang pernah saya alami. Saya tidak lagi bergantung pada PAINKILLER dan yang paling saya gembira saya dapat menggunakan segala jenis fashion kasut yang ada di pasaran. Pergerakan saya tidak terbatas lagi. Bertambah gembira lagi masalah SINUSITIS/RESDUNG saya juga dapat diubati dan kulit saya bertambah berseri-seri. 
.

Pelaburan yang saya buat bersama Shaklee berbaloi kerana bila kita menggunakan produk Shaklee untuk 1 tujuan kita akan dapat banyak manfaat dari sudut lain jugak. Kesan Shaklee terhadap saya sangat awesome…Saya dapat menurunkan berat badan saya dan dalam masa yang sama sakit tumit dan resdung saya dapat diatasi. Bak kata dari kawan saya, Sesungguhnya sakit itu MAHAL!!! PREVENTION IS BETTER THAN CURE.


Untuk mendapatkan Suplemen seperti saudari di atas, anda boleh menghubungi Feni melalui salah satu saluran berikut :-

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

May 26, 2017

My Ramadhan Battle Plan 1438 Hijrah


Selamat menyambut Ramadhan Al-mubarak semua. Malam ni tengok anak bulan dan inshaAllah esok start puasa. Semoga tahun ni feni boleh lakukan amal ibadat yang lebih dari sebelum ini.

Abang Aus pun dah nak start berpuasa jadi secara tak langsung ummi pun kena kuat semangat untuk buat amal ibadat. Misi tahun ni taknak makan banyak-banyak masa buka puasa sebab nak buat solat terawih setiap malam.

Dah plan siap-siap dah apa aktiviti untuk bulan puasa ni. Hati ni memanglah nak puasa penuh tapi kita ni perempuan so adalah waktu cuti ketak uzur tu.

Apa yang Feni nak buat waktu uzur pun Feni dah plan siap-siap. Bagus juga ada Battle Plan ni.

Siapa yang membuatnya mesti dapat pahala yang banyak sebab sebarkan kebaikan.

Semoga Ramadhan tahun ni lebih bermakna. Amin.

8 TIPS PEMAKANAN UNTUK PESAKIT DIABETIS KETIKA BERPUASA


Berpuasa adalah selamat bagi pesakit diabetes. Sila dapatkan nasihat Doktor atau Pegawai Dietetik sebelum berpuasa.

Tip semasa berpuasa :


1. Bersahur pada hujung waktu sahur dan berbuka pada awal waktu buka.

2. Pastikan pengambilan makanan yang seimbang yang merangkumi semua kumpulan makanan. Ambil jumlah karbohidrat yang cukup semasa sahur sebagai bekalan semasa berpuasa.

3. Elakkan pengambilan makanan tinggi gula semasa berbuka puasa.

4. Ambil snek waktu minum malam (selepas tarawih).

5. Pengambilan cecair perlu mencukupi. Minum sehingga 8 gelas air kosong sehari.

6. Hadkan pengambilan makanan tinggi kolesterol atau lemak semasa berbuka puasa atau sahur.

7. Hadkan pengambilan makanan tinggi garam untuk mengurangkan risiko dehidrasi.

8. Amalkan mengambil ubat atau insulin mengikut arahan doktor. Pengambilan ubat dan insulin berbeza semasa berpuasa.

Cadangan suplemen Shaklee untuk pesakit Diabetis ialah :

1. Vivix
2. ESP
3. Meal Shakes
4. Performance Drink


Khasiat untuk setiap produk MIGHTY 3 GERM boleh rujuk di SINI.

Untuk mendapatkan Suplemen cadangan ini bolehlah menghubungi Feni melalui salah satu medium di bawah :-

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com


May 25, 2017

Testing 8Share Untuk Jana Income


Hai semua, Apa khabar ? Saja je cuba test 8share ni. Katanya boleh buat duit. Betul ke? Cuba Klik sini.

39 ENTRY BERJAYA TULIS DAH SETAKAT NI

Alhamdulillah dah 39 entry dah berjaya mak jemah tulis untuk blog bisnes tu setakat hari ini. Syukur pada Allah sebab bagi kesempatan dan ruang untuk Feni menulis dan menulis. Bila kawan-kawan support untuk menulis memang tulislah kerjanya.

Blog sebelah memang fokus nak buat bisnes dan buat duit. Blog ni tempat untuk meluahkan perasaan dan syiok sendiri. Keh keh keh.

Memang takdak orang nak tengok sebab feni memang tulis untuk diri sendiri jer. #jangankecam naa.

Berbaki 5 hari lagi mampukan Feni menulis sehingga 50 entry bulan ni? Sama-samalah kita melihatnya.

okay nak keluar pergi cari makan. Tak tahu nak makan apa ni ? Sama ada MAT ZAIN CHOWKIT ATAU KOREAN FOOD di Sunway Putra.

Apa-apa akan diupdate kemudian.


Daaaa...


9 TIPS MENINGKATKAN TENAGA SECARA SEMULAJADI


Lusa kita akan menyambut Ramadhan yang mulia. Jadi mesti ada yang berasa gusar macam mana nak tingkatkan tenaga semasa bulan puasa nanti. Jom ikuti tips berikut untuk kekal cergas sepanjang berpuasa nanti. Tips ini juga berguna untuk hari-hari biasa.

1. MENGAWAL TEKANAN

Tekanan emosi banyak menggunakan tenaga. Rasa tertekan boleh menyebabkan kita berasa letih dan lesu. Jadi ambil langkah untuk mengawal tekanan dengan berbual dengan rakan-rakan, bersantai atau minum segelas air. Terapi seperti meditasi, bersenam, solat dan zikir (bagi muslim) juga berkesan untuk mengurangkan tekanan.

2. MERINGANKAN BEBANAN

Terlalu banyak kerja adalah punca keletihan. Banyak kerja seperti tugas di pejabat, keluarga dan tanggungjawab sosial. Buat senarai untuk setiap aktiviti seperti "mesti buat'. Menetapkan senarai keutamaan untuk setiap aktiviti bermula dari penting kepada yang lebih santai.

3. MELAKUKAN SENAMAN

Senaman membantu untuk mendapatkan kualiti tidur yang lebih baik. Ia juga memberikan sel-sel lebih tenaga untuk membakar dan menghantar oksigen. Bersenam membantu badan melepaskan adrelina dan norepinephrine. Jumlah tekanan hormon yang sederhana boleh membuatkan kita berasa lebih bertenaga. Antara senaman yang paling mudah ialah dengan berjalan kaki dengan pantas.


4. ELAKKAN MEROKOK

Merokok boleh menyebabkan imsomnia. Nikotin dalam tembakau adalah perangsang yang mempercepatkan kadar denyutan jantung, meningkatkan tekanan darah, dan merangsang aktiviti otak yang menjadikan manusia sukar untuk tidur.

5. HADKAN WAKTU TIDUR

Terlebih waktu tidur juga boleh menyebabkan badan berasa letih. Sebaiknya tidurlah dalam waktu yang cukup selama 8 jam sehari. Tidur yang berkualiti membantu dalam meningkatkan tenaga untuk badan.


6. AMALKAN MAKANAN UNTUK TENAGA

Mengambil makanan yang seimbang adalah lebih baik berbanding makan banyak. Ia adalah lebih baik untuk makan hidangan kecil dan makanan ringan setiap beberapa jam daripada tiga kali makan besar sehari. Pendekatan ini boleh mengurangkan persepsi anda keletihan kerana otak anda memerlukan bekalan tetap nutrien. Makan makanan dengan indeks glycemic yang rendah - yang gula diserap perlahan-lahan - boleh membantu anda mengelakkan lag dalam tenaga yang biasanya berlaku selepas makan gula cepat diserap atau kanji ditapis. Makanan dengan indeks glisemik yang rendah termasuk bijirin, sayur-sayuran yang tinggi serat, kacang, dan minyak yang sihat seperti minyak zaitun. Secara amnya, makanan tinggi karbohidrat mempunyai indeks glisemik tinggi. Protein dan lemak mempunyai indeks glycemic yang dekat dengan sifar.

7. KURANGKAN PENGAMBILAN KAFEIN

Ada orang kata ambil kafein dalam kopi membantu untuk menghilangkan mengantuk. Namun pengambilan kafein yang berlebihan boleh menyebabkan imsomnia.

8. JAUHI ALKOHOL

Alkohol terkenal dengan keburukannya terutama untuk kesihatan. Kalau boleh elakkan mengambil alkohol untuk menjaga kesihatan diri.

9. BANYAKKAN MINUM AIR KOSONG

Air kosong membantu meningkatkan tenaga dalam badan. Air membantu badan daripada terhidrat akibat cuaca dan keadaan persekitaran. Air adalah nutrien penting untuk tubuh. Banyakkan minum air untuk kekal cergas sepanjang hari terutamanya ketika mengalami musim panas.

Suplemen Shaklee yang membantu dalam memberikan nutrisi dan tenaga sepanjang hari ialah SET MIGHTY 3 GERM SHAKLEE.


Hubungi Feni untuk mendapatkan MIGHTY 3 GERM anda melalui salah satu saluran di bawah:- 

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com


May 24, 2017

INGATAN UNTUK DIRI SENDIRI, KITA TOLONG ORANG ALLAH TOLONG KITA

Kita tidak mampu untuk mengubah perangai orang lain tapi kita mampu ubah diri sendiri dari tidak baik kepada baik dan lebih baik. InshaAllah dengan izin Allah.

Dalam menghadapi hari-hari mendatang menuju kejayan kita akan lalui banyak onak dan duri. 

Nak istiqamah dalam melakukan kebaikan memang susah sangat sebab kena lawan nafsu sendiri dan hasutan syaitan. Kita manusia memang sangat lemah dengan tipu daya syaitan. Tpi bila kita sering menggunakan akal untuk membuat keputusan ishaAllah  mudah saja perjalanan hidup ini.

Dunia ini hanyalah tempat persinggahan sementara sahaja. Kalau kita ingat mati tentunya kita sangat takut untuk berbuat kejahatan.



Photo ini saya ambil daripada blog agunkzscreamo untuk rujukan bersama. 

10 alam lagi akan kita tempuh untuk sampai ke akhirnya. Jadi berbuat baiklah kita supaya mendapat manfaat sehingga akhirat.

Salam ukhuwah sesama insan,

Safeni Feni

TIPS KEKAL CERGAS SEPANJANG BULAN RAMADHAN DENGAN NUTRISI SHAKLEE



Untuk tenaga berpanjangan, hydration dan maintainance SET MIGHTY 3 GEM iaitu ESP, Meal Shakes dan Performance Drink sangat disarankan untuk berpuasa nanti.

ESP

Soya non GMO yang berkualiti tinggi. Indeks glisemiknya rendah, tiada kolestrol dan lactose secara semulajadi.

✿ Berfungsi memberi tenaga berpanjangan dan rasa kenyang selepas makan. 
✿ Tidak mengganggu gula dalam darah.
✿ Memeriahkan susu badan untuk ibu menyusu.
✿ Mencantikkan kulit, rambut dan kuku supaya lebih berseri.


MEAL SHAKES

Kaya dengan vitamin dan mineal penting. Protein dan 9 asid amino yang diperlukan tubuh. Tinggi dengan serat dan kalsium.

✿ Sesuai untuk pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak.
✿ Memberikan tenaga berpanjangan.
✿ Mengelakkan sembelit untuk kanak-kanak dan orang dewasa.
✿ Mencegah gastrik ketika berpuasa.

PERFORMANCE DRINK

Mengandungi elektrolit penuh iaitu sodium, potassium dan magnesium). Gula ringkas dan complex (fructose, dextrose dan maltodextrin).

✿ Berfungsi untuk mengurang hidrasi dan kehilangan air ketika berpuasa.
✿ Lebih fokus dan kurang perasaan mengantuk.
✿ Meningkatkan stamina untuk mereka yang aktif.


Bagaimana untuk mendapatkan MIGHTY 3 GERM ni ?

Mudah saja ! Anda boleh menghubungi saya melalui salah satu saluran berikut :-


Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

May 23, 2017

6 MANFAAT MEALSHAKE SHAKLEE

Jom prepare Meal Shakes untuk berpuasa supaya kekal cergas dan bertenaga sepanjang ramadhan nanti.

Jom tengok manfaat Meal Shake untuk semua.


5 SEBAB KENAPA SAYA LEBIH SUKA MENULIS DI BLOG BERBANDING DI FACEBOOK



Saya mula menulis blog pada tahun 2010. Masa tu terikut-ikut dengan rakan-rakan lain yang suka meluahkan perasaan di blog. Tahu sajalah nak share dengan orang lain belum tentu ada orang faham. Jadi banyaklah share rasa hati di blog haha. Menulis untuk suka-suka.

5 sebab kenapa Feni lebih suka tulis di blog berbanding di facebook :-


1. Boleh menulis dengan panjang lebar

Facebook ni bila kita tulis panjang lebar bila dah lama-lama akan tenggelam, susah nak cari balik. Blog senang nak search atau nak study balik.

2. Content kekal selamanya dalam blog

Selagi tak delete entry tu selagi tu ada dalam blog. Kalau dalam facebook kena scroll jauh ke bawah sampai pening kepala. Kena telan B-Complex ni.

3. Senang menjadi rujukan

Contoh macam saya yang buat bisnes online tentang suplemen. Saya akan bagi link tentang sesuatu produk itu untuk memudahkan pelanggan saya membuat rujukan. Kita bukan robot yang boleh ingat semuanya dalam kepala.

4. Salah satu medium dakwah

Setiap orang muslim adalah kalifah untuk menyampaikan dakwah. Dakwah untuk diri sendiri dan juga orang lain. Bila menulis di blog kita secara tak langsung memotivasikan diri sendiri untuk menjadi baik dan lebih baik.


5. Dunia tanpa sempadan

Limit untuk friends dalam facebook adalah hanya 5000 orang manakala blog adalah tidak terhad. Semua orang boleh melihat blog kita. 

Jadi untuk yang baru nak memulakan bisnes secara online tu jangan lupa menulis di blog juga.

Berdasarkan survey Mindjumpers:
• Blog mencatatkan 80% dijumpai apabila pengguna menggunakan Internet
• 23% masa pengguna diluangkan untuk membaca blog (iaitu 2 kali ganda masa bermain game)


Mengikut Marketing Charts:

• Seramai 60% pengguna menulis sebanyak 1 entri seminggu dan hanya 10% bloggers menulis setiap hari di blog.

Bila ada blog orang  senang nak search tentang perniagaan kita. 

Selamat berblog ya sahabat !


May 22, 2017

TESTIMONI ESP UNTUK KUKU RAPUH

Mengalami kuku rapuh memang masalah terutamanya untuk ibu-ibu yang menjadi surirumah. Maklumlah buat kerja rumah tak berhenti. Kejap basuh baju kejap basuh pinggan. Tak kena gaya boleh jadi luka-luka sebab kuku terlalu rapuh.

Bila keadaan ini terjadi memang boleh menyebabkan jari ibu mudah cedera. Antara sebab kuku menjadi rapuh ialah :-

1. Kurang Vitamin dan mineral
Kuku yang rapuh sering dikaitkan dengan kurangkan mineral seperti zink dan zat besi. Mineral ini penting untuk pembentukan hemaglobin. Protein pula berperanan sebagai pengankutan oksigen daripada paru-paru ke seluruh tubuh. 

2. Stress
Stress juga menjadi punca kuku rapuh. Stress mempercepatkan proses pertumbuhan kuku. Amalan mengigit kuku juga adalah amalan yang tidak bagus kerana ianya menjadikan kuku cepat rapuh dan rosak.

Pengambilan vitamin dan mineral yang secukupnya membantu mengatasi masalah kuku rapuh.

Antara suplemen yang dicadangkan untuk kuku rapuh ialah ESP, Vitamin C, Zink dan B-Complex.

ESP adalah suplemen yang sangat baik dan penting untuk tubuh badan. 


TESTIMONI ESP UNTUK KULIT RAPUH :

Sekiranya anda berminat dengan vitamin seperti di atas bolehlah menghubungi Feni melalui salah satu saluran di bawah :


Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com


SET KURUS DAN CANTIK YANG SIHAT UNTUK LELAKI DAN WANITA


Alhamdulillah masih diberi peluang untuk menulis petang ini. Syukur ke hadrat ilahi dengan ilham ini. Semoga memberi manfaat kepada yang memerlukan.

Set kurus dan cantik yang menyihatkan ?

Betul ke ada set macam ni ? Sudah tentu ada. Ini adalah pengalaman sendiri. Feni pengamal tegar produk shaklee dan ingin share dengan orang lain tentang kebaikan produk shaklee.

ESP ialah produk yang berasaskan soya. Sumber protein yang penting untuk tubuh. Khasiatnya ialah membantu memberikan tenaga dan paling best ianya mengenyangkan. Jika kita ambil pagi sebagai sarapan, ia membantu kita berasa kenyang sehingga tengahari. Jadi tidak lah pukul 11 dah teraba-raba cari makanan. Perut pun tak berdondang sayang.

Lecithin pula membantu melancarkan peredaran dan mencairkan lemak. Lecithin ni banyak juga khasiatnya. Bukan saja membantu memberikan bentuk badan yang ideal malah ia sangat membantu fungsi otak.

Ostematrik kaya dengan kalsium dan magnesium. Kombinasi hebat dalam ostematrix membantu menguatkan tulang. Kekurangan kalsium boleh menyebabkan tulang dan gigi menjadi rapuh. Mengambil ostematrix sebiji samalah dengan segelas susu.

GLA Complex adalah penting untuk menstabilkan hormon terutamanya untuk wanita. Apabila hormon stabil, kesihatan pun terjaga.

Jadi jangan malu-malu untuk hubungi Feni sekiranya berminat dengan SET KURUS DAN CANTIK ini.

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com



PERKAHWINAN ITU SATU PERJUDIAN

Hidup ini terlalu banyak benda yang hendak diterokai dan dipelajari. Selagi kita bernama manusia selagi itu kita sering diuji. Begini begitu macam ni macam tu. Dalam mengejar impian dan harapan. Dugaan akan sentiasa mengiringi perjalanan hidup kita.

Perkahwinan itu satu perjudian. Teringat kata-kata seorang pakcik yang berada di sekitar rumahku. Jika kita menang alhamdulillah. Jika kita kalah, hancurlah harapan. Namun hidup ini tidak boleh berputus asa.

Doa pada yang ESA supaya ditetapkan hati dan diberi ketabahan untuk menjalani kehidupan sebagai uami isteri. Semoga Feni menjadi isteri dan ummi yang solehah untuk suami dan anak-anak.

Dah hampir 7 tahun melayari rumah tangga bersama suami tersayang. Banyak suka duka dilalui bersama.

May 21, 2017

[MASALAH ANEMIA BERKURANGAN SELEPAS AMALKAN SUPPLEMEN SHAKLEE]



Assalamualaikum dan salam sejahtera.
.

Saya, Fatimah Azzahra Binti Ismail. Ibu kepada 3 orang cahaya mata yang berumur 1, 4 dan 7 tahun. Saya ingin kongsikan #shakleeeffect yang saya rasai selepas mengamalkan supplement Shaklee secara konsisten selama 4 tahun.
.

Saya mengalami masalah anemia yang teruk ketika mengandungkan anak pertama dan kedua. Bacaan HB hanyalah 10-11 ketika itu. Sehingga setiap kali mengandung Jururawat akan tampal sticker hijau pada buku merah menandakan ada risiko HB rendah.
.

Gejala yang saya alami akibat anemia adalah seperti pening, pucat, letih dan lesu semasa hamil dan setelah bersalin. Sebaik melahirkan anak kedua saya mengalami anemia teruk sehingga bacaan HB jatuh kepada 7 sahaja. Saya tidak boleh bangun dari katil selama 2 hari untuk mengelakkan daripada pitam. Doktor hampir mencadangkan untuk membuat transfusi darah.
.

Pelbagai ikhtiar telah saya lakukan termasuklah pengambilan pil ferrous fumarate, obimin dan iberet folic. Tetapi bacaan HB saya masih rendah. Keadaan alahan yang teruk menyebabkan tahap kesihatan saya lebih teruk kerana saya tidak boleh makan dengan baik.
.

Saya mula mengambil produk Shaklee sejak menyusukan anak kedua. ketika itu saya mengalami masalah penyusuan ketika bayi berumur 6 bulan. Alhamdulillah setelah berjaya menyusukan anak kedua sehingga 2 tahun setengah, saya mengandungkan anak ketiga. Saya mengambil Set Prenatal Shaklee dan supplement Shaklee yang lain bagi membantu mengatasi masalah alahan dan morning sickness saya. Ketika itulah saya sedar supplement Shaklee telah membantu mengatasi masalah anemia saya.
.

Vitamin yang saya amalkan semasa mengandung adalah Set Prenatal Shaklee yang terdiri daripada ESP, Omega Guard, Vitalea, B Complex, Vitamin C, Ostematrix, Peppermint Ginger Plus dan Performance Drink.
.

Alhamdulillah, semasa hamil anak ketiga saya tidak mengalami anemia. Bacaan HB semasa anak ketiga adalah 13 dan ke atas. Saya juga tidak mengalami masalah pening, pucat dan lesu walaupun saya ada masalah alahan yang teruk. Saya dapat menjalankan aktiviti harian seperti biasa semasa mengandung. Jururawat bertugas memeriksa kesihatan semasa mengandung agak hairan juga sebab saya dikategorikan berisiko anemia daripada sejarah mengandung sebelumnya. Tapi tidak untuk kandungan kali ini.
.

Selepas bersalin, saya juga tidak mengalami masalah pitam akibat anemia. Sebaliknya saya lebih sihat dan segar berbanding sewaktu berpantang anak pertama dan kedua. Saya sendiri terkejut kerana saya boleh berulang-alik dengan sendiri ke Nursery Room untuk menyusukan bayi, sedangkan baru 2 hari melahirkan bayi.
.

Saranan saya kepada ibu-ibu dan bakal ibu di luar sana, kita boleh berikhtiar untuk berikan nutrisi terbaik untuk bayi di dalam kandungan. Mulakan mengambil supplement sejak sebelum hamil untuk mengisi kekurangan nutrisi harian kita. Kita sediakan tubuh yang sihat supaya bayi dalam kandungan dapat nutrient secukupnya. Selain itu kita lebih positif, segar dan ceria semasa hamil sehinggalah melahirkan bayi.
.

Saya bersyukur sangat bertemu dengan Shaklee. Saya masih meneruskan pengambilan supplement Shaklee semasa berpantang, menyusu dan sehinggalah sekarang bayi saya telah berumur 1 tahun 7 bulan.
.

Saya sangat berpuas hati dengan Set Prenatal Shaklee dan saya sangat menyarankan ibu-ibu yang mengalami masalah Anemia semasa hamil untuk mencuba set ini. Alhamdulillah. Terima kasih Shaklee.

Kredit to : Supermom Shaklee Story


Sekiranya anda berminat dengan produk Shaklee yang ditawarkan. Jangan malu-malu untuk menghubungi Feni melalui medium di bawah :-



Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com


May 20, 2017

[BERJAYA SUSUKAN ANAK SEHINGGA 2 TAHUN SELEPAS AMALKAN SUPPLEMEN SHAKLEE]


Assalamualaikum W.B.T. Nama saya Nur Farah Liza Ramli dan berumur 38 tahun. Saya menetap di Banting dan mempunyai 3 orang dan berkerja di bahagian Teknologi dan Maklumat.
.

Saya menghadapi masalah kekurangan susu ketika anak saya berumur 1 tahun 6 bulan. Pelbagai simptom-simptom dan gejala susu semakin menyusut telah saya hadapi. Rakan saya, Fatimah Azzahra Ismail, telah mencadangkan kepada saya supaya minum MealShakes dan ESP Shaklee secara konsisten. Beliau berasa simpati terhadap saya kerana saya berhasrat untuk menyusukan anak sehingga umur 2 tahun namun anak baru menjengah umur 1 tahun susu badan saya sudah menyusut.
.

Sya juga mendengar banyak pendapat dari ramai orang bahawa ESP Shaklee merupakan supplemen Shaklee yang sangat bagus untuk ibu yang sedang menyusukan anak. Saya mengamalkan 1 sudu Mealshakes dan 2 sudu ESP pada waktu pagi manakala pada waktu malam pula saya cuma mengambil 1 sudu ESP sahaja.
.

Selepas mengambil MealShakes dan ESP secara konsisten selama 6 bulan, saya lihat bayi saya selalu kenyang dan saya sendiri puas menyusukannya. Alhamdulillah, kini anak saya dapat menyusu badan sehingga 2 tahun.
.

Saranan saya kepada ibu-ibu yang mempunyai masalah seperti saya, ambillah MealShakes dan ESP secara konsisten. Saya berasa sangat gembira dan berbesar hati kerana menjumpai produk hebat Shaklee. Terima kasih Shaklee.



Berminat untuk mendapatkan SET HAMIL SHAKLEE ? Hubungi Feni melalui salah satu medium di bawah :-

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

May 19, 2017

MANFAAT GLA COMPLEX SHAKLEE UNTUK KESIHATAN

Bulan lepas sales Feni banyak naik sebab jualan GLA-Complex. Nak tahu kenapa GLA-Complex ni laris sangat ?

Jom tengok manfaatnya, Feni buat poster supaya senang korang nak save dalam handphone. Maklumlah kalau online guna handphone tu senang save je dalam phone.

Bila nak order boleh je terus kontek Feni.



GLA-Complex ni bukan sahaja untuk wanita malah lelaki pun boleh amalkan GLA-Complex. Mengamalkan GLA-Complex dengan konsisten membantu meningkatkan taraf kesihatan.

Wanita selalunya mengalami masalah hormon yang tidak stabil. Antara tanda hormon tidak stabil ialah kitaran period yang tidak teratur. Pengambilan GLA-Complex sangat membantu dalam menstabilkan hormon.

Bila hormon dah stabil, masalah kitaran period akan berjalan dengan lancar. Sakit tau kalau period tak keluar. Boleh buat orang moody sokmo.

So, kalau berminat nak order GLA-Complex ni jangan malu-malu nak kontek Feni ya ? Fast respon ialah melalui wassap.


Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com


TIPS MENDAPATKAN RAHIM YANG SIHAT UNTUK WANITA

1. Mandi herba

Biasanya mandian ini dilakukan oleh wanita dalam pantang. Tapi bagi yang bukan dalam pantang pun digalakkan untuk buat.


Daun-daun yang terpilih akan dikutip dan direbus untuk dibuat mandian. Antara daunnya adalah:
✿ Daun pandan
✿ Daun limau purut
✿ Daun serai wangi
✿ Daun mengkudu
✿ Daun kunyit



Selain bertujuan untuk buang angin khasiat dari rebusan daun tersebut mampu melancarkan perjalanan darah serta memberi khasiat pada kulit. Mandi serum paling mudah yang boleh dilakukan adalah dari bahan dapur anda sendiri iaitu halia, halba, kunyit dan pandan. Nak tau best atau tak cuba dan rasakannya sendiri. Ala-ala spa tradisional gitu.

2. Bertangas

Ni tak ramai juga yang amalkan. Mungkin merasakan aktiviti tangas ni agak leceh. Sebenarnya senang, wapkan saja faraj anda dengan wap dari bahan tangas selama 20-30min.

Tangas ada dua. Tangas kering dan tangas basah. Tangas basah sesuai bagi yang mengalami masalah faraj kering dan sesuai juga bagi wanita yang pre monopos. Caranya adalah dengan merebus herba tangas dan wap rebusan di halakan pada faraj.

Tangas kering. Perlu ada batu tungku. Herba tangas yang dihancurkan diletakkan di atas batu tungku yang telah dipanaskan lalu wap dari batu tungku itu perlu di halakan pada faraj.
Jangan tak tahu. Ini adalah amalan orang dulu-dulu untuk mendapatkan keadaan faraj yang bersifat ummphh. Segala mak nenek toksin akan keluar dari faraj kita melalui peluh yang keluar ketika proses bertangas.

Bahan paling mudah untuk tangas basah adalah sirih+manjakani. Tangas kering pula manjakani+kunyit+halia+ halba+perahan limau.



3. Rendaman faraj

Maksudnya faraj perlu direndam dalam air rebusan herba. Antara bahannya adalah garam bukit+sirih+ manjakani. Tunggu air tu suam. Jangan direndam pula faraj tu masa air tengah berasap. Rendaman faraj dan tangas ini sesuai bagi wanita yang inginkan kebebasan dari masalah keputihan serta boleh merawat masalah buasir. Untuk mendapatkan aset yang bagus digalakkan untuk melakukan kedua aktiviti ini.



4. Meruang

Bagi saya ini kalau tak buat memang menempah masalah. Umpama longkang yang tak dibersihkan. Akan tersumbat. Begitu jugalah keadaan dalam lubang faraj kita yang tak pernah meruang. Sisa air mani dan sisa haid/keputihan akan menempel di dinding faraj. Lama-lama timbullah lendir yang berbau dan menyebabkan kegatalan. Meruang ni adalah aktiviti membersihkan lubang faraj menggunakan jari telunjuk yang bersih dan berkuku tumpul.

Banyak kebaikkan dari meruang ni. Nak tahu rahim jatuh atau tak meruanglah. Nak tahu faraj grip atau tak meruanglah. Nak tahu dah boleh mandi wajib ke belum, meruang juga lah.



Rasa- rasa semua cara di atas perlukan pelaburan wang yang banyak atau tak? Ini sebenarnya adalah antara cara untuk mendapatkan keadaan faraj dan rahim yang sihat secara luaran. InsyaAllah.


Suplemen Shaklee yang dapat membantu wanita menjaga KESIHATAN dalaman mereka ialah :

ALFALFA
VITAMIN C
VITAMIN E
GLA COMPLEX


Untuk mendapatkan SET PENJAGAAN DALAMAN WANITA ini boleh menghubungi Feni melalui salah satu saluran berikut :-


Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

Majlis Tautan Ukhuwah Aidilfitri Anak Gerik & Pengkalan Hulu di Lembah Klang [19 April 2026]

Semalam berkesempatan menghadiri Majlis Tautan Ukhuwah Aidilfitri untuk perantau Gerik & Pengkalan Hulu yang berlangsung di Galaxy Ampan...