Suplemen Terbaik Untuk Kulit Sihat dan Nampak Lebih Muda

Hari ini banyak lambakan produk makanan tambahan yang menawarkan nutrisi bagi mencantikkan kulit. Pilih yang berkualiti dan tiada kesan buruk untuk jangka panjang. Paling penting ianya bersih dan halal.

Selain produk skin care, suplemen juga penting untuk mencukupkan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh badan. Bila nutrisi cukup, secara tak langsung badan menjadi lebih sihat dan cantik.

Jom tengok apa yang sesuai untuk mendapatkan kulit yang lebih cantik dan nampak muda.

Dalam SET CANTIK SHAKLEE, antara produk paling digemari oleh pengguna adalah Vitamin C, ESP dan juga Shaklee Collagen Powder.

1. VITAMIN C

Sustained Release Vita-C Plus adalah tablet vitamin C yang sangat bagus untuk kulit. Dihasilkan daripada bahan-bahan semulajadi yang diuji secara klinikal. Sebotol Vitamin C ini mengandungi 180 tablet dan penggunaannya boleh tahan sehingga 6 bulan. Kita jangan berkira sangat untuk cantik dan sihat.

2. ESP - Energizing Soy Protein

ESP adalah serbuk protein yang sangat bagus untuk kulit. Membantu pembentukan sel-sel baru yang menjadikan kulit nampak lebih cantik dan bersih. Bagi mereka yang sangat menjaga penampilan diri, protein ESP adalah terbaik untuk diamalkan.

3. Shaklee Collagen Powder

Kolagen tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. Jadi untuk mendapatkan kolagen perlu diambil melalui tumbuhan ataupun haiwan. Pengambilan kolagen secara berterusan dapat membantu dalam melawan tanda penuaan.





Kombinasi yang hebat apabila mengamalkan ketiga-tiga produk ini serentak dan boleh lihat hasilnya. Dapatkan produk hebat ini dengan menghubungi Kak Feni di bawah : -

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

Kak Feni

PERBEZAAN ANTARA ESP, CINCH SHAKE MIX DAN MEAL SHAKES SHAKLEE

Bismillahirahmanirahim.

Isnin depan kita umat Islam akan menyambut kedatangan bulan Ramadhan yang mulia. Jadi mari kita persiapkan diri untuk sentiasa sihat dan cergas bagi menjalani ibadah puasa dengan tenang dan bahagia.

Jom kita tengok tentang PERBEZAAN ANTARA ESP, CINCH SHAKE MIX DAN JUGA MEAL SHAKES SHAKLEE ini. Ketiga-tiga produk ini memang sangat-sangat membantu dalam memberikan tenaga dan mengekalkan kecergasan sepanjang hari terutama ketika menjalani ibadah puasa.

Untuk imej yang lebih besar boleh klik pada photo.

1. APA ITU ESP, CINCH SHAKE MIX DAN MEAL SHAKES ?

Ketiga-tiga produk ini mempunyai keistimewaan masing-masing. Boleh rujuk photo di bawah.

2. SIAPA YANG MEMERLUKAN PRODUK INI ?

Untuk mencukupkan nutrisi harian. Kita perlukan zat-zat yang terbaik untuk tubuh badan bagi mendapatkan kualiti kesihatan yang terbaik. Maklum sahaja makanan yang kita ambil hari ini lebih kepada nak cepat atau segera. Jadi nutrisi yang kita perlukan untuk tubuh tidak cukup. Untuk mencukupkannya, kita perlu ambil makanan tambahan (suplemen) bagi membantu dalam memiliki tubuh badan yang sihat.

3. ISI KANDUNGAN SETIAP PRODUK

4. WAKTU MAKAN YANG SESUAI

5. PETUA 

Kak Feni dah cuba kesemua produk-produk di atas. Yang paling kerap order ialah ESP untuk diri sendiri dan suami. Manakala untuk anak-anak pula Meal Shakes sebab untuk tambah nutrisi anak-anak untuk membesar.

Untuk promosi bulan Mei 2019 ni. Beli mana set 2 can Cinch Shake, Meal Shakes atau Performance Drink dapat diskaun sebanyak 10%. Boleh kongsi dengan keluarga dan rakan-rakan.

Untuk order boleh hubungi Kak Feni.

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

11 NUTRISI PENTING YANG PERLU DIMULAKAN UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN

Pernah cuba untuk turunkan berat tapi tak berhasil hingga rasa putus asa untuk kurus. Bermacam-macam cara dicuba tapi tidak berhasil. Kadang-kadang untuk kurus dan sihat memerlukan motivasi yang tinggi. Nak menahan nafsu makan ni bukan senang. 

Di sini, kita akan menyusun beberapa helah pemakanan yang boleh diamalkan dan disokong oleh sains:

1. MINUM AIR SEBELUM MAKAN

Hanya dengan minum 2 gelas air sejuk sebelum menjamu selera dengan makanan utama dapat membantu mengurangkan berat badan. Pertama, 16 auns aiir boleh meningkatkan metabolisma yang membantu memproses makanan yang dimakan dengan lebih cekap. Kedua, air yang diminum menyebabkan perut mudah berasa kenyang dan menghalang untuk kita makan lebih banyak. Apabila terasa ingin minum minuman panas atau sejuk, ada baiknya cuba campurkan keduanya sekali. Air sejuk menjadikan tubuh lebih segar. Bagi atlit yang selalu berpeluh, air adalah kunci untuk mengelakkan badan terhidrat. Manakala air panas boleh melancarkan perjalanan darah dan proses pencernaan yang baik.

2. MINUM MINUMAN PROTEN SEBAGAI HIDANGAN SNEK

Walaupun ia bukan makanan snek yang paling menyelerakan, serbuk protein menurun dan air soya sebenarnya adalah cara yang baik untuk menghilangkan nafsu dan membina tisu tanpa lemak. Protein membantu mengekalkan badan lebih lama dan otot dapat memanfaatkan protein dengan lebih baik apabila ia datang dalam dos yang lebih kecil sepanjang hari. Kedua-dua faktor membuat serbuk serbuk dan air pilihan yang baik untuk snek tengah hari.

3. MINUM SUP TULANG

Dengan minum sup tulang atau apa-apa sup seperti daging, ayam atau ikan boleh membantu menurunkan berat badan. Penyelidikan menunjukkan memakan sebahagian sup sebelum makan dapat membantu mengurangkan jumlah kalori yang dimakan pada hidangan itu. Kaldu tulang adalah pilihan yang hebat untuk atlet kerana kolagen dalam sup boleh berpotensi membantu dengan kekuatan sendi dan tendon.

4. MULAKAN DENGAN MAKAN TELUR

Telur kuning dan putih adalah senarai makanan yang sihat, dan masa terbaik untuk makan telur adalah waktu pagi semasa sarapan. Orang yang mengambil telur sebagai sarapan sangat bagus kerana protein banyak digunakan sepanjang hari. 

5. TAHU BILA BOLEH AMBIL BUAH-BUAHAN

Kebaikan pisang hijau, kuning atau coklat boleh berubah mengikut warnanya. Sebagai contoh, makan pisang muda yang berwarna hijau bermakna kita mengambil buah yang kurang manisnya. Bila buah-buahan semakin masak ranum, ia akan menjadi semakin manis. Jika kita perlu meningkatkan tenaga sebelum bersenam, pilih buah yang lebih kuning dan jika OK dengan yang berwarna coklat boleh juga. Jika ingin mengambil snek di tengahari, pilih buah yang kurang masak untuk kesan yang lebih sihat dan memberikan banyak serat serta rendah gula.

6. PENYEDIAAN MAKANAN PASTA

Sebab lain ialah penyediaan makanan lebih awal seperti memasak, menyejukkan dan kemudian memanaskan semula pasta menjejaskan tahap kualiti makanan dan juga gula dalam darah. Ini adalah berita baik untuk atlet yang ingin makan lebih banyak karbohidrat tanpa risau tentang peningkatan keinginan makan dan kekurangan tenaga. Proses ini menghasilkan tahan kanji yang cukup untuk mengurangkan insulin sebanyak 50%.

7. CUBA BERPUASA

Melalui 12 hingga 16 jam tanpa makanan dan minuman sebenarnya sangat bagus untuk badan bagi mengawal hormon lapar, gula dalam darah dan merehatkan perut secara semulajadi. Mulakan dengan tidak mengambil makanan sehingga 12 jam. Bergantung kepada jadual aktiviti fizikal kita, itu sudah mencukupi. Rutin harian yang kurang mencabar berfungsi untuk mengehadkan lagi pengambilan hingga 8 jam sehari.Perlu diingatkan bahawa puasa adalah mengenai sekatan masa dan perlu berhati-hati untuk melakukan diet seimbang dalam rutin harian. 

8. GULA-GULA GETAH

Jika terasa ingin mengunyah makanan manis atau sajian kedua bila kita sudah kenyang, cuba kunyah gula-gula getah, gosok gigi atau floss gigi. Jaga kebersihan mulut dan pastikan mulut bersih selepas makan membantu untuk menghilangkan rasa untuk makan.

9. AMBIL GAMBAR

Tabiat mengambil gambar nampak memalukan, namu aktiviti tersebut boleh meningkatkan kebiasaan makanan kita. Dengan mengambil gambar yang banyak dan catik membuatkan kita menghargai makanan dan bukan hanya sekadar untuk makan. Gambar makanan yang terbaik selalunya akan dimuatnaik ke dalam laman sosial kerana warnanya yang menarik. Ini bukan sahaja membantu dalam diet harian kita.

10. GUNAKAN HIDUNG

Gunakan hidung untuk menghidu makanan seperti buah epal dan coklat sebelum menikmatinya. Ambil buah sebelum makan utama boleh menipu otak supaya berasa puas sebelum kita bertambah makan. Ini mungkin kelihatan pelik namun belum cuba belum tahu.

11. PILIH BIRU

Warna biru boleh mengalihkan fokus dari memikirkan tentang makanan. Secara saintifiknya, makan dalam suasana cahaya biru boleh mengurangkan selera makan dengan membuatkan makanan nampak kurang menarik. 

Tahu tak ESP Shaklee adalah salah satu produk protein yang sangat bagus untuk diamalkan bagi tujuan menurunkan berat badan. Pengambilan ESP secara konsisten boleh membantu untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal. 

Boleh ambil ESP sebagai hidangan untuk sarapan pagi kerana ia bukan sahaja membantu perut kenyang malah membekalkan tenaga sepanjang hari. Untuk info lanjut tentang KEBAIKAN ESP, boleh rujuk sini. 

Jadi untuk dapatkan ESP, bolehlah hubungi Kak Feni.

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

4 KEBAIKAN ESP YANG MESTI DIKETAHUI SEMPENA PROMOSI TAHUN BARU 2019

Tahun baru dan semangat baru. Ewah !

Walaupun dah 8 haribulan hari ni, Kak Feni masih bersemangat untuk buat sharing tentang KEBAIKAN ESP yang Kak Feni minum hari-hari ni.

1. ESP UNTUK KECANTIKAN

Ramai yang mengambil ESP untuk cantik mengakui sejak mengamalkan ESP, kulit menjadi lebih cantik dan gebu. Sumber protein dalam ESP memang sangat membantu dalam menganjalkan kulit. Ini secara tak langsung menjadikan kulit nampak segar dan cantik.

Rahsia untuk awt muda ialah dengan mengamalkan ESP hari-hari. Nak lagi cantik boleh add-on VITAMIN C dan VITAMIN E. Dalam SET CANTIK, memang sangat menekankan untuk cukupkan nutrisi kulit dengan pengambilan ESP secara konsisten.

2. ESP UNTUK KEHAMILAN

Semasa hamil, ramai ibu-ibu yang mengalami masalah alahan atau senang panggil "morning sickness". Bila kena alahan macam ni, selera makan tak ada, muntah-muntah dan letih untuk menjalani hari-hari yang mendatang. Pengambilan ESP sebagai sumber protein boleh membantu. Ia bukan sahaja membantu memberikan ibu tenaga, malah anak dalam kandungan juga boleh menyerap zat yang dimakan atau minum oleh ibunya.

Jangan tak tahu, ESP ini bukan hanya untuk ibu hamil malah untuk ibu dalam pantang dan menyusu juga boleh amalkan ESP setiap hari. Ia juga menjadi penggalak susu yang sangat bagus untuk ibu dan sangat berkhasiat untuk si manja.

3. ESP UNTUK OTOT

Pernah dengar tak ? Protein sangat membantu dalam membina otot sebab tu ramai ahli-ahli sukan yang bina badan itu ambil protein untuk bina dan kuatkan otot mereka supaya nampak lebih segak dan "sado". Kebanyakan protein yang diambil oleh ahli bina badan sangat mahal tapi tidak menjadi masalah kepada mereka kerana ingin mendapatkan bentuk badan yang diinginkan. Lepas ni boleh cuba pula ESP untuk mendapatkan badan idaman.

4. ESP UNTUK TENAGA

Yang ini memang tidak boleh dinafikan. Soya merupakan sumber protein penting untuk mencukupkan keperluan nutrisi harian. Bagi mereka yang selalu sibuk dan makan yang tidak menentu boleh simpan ESP sebagai hidangan segera yang menyihatkan serta mengelakkan masalah 

Jadi untuk yang berminat dapatkan ESP bulan ni, promosi beli 2 can dapat 5% diskaun dan 7 can pada harga 6 can. 

Hubungi Kak Feni untuk pesanan dan info lanjut.

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

Atau

LOBAK PUTIH BANYAKKAN SUSU BADAN

Susu badan mula merudum bila kita stress dan letih ketika menyusukan anak. Tambah-tambah lagi baru lepas bersalin. Emosi ibu berpantang ni sememangnya kena jaga betul-betul.

Salah satu penggalak susu terbaik untuk ibu menyusu ialah LOBAK PUTIH. Selalunya dibuat sup lobak putih dengan halia, bawang putih dan juga lada hitam. Dimakan dengan nasi panas-panas memang menyelerakan.

Khasiat lobak putih sebagai penggalak susu :

✿ Lobak adalah salah satu sayuran akar rendah kalori. Akar segar hanya menghasilkan 16 kalori per 100 gram. Meskipun begitu; Mereka adalah sumber antioksidan, elektrolit, mineral, vitamin, dan serat makanan yang sangat baik.

✿Lobak, seperti sayuran keluarga cruciferous dan Brassica lainnya, mengandung senyawa antioksidan isothiocyanate yang disebut sulforaphane. Kajian menunjukkan bahwa sulforaphane telah terbukti berperan melawan kanser prostat, payudara, kolon dan ovarium akibat penghambatan pertumbuhan sel kansernya, dan efek sitotoksik pada sel kanser.

✿ Lobak segar adalah sumber vitamin C yang baik; berikan sekitar 15 mg atau 25% DRI vitamin C per 100 g. Vitamin-C adalah antioksidan yang larut dalam air yang diperlukan oleh tubuh untuk sintesis kolagen. Ini membantu tubuh manusia melawan radikal bebas berbahaya, pencegahan dari kanser, pembengkakan dan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

✿ Selain itu, lobak mengandung kadar folat, vitamin B-6, riboflavin, thiamin dan mineral seperti besi, magnesium, tembaga dan kalsium.

✿Lobak, mengandung banyak fitokimia seperti indol yang merupakan agen detoksifikasi dan zeaxanthin, lutein, dan beta-karoten, yang merupakan antioksidan flavonoid. Kekuatan antioksidan total mereka, diukur dengan kapasitas absorbans radikal oksigen (nilai ORAC), adalah 1736 μmol TE / 100 g.

Nampak tak banyak sangat khasiat lobak putih ni. Ibu menyusu boleh dapatkan manfaat darinya. Bukan sahaja ibu malah bapa pun boleh tumpang juga sebab ianya boleh membantu mencegah kanser prostat yang selalu dihadapi oleh lelaki.

Petua orang dulu-dulu ada kata yang lobak putih ni sejuk. Tak sesuai untuk ibu berpantang. Namun bagi Kak Feni, terpulang pada pandangan masing-masing. Kalau badan boleh tahan, teruskan. Kalau badan rasa macam sejuk dan memudaratkan kesihatan sendiri lebih baik jangan teruskan. Jumpa doktor untuk mendapatkan nasihat.

Pengalaman Kak Feni menyusukan anak semasa dalam pantang memang lobak putih ni yang menjadi penggalak susu. Dimasak sup macam yang Kak Feni tulis di atas. Memang sedap sangat. Rasa dia pahit-pahit sikit tapi Kak Feni rasa okey. Lepas makan sup ni, tak sampai dua, tiga jam terus membengkak dan minta untuk di pam. Boleh simpan stok ebm untuk si manja.

Kalau ikut fakta sains moden sekarang ni, memang doktor suruh amalkan lobak putih ni. Kandungan nutrisi dalam lobak putih ni sangat bagus dan sesuai untuk anak yang ada jaundis (penyakit kuning). Penyakit kuning yang akan menyerang produksi sel-sel darah merah dalam tubuh dan lobak putih dapat memperbaiki ketidaknormalan ini dengan oksigen yang dibawa oleh zat – zat yang terdapat di dalam lobak putih. Selain umbinya, daun juga dapat digunakan sebagai obat penyakit kuning ini.

MILKBOOSTER UNTUK IBU MENYUSU

Untuk ibu-ibu yang sedang mencari MILKBOOSTER. Kak Feni nak kongsi satu produk milkbooster yang paling senang dan mudah untuk disediakan iaitu ESP Shaklee.

Apa itu ESP ? 

ESP ialah serbuk soya non-gmo yang sihat dan selamat untuk diamalkan. 

ESP membantu ibu-ibu menyusu supaya kekal cergas sepanjang hari serta membantu dalam menghasilkan susu yang berkualiti untuk anak. Anak kenyang ibu senang dan gembira.

ESP sangat terkenal sebagai MILKBOOSTER terbaik untuk ibu menyusu. Boleh rujuk sini untuk info lanjut KEBAIKAN ESP UNTUK MILKBOOSTER.

Untuk mendapatkan ESP yang super ohsem ni, boleh terus hubungi Kak Feni.

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

6 KEBAIKAN ESP UNTUK MEREKA YANG BERPUASA

Alhamdulillah bertemu kembali dengan Ramadhan yang mulia untuk tahun ni. Hari ni Feni nak share tentang kebaikan ESP untuk mereka yang berpuasa. 

ESP ni adalah serbuk soya yang padat dengan khasiat untuk kesihatan dan kecantikan. Feni mula kenal ESP ni sejak menyusukan adik Rayyan. Masa tu dalam bulan 5 tahun 2015. Menyusukan anak dan berpuasa memang sangat-sangat mencabar. Stress dan emosi yang tidak menentu boleh membuatkan susu badan merudum masa tu. Bertemu dengan ESP sebagai minuman harian memang sangat-sangat membantu dalam mengurangkan masalah Feni.

Jom kita tengok apa KEBAIKAN ESP UNTUK MEREKA YANG BERPUASA :-

1.  Kekal Bertenaga Sepanjang Hari

Bulan puasa ni kita sedia maklum yang tak boleh makan atau minum di siang hari. Jadi ambillah segelas ESP ketika bersahur sebagai hidangan sahur yang lebih sihat dan berkhasiat. Ia membantu dalam mengekalkan kecergasan sehingga sampai waktu berbuka. 

2. Hidangan Yang Mengenyangkan

ESP membantu dalam membuatkan perut berasa kenyang dan menahan rasa lapar. ESP sangat disarankan untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan kerana mengurangkan rasa lapar ketika berdiet. 

3. Mencantikkan Kulit

Antara kesan sampingan setelah mengamalkan ESP ialah kulit menjadi lebih cantik dan gebu. Asid amino penting untuk membina otot, kuku, rambut, darah, organ, kulit dan lain-lain. Pengambilan secara kerap boleh menjadikan kulit lebih awet muda.

4. Menguatkan Memori

Jangan lemah-lemah semasa berpuasa. Pengambilan ESP secara konsisten juga membantu dalam menguatkan memori serta merangsang otak. 

5. Sangat Baik Untuk Hormon

Kacang soya merupakan satu-satunya tumbuhan yang kaya dengan isoflavones, fungsinya bersamaan dengan hormon wanita. Ia membantu merendahkan paras kolesterol, mencegah risiko osteoporosis dan sakit jantung.

6. Baik Untuk Prostat

Genistein yang terkandung dalam kacang soya terbukti keupayaannya mengekang pertumbuhan dan perebakan sel kanser. Ia memusnahkan radikal bebas di dalam sel badan sebelum ia menukarkan sel DNA kepada sel kanser. Ia juga sangat baik dalam pemulihan uterus, ovari, menopaus dan pembesaran prostat.

#TESTIMONI ESP

Jadi jom kita bersama-sama sihat dan cantik dengan ESP. Berminat untuk mendapatkan produk Shaklee boleh terus kontek Feni.

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

KESAN KEKURANGAN PROTEIN DALAM TUBUH BADAN

Mari kita sama-sama periksa adakah cukup protein dalam tubuh kita. Adakah kita mengalami masalah di bawah :-

✿ Kulit, rambut, kuku yang kering dan rapuh
✿ Imuniti yang lemah
✿ Penuaan kulit
✿ Penambahan berat badan
✿ Cepat letih
✿ Tulang yang lemah

Di atas adalah beberapa faktor yang menunjukkan badan kita kekurangan protein dalam tubuh.

SIAPA YANG PERLUKAN PROTEIN ?

1. MEREKA YANG KERAP BERSENAM

Protein yang mencukupi dapat membina semula dan memperbaiki otot kita.

2. GOLONGAN PERTENGAHAN USIA

Apabila kita memasuki usia pertengah, kadar pembentukan otot menjadi semakin rendah dan akan kehilangan otot yang sedia ada.

3. BAKAL IBU (WANITA HAMIL)

Ia adalah nutrien utama yang diperlukan untuk pembentukan sel badan untuk ibu dan bayi.

4. IBU YANG MENYUSUKAN BAYI

Mengambil jumlah protein yang mencukupi membantu mengekalkan kesihatan badan dan pengeluaran susu ibu.

5. PENGGEMAR MANISAN

Diet yang tinggi dengan protein menunjukkan bahawa ia dapat membantu untuk menstabilkan tahap gula dalam darah.

6. MEREKA YANG MENJAGA BERAT BADAN

Mengambil protein membantu merasa kenyang yang lebih lama dan mengawal jumlah makanan yang di ambil.

KENAPA ESP SANGAT BAGUS UNTUK DIAMALKAN

Jadi cukupkan keperluan protein harian dengan mengamalkan ESP setiap hari. Hubungi Feni untuk dapatkan ESP anda hari ini.

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

6 TIPS UNTUK MEMILIH SERBUK PROTEIN YANG TERBAIK

Minum ESP sebagai minuman yang sihat kerana lengkap dengan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.

KEBAIKAN ESP :-

✿ Membekalkan 9 asid amino perlu.

✿ Membekalkan 14g protein soya setiap sajian.

✿ Mengandungi 5 jenis vitamin B.

✿ Kaya dengan kalsium untuk tulang dan gigi yang kut.

✿ Tanpa kolesterol.

✿ Protein soya dengan indeks glisemik yang rendah untuk tenaga yang berkekalan.

Amalkan ESP untuk sarapan pagi.

Rasa lemah dan tidak bertenga untuk memulakan hari. Tingkatkan tenaga dengan ESP. Memberikan tenaga untuk kekal cergas sepanjang hari.

Minum Petang yang sihat

Elakkan amalkan snek yang berminyak, manis dan banyak garam. Pilih ESP sebagai minuman yang berprotein tinggi yang lebih sihat.

Makan Malam

Selalunya makan malam yang di ambil awal menyebabkan perut cepat lapar. Jadi boleh amalkan ESp untuk memberikan rasa kenyang yang lebih lama.

Sebelum dan selepas senaman

Ambil ESP sebelum dan selepas melakukan senaman. 

Tips : Untuk hasil yang lebih baik, ambil ESP 20 minit sebelum latihan atau 2 jam sebelum latihan berakhir untuk mempercepatkan proses pemulihan otot.

6 TIPS UNTUK MEMILIH SERBUK PROTEIN YANG TERBAIK

1. DAPATKAN SOYA

Sesuai untuk semua orang termasuk mereka yang sensitif terhadap laktosa.

✿ Mengandungi pelbagai faedah seperti berkesan untuk mengurangkan kolesterol.

✿Pengambilan protein soya yang berterusan membantu wanita menopos menangani sindrom monopos seperti kepanasan badan.

✿ 100% berasaskan tumbuhan dan sesuai untuk individu vegetarian.

2. TIADA GULA PASIR TAMBAHAN

Kebanyakan pengeluar menambah gula pasir ke dalam serbuk protein mereka untuk meningkatkan rasa. Ambil keputusan yang betul dan katakan tidak kepada gula pasir tambahan.

✿ Pengambilan protein membantu memastikan anda tidak mengambil kalori yang berlebihan.

✿ Membantu mengekalkan paras gula darah yang sihat.

3. MEMPUNYAI INDEKS GLISEMIK YANG RENDAH

Indeks Glisemik (GI) menunjukkan kesan makanan terhadap paras gula darah anda. Protein dengan GI yang tinggi menyebabkan lonjakan gula darah dan mengakibatkan anda letih, mudah marah dan lapar. Protein soya GI rendah membantu :

✿ Mengekalkan paras gula dalam darah yang sihat.

✿ Meningkatkan rasa kenyang, menjadikan anda kenyang lebih lama.

✿ Mengawal dan menguruskan pengambilan makanan dan berat badan.

4. LENGKAP DENGAN 9 ASID AMINO

Asid amino adalah blok untuk menghasilkan protein. Pengambilan harian 9 asid amino penting untuk :

✿ Fungsi badan yang optimum.

✿ Proses biologi seperti memberi struktur sel, mengangkut dan menyimpan nutrien serta membentuk organ, kelenjar dan otot.

✿ Membaiki tisu seperti kulit, tulang dan rambut.

5. BUKAN GMO

Organisma yang diubahsuai secara genetik (GMO) adalah tumbuhan, haiwan, ataupun mikroorganisma yang genetiknya diubahsuai dengan menggunakan pengubahsuaian genetik atau teknik kejuruteraan. Pengambilan terlalu banyak makanan GMO boleh menyebabkan masalah kesihatan dalam jangka panjang. Sumber GMO memastikan :-

✿ Nutrien kekal dalam sumber makanan.

✿ Alternatif untuk makanan yang lebih sihat dan selamat.

6. RENDAH LEMAK

Akhirnya, ESP adalah serbuk protein yang sihat dan rendah lemak.

✿ Membantu mengekalkan jisim otot.

✿ Membantu mengekalkan tahap kolesterol.

✿ Pilih kurang daripada 3g lemak untuk setiap 100g serbuk protein.

Untuk dapat ESP dan produk Shaklee boleh hubungi Feni.

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

5 TIPS PEKATKAN SUSU BADAN SUPAYA ANAK KENYANG DAN IBU TIDAK STRESS

Susu ibu cair atau tidak pekat sering meresahkan ibu-ibu yang menyusu kerana bimbang akan bayi tidak kenyang dan mudah meragam. Bila perut lapar bayi akan mudah meragam.

Jadi untuk pekatkan susu ibu, jom amalkan beberapa tips di bawah :-

1. Makan Makanan Yang Berkhasiat

Untuk mendapatkan susu yang pekat dan berkualiti, ibu haruslah mengamalkan makanan yang sihat seperti lebhkan sayur-sayuran dan buah-buahan dalam diet harian. Makan ikut piramid makanan. Antara makanan yang terkenal sebagai penggalak susu ialah lobak putih, kurma, sawi, halba, biskut bijirin, roti gandum dan banyak lagi.

2. Minum air kosong/suam

Untuk menghasilkan susu yang banyak, air sangat penting untuk proses pengeluaran susu. Ibu harus banyakkan minum air. Banyakkan minum air ketika menyusu atau mengepam kerana semasa menyusukan ibu akan mudah berasa penat dan haus. Jadi air boleh mengurangkan tekanan kepada ibu.

3. Jaga Emosi

Emosi juga sangat penting dalam proses penyusuan. Emosi yang tidak stabil boleh menyebabkan pengluaran susu terganggu. Oleh itu ibu perlu bertenang dan rehatkan minda ketika proses menyusu atau mengumpul stok EBM.

4. Kosongkan Payudara Bila Mengepam

Pastikan payudara kosong setelah mengepam. Ini akan menghasilkan susu yang lebih pekat. Bila susu sentiasa dipam. Ia akan menghasilkan lebih banyak susu mengikut keperluan bayi.

5. Amalkan Suplemen Penggalak Susu "Milk Booster"

Kadang-kadang suplemen juga boleh membantu dalam menghasilkan susu ibu yang lebih pekat. ESP adalah salah satu suplemen penggalak susu yang berkhasiat untuk ibu menyusu. Ia dihasilkan daripada soya NON-GMO yang selamat bukan sahaja untuk ibu malah bayi juga boleh merasai khasiatnya.

Untuk mendapatkan suplemen ESP boleh terus klik sini.

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

ESP UNTUK SENTIASA BERTENAGA SEPANJANG HARI

Menjalani kehidupan seorang isteri, ibu dan juga pekerja sangat-sangat memerlukan tenaga yang banyak. Protein soya dapat membantu malah ia juga memberikan zat-zat yang diperlukan sepanjang hari. 

ESP MEMBERIKAN TENAGA BERTERUSAN

Karbohidrat terurai dengan cepat menyebabkan paras gula darah naik mendadak dan kemudiannya turun dengan pantas., menjadikan kita mudah letih dan mudah rasa terganggu dan mudah lapar. Manakala protein soya memberikan kesan yang berlainan. Ia adalah makanan dengan indeks glisemik (GI) rendah yang dapat membantu mengekalkan tahap insulin dan gula darah yang sihat. Mengekalkan rasa kenyang yang lebih lama dan memberikan tenaga berterusan sepanjang hari.

PROTEIN SANGAT PENTING UNTUK MERANGSANG PENGHASILAN DAN PERKEMBANGAN OTOT YANG SIHAT

Protein mengekalkan penghasilan dan perkembangan otot yang sihat, pengambilan protein yang mencukupi turut membantu memelihara kesihatan tendon, ligamen dan tisu-tisu badan yang lain. Protein soya mengandungi kompaun osiflavon semulajadi yang membantu meningkatkan jisim otot, penambahbaikan komposisi badan dan menggalakkan pengurangan berat badan.

KELEBIHAN ESP SHAKLEE

✿ ESP dihasilkan daripada kacang soya NON-GMO yang tidak diubah genetiknya.
✿ Pengambilan ESP sebanyak 3 sudu besar bersamaan 14gram protein (105 kcal).
✿ Proses penyerapan protein untuk setiap individu adalah berbeza-beza sekitar 5-9gram setiap jam.

✿ Jadi dalam masa 3 - 4 jam sudah berasa lapar jika hanya minum esp semata-mata.

✿ Anda dinasihatkan makan makanan yang rendah kalori ditambah bersama esp seperti oat, roti gandum, biskut dan lain-lain.

✿ ESP juga mengandungi 500mg kalsium untuk setiap hidangan.

Berminat untuk mencuba ESP sebagai hidangan sampingan yang sihat bolehlah menghubungi Feni atau klik link wasap di bawah.

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

http://safenifeni.wasap.my/

5 KEBAIKAN ESP SHAKLEE UNTUK WANITA

Tanggungjawab yang berat sebagai seorang ibu, isteri dan pekerja adalah sangat berat dan memerlukan tenaga yang banyak. Pengambilan makanan yang seimbang sangat-sangat diperlukan oleh ibu bagi menjalankan rutin harian yang padat. Namun masa sering mencemburui. Mengambil minuman soya yang berkhasiat ini sangat begus untuk ibu.

KEBAIKAN ESP SHAKLEE UNTUK WANITA

1. MENINGKATKAN SERI KULIT

Berikan protein yang berkualiti tinggi lengkap dengan kesemua asid amino perlu. Protein soya mengandungi isoflavon yang mempunyai aktiviti estrogenik yang membantu merangsang kulit untuk kelihatan lebih muda. Kajian turut menunjukkan bahawa pengambilan isoflavon soya membantu meningkatkan keanjalan kulit.

2. MENGUATKAN RAMBUT DAN KUKU

Keguguran rambut dan kuku yang rapuh sering dikaitkan dengan pemakanan yang tidak sihat serta kurang nutrien, terutamanya protein. Kekurangan asid amino perlu, menyebabkan badan tidak dapat menghasilkan keratin yang mencukupi. Akibatnya, rambut dan kuku kelihatan nipis dan rapuh.

3. MELEGAKAN KETIDAKSELESAAN PERUT

Komitemen dan jadual yang padat menyebabkan pengambilan makanan diabaikan dimana ia boleh mendatangkan masalah ketidakhadaman, pedih hati, perut kembung, dan gastritis, sekiranya dibiarkan berlarutan. Protein soya yang mudah disediakan dan berkhasiat memberikan si ibu hidangan yang cepat pada bila-bila masa, dimana jua. Kajian juga menunjukkan bahawa protein soya dapat mengurangkan penghasilan asid gastrik berlebihan dan memastikan perut sihat.

4. MENYOKONG KEHAMILAN YANG SIHAT

Kesihatan sepanjang tempoh kehamilan adalah amat penting untuk perkembanganbayi serta ibu mengandung. Dalam tempoh ini, ibu mengandung haruslah mengambil protein yang mencukupi bagi memenuhi keperluan janin yang sedang membesar. Pengambilan protein secara konsisten dalam tempoh kehamilan dapat membantu meningkatkan berat dan ketinggian bayi baru lahir, dan mengurangkan peratusan kelahiran bayi yang tidak cukup berat.

5. MENGGALAKKAN PENGHASILAN SUSU IBU

Susu ibu merupakan nutrisi yang terbaik untuk tumbesaran dan perkembangan bayi. Ia juga kaya dengan antibodi yang merupakan sumber imunisasi pertama dalam saluran usus untuk bayi yang baru lahir. Walaubagaimanapun, ibu yang sibuk sering mengabaikan pemakanan mereka semasa tempoh penyusuan. Dengan protein soya yang berkualiti tinggi, ia membantu memenuhi keperluan protein dalam pemakanan seseorang ibu yang menyusu serta membantunya menjalani tempoh penyusuan yang lebih lancar.

Berminat untuk mendapat protein ESP ini bolehlah menghubungi Feni atau klik sahaja ORDER SINI.

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

http://safenifeni.wasap.my/

KESAN KEKURANGAN PROTEIN DALAM BADAN

Protein adalah salah satu nutrien asas tubuh yang membantu proses pembaharuan sel dan penjanaan semula kerana ia membanu dalam memperbaiki tisu-tisu yang rosak. Ia juga menyokong penghasilan antibodi yang melawan jangkitan serta penghasilan kolagen yang diperlukan untuk mempercepatkan pemulihan luka. Kekurangan protein dalam badan boleh menyebabkan proses petumbuhan badan terbantut.

Kesan kekurangan protein dalam badan 

1. KWASIORKOR

Gejala - pertumbuhan lambat, otot-otot berkurang dan lemah, edema, muka bulat seperti bulan(moonface) gangguan psikomotor.

2. MARAMUS

Gejala - tidak ada pembesaran hati (hepatomegalia), kadar lemak serta kolesterol di dalam darah menurun, suhu badan juga lebih rendah dari suhu anak yang sihat, dan anak yang hiperaktif.

3. Mudah sakit.

4. Gangguan metabolisme tubuh.

5. Busung lapar.

Kepentingan protein untuk badan 

1. Memperbaiki tisu badan yang rosak dan membina sel baru untuk pertumbuhan.

2. Penghasilan bahan kimia seperti enzim dan hormon.

3. Membekalkan tenaga apabila diperlukan.

4. Sangat penting untuk pembentukan tulang dan otot.

Khasiat Protein ESP Yang Lengkap Untuk Seisi Keluarga

• Menggalakkan perkembangan otot yang sihat.
• Mengekalkan kekuatan otot.
• Menjadikan kulit lebih sihat dan licin berseri-seri.
• Kehamilan yang sihat dan penyusuan susu ibu yang lancar.
• Menyokong penyelenggaraan tulang.
• Memberikan dan membekalkan tenaga sepanjang hari.
• Menyokong pertumbuhan tulang yang kuat dan sihat.
• Mempercepatkan pembaikan dan pembaharuan sel.
• Menyokong peredaran darah yang sihat untuk fungsi jantung yang optimum.

KeISTIMEWAAN Shaklee

• Shaklee menggunakan protein soya yang tidak-diubahsuai secara genetik (Bukan-GMO) di bawah Program Pengekalan Identiti (IPP).
• Setiap hidangan membekalkan 14 gram protein berasaskan tumbuhan. Protein soya membantu menurunkan paras kolesterol*.
• Mempunyai skor PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) 1.0 – penarafan yang tertinggi dan bersamaan dengan skor yang diberikan pada protein haiwan.
• Membekalkan 9 asid amino.
• Tinggi dengan kalsium yang membantu perkembangan tulang dan gigi yang kuat.

Nota: Jumlah protein soya yang disyorkan untuk memberikan kesan penurunan terhadap kolesterol darah adalah 25g sehari.

Berminat untuk mendapat protein ESP ini bolehlah menghubungi Feni atau klik sahaja ORDER SINI.

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

http://safenifeni.wasap.my/

Minuman Berkhasiat Kesukaan Ramai

Eh dah pukul 2.43 petang. Lunch tadi tak sempat nak turun sebab sakit perut. Bila sakit kena angin memang boleh buat mood spoil. Nak turun pun rasa tak larat.

Bila dah lewat macam ni memang bad mood. Perut pulak kruk krap kruk krap berdondang sayang sebab lapar. Pagi tadi dah sarapan dengan nasi goreng dan minum milo tapi perut lapar lagi. Mujur Feni simpan stok ESP untuk masa-masa kecemasan ni.

Khasiat ESP untuk Feni yang tengah sakit perut dan berangin ni.

Bila lambat makan perut masuk angin dan mula rasa meloya dan nak muntah. Bila kena angin naik sampai ke kepala, semua kerja memang tak boleh nak hadap. Siapa yang ada masalah macam ni, kita geng.

Bancuh ESP dengan air suam sebab ESP memang tidak digalakkan bancuh dengan air panas sebab dikhuatir khasiat ESP akan hilang bila air terlalu panas. Jadi gunakan air suam-suam kuku just nice !

Feni akan minum ESP untuk mengurangkan masalah angin dalam badan. Ia juga sangat mengenyangkan dan memberi tenaga. Jadi kalau macam kena kerja banyak dan perlu stay back dah takde hal. ESP kira macam minuman tenaga.

Hihi teringat dulu masa duduk depan bilik LJ, selalu ambik dia punya power bar untuk mengatasi masalah kelaparan ni. Sekarang ni sejak dok amalkan ESP ni jarang nau ambik power bar dia.

ESP ni memang membantu memberikan tenaga serta menyihatkan.

KESAN PENGAMBILAN ESP SECARA BERTERUSAN

1. Awet muda dengan asid amino penting untuk membina rambut, darah, kulit, otot, kuku dan lain-lain.

2. Baik untuk hormon.

3. Memusnahkan radikal bebas di dalam sel badan, juga baik untuk prostat.

4. Merangsang penghasilan semula kulit dan otot, mengembalikan radian kulit serta memudarkan kesan parut.

5. Pembekal tenaga segera dan meningkatkan sistem imun badan dan membantu cegah migrain.

6. Membaiki masalah rambut gugur/beruban.

7. Mengekalkan paras gula dalam darah yang rendah sangat membantu mereka yang nak mengurangkan berat badan dan untuk menjaga kesihatan jangka panjang.

Jadi ESP ni memang boleh diamalkan oleh lelaki dan juga wanita.

TESTIMONI ESP 

BACA JUGA TESTIMONI ESP UNTUK KURUS DISINI.

Nak order Shaklee ? Boleh terus wasap Feni. KLIK SINI. atau