5 CARA TAMBAH SUSU IBU

Berpantang dan masalah susu badan yang sikit atau tidak keluar sering berlaku dikalangan ibu yang baru lepas bersalin. Masalah susu badan yang kurang serta anak yang menangis akibat kelaparanboleh mendatangkan tekanan kepada ibu.

Beberapa cara yang boleh ibu-ibu amalkan supaya susu ibu kembali meriah untuk si manja.

1. Banyakkan Minum Air Suam

Selalunya berpantang macam orang lama-lama, kita memang tidak dibenarkan minum air banyak. Namun kekurangan air dalam badan boleh menyebabkan badan menjadi hidrat. Bila kita kurang air, perjalanan darah dan oksigen pun terbantut. Jadi banyakkan minum air suam atau air panas ketika dalam pantang.

2. Makan Buah-buahan dan Sayur-sayuran

Buah-buahan dan sayuran yang segar memang digalakkan ketika dalam pantang. Namun hendaklah dipilih juga jenis buah dan sayur itu. Sayuran dan buah-buahan yang sejuk dan gatal harus dielakkan untuk mengelakkan ibu dan bayi masuk angin dalam badan. 

3. Makan Makanan Yang Seimbang

Pilih makanan yang sihat ketika dalam pantang. Sekarang ni banyak resepi untuk menu orang pantang yang bukan sahaja menambahkan susu badan malah meningkatkan tenaga bagi ibu. Lebihkan serat dalam makanan supaya dapat mengelakkan sembelit dikalangan ibu berpantang.

4. Elakkan Stress Ketika Dalam Pantang

Stress boleh menyebabkan susu badan tidak keluar. Jadi ibu-ibu harus menjaga emosi supaya tidak terlalu tertekan dengan keadaan. Minta bantuan orang sekeliling untuk melakukan kerja-kerja berat dan dapatkan sokongan dari suami.

5. Amalkan suplemen atau vitamin untuk kekal cergas 

Pengambilan suplemen dan vitamin bagi mencukupkan nutrisi ibu berpantang sangat penting. Ia bukan sahaja membantu ibu kekal bertenaga sepanjang tempoh berpantang malah susu badan juga boleh meriah.

SUPLEMEN SHAKLEE TAMBAH SUSU IBU

Harga untuk set prenatal ini adalah seperti di bawah.

Dapatkan Harga Istimewa SET PRENATAL ini dengan Kak Feni.

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

20 JENIS MAKANAN TAMBAH SUSU IBU

Berpantang dan menyusukan anak dalam satu masa kadang-kadang membuatkan ibu berasa penat dan letih. Bila penat dan letih, mula timbul stress dengan keadaan semasa. Stress boleh menyebabkan susu badan merudum. Penting untuk ibu menjaga emosi ketika proses menyusu. Antara makanan yang boleh diamalkan untuk tambah susu badan ialah seperti di bawah.

20 makanan tambah susu ibu yang boleh ibu-ibu amalkan bagi tujuan menambah susu ibu.

🌻 Madu

Madu adalah makanan sunnah yang sering diamalkan bukan sahaja para ibu untuk tujuan mendapatkan susu yang banyak. Malah mengamalkan madu juga boleh menguatkan sistem imun badan ibu dan bayi. Selain menambahkan susu badan. Madu juga boleh meningkatkan kecergasan ibu menyusu. Maklum saja ibu menyusu ni perlukan tenaga yang banyak untuk menguruskan bayi yang baru lahir.

🌻 Pegaga

Khasiat pegaga untuk ibu menyusu ialah mengecutkan rahim, menganjalkan kulit, menjadi awet muda, melancar pengeluaran susu badan, membantu mengurangkan berat bdan serta membantu dalam meningkatkan tahap stamina. Mengamalkan pegaga sebagai ulaman sangat baik untuk ibu menyusu.

🌻 Oat

Oat sangat baik untuk ibu menyusu. Ia mengandungi serat yang sangat baik untuk proses menghasilkan susu badan. Ia juga mengenyangkan dan menjadikan ibu semakin sihat dan lebih ramping.

🌻 Halba

Halba sangat bagus ditambah dalam masakan sebgai herba bagi melazatkan lagi masakan. Amalkan minum air halba bagi meningkatkan tahan pengeluaran susu ibu.

🌻 Alfalfa

Yang ini memang terkenal sebagai milk booster. Namun nak dapatkan daun Alfalfa tidak mudah di Malaysia. Alfalfa boleh didapati dalam daun kering atau serbuk. Mengamalkan Alfalfa bukan sahaja memeriahkan susu badan malah rahim juga bertambah baik.

🌻 Habbatusauda

Mengamalkan habatusauda ketika menyusu boleh meningkatkan proses pengeluaran susu ibu. Ibu digalakkan mengambil habatusauda serta minum air kosong secukupnya untuk melancarkan lagi proses menghasilkan susu ibu.

🌻 Kurma

Vitamin D yang terdapat dalam buah kurma mampu menguatkan perkembangan bayi untuk membesar. Ibu menyusu yang keletihan akibat melakukan kerja harian juga akan lebih bertenaga dengan mengamalkan kurma sebagai makanan penggalak susu.

🌻 Delima

Membantu memberi tenaga untuk ibu mengandung dan menyusu.

🌻 Soya

Soya adalah bijian kekacang yang sangat bagus untuk dijadikan sebagai MILK BOOSTER. Pengambilan soya yang sihat seperti ESP SHAKLEE bukan sahaja membantu ibu dalam menambah susu badan malah memberikan tenaga yang berpanjangan. Makanan berasaskan kacang soya seperti air soya, tempe atau tauhu diketahui umum berupaya menambah pengeluaran susu ibu. Walaubagaimanapun, pengambilan susu soya buatan sendiri adalah tidak digalakkan kerana kemungkinan besar anda akan terdedah kepada kesan negatif kacang soya yang tidak diingini.

🌻 Betik

Buah betik memang terkenal sebagai milk booster terbaik. Boleh dimakan terus ataupun dibuat sayur.

🌻 Longan kering

Air rebusan longan membantu dalam meningkatkan penghasilan susu.

🌻 Susu

Susu adalah sumber kalsium terbaik untuk ibu menyusu. Amalkan susu sebagai hidangan harian ibu bagi meningkatkan tenaga dan membantu hasilkan susu badan yang banyak.

🌻 Sayur-sayuran hijau

Amalkan sayuran hijau yang memang terbukti sihat untuk ibu. Bayam, lobak swiss, dan brokoli adalah beberapa jenis sayuran berdaun hijau yang sangat cocok dikonsumsi oleh ibu menyusui. Kandungan vitamin A yang tinggi membuat nutrisi penting bagi ibu dan bayi dapat terpenuhi. Selain itu, sayuran-sayran tersebut juga merupakan sumber kalsium non-susu, juga memiliki kandungan zat besi dan vitamin C yang sangat bermanfaat. Selain itu, sayuran juga mengandung antioksidan yang baik untuk jantung. Lebih dari itu, sayuran hijau adalah sumber makanan rendah kalori.

🌻 Coklat gelap

Coklat gelap atau "dark chocolat" kaya dengan susu dan kurang manisnya berbanding dengan coklat biasa. Rasanya yang sedikit pahit sangat bagus untuk ibu menyusu bagi meningkatkan pengeluaran susu.

🌻 Ikan salmon

Ikan Salmon terkenal dengan kahsiatnya yang tinggi protein. Protein sangat penting dalam pembentukan tisu dan otot yang baru. Ikan salmon mengandung DHA tinggi yang penting dalam pertumbuhan sistem saraf bayi.

🌻 Lobak Putih

Anda boleh parutkan lobak putih tersebut dan direndam di dalam air suam sebelum diminum begitu sahaja. Untuk lebih sedap boleh juga dibuat sup lobak putih. Lebih sedap dan berkhasiat.

🌻 Asparagus

Sayuran ini tidak mengandung kolesterol, rendah lemak dan sodium sehingga sangat bagus untuk kesehatan.

🌻 Badam

Badam sangat bagus untuk memberikan tenaga. Badam yang diambil bersama dengan makanan lain boleh membantu dalam meningkatkan tahap pengeluaran susu. Rasa badam yang lemak-lemak selalu menjadi snek untuk ibu bagi mengurangkan rasa lapar ketika menyusu.

🌻 Pisang

Pisang kaya dengan vitamin. Ia bagus untuk ibu menyusu kerana membantu ibu berasa kenyang berpanjangan.

🌻 Flaxseed

Antara kebaikan luar biasa Flax Seed adalah ia mengandungi Getah Mucilage yang tinggi. Mucilage ialah fiber dalam bentuk gel yang larut air dan kesan yang sangat baik untuk sistem organ gastrointestinal tract. Mucilage ini dapat mengekalkan makanan dalam perut daripada cepat larut ke usus, lalu meningkatkan penyerapan nutrisi. Flax juga sangat tinggi kandungan fiber larut dan tak larut yang turut membantu menyahtoksinkan kolon, mengurangkan berat dan mengurangkan ketagihan gula.

Anda perlu meningkatkan penyusuan secara terus kepada bayi dan melakukan power pumping untuk memperbanyakkan penghasilan susu ibu. Bebaskan fikiran untuk mendapatkan susu yang lebih banyak.

SUPLEMEN SHAKLEE YANG MEMBANTU MENAMBAHKAN SUSU IBU

ESP
Omega Guard
Vitalea
Vitamin C
B-Complex
Ostematrix

Harga untuk set prenatal ini adalah seperti di bawah.

Dapatkan Harga Istimewa SET PRENATAL ini dengan Kak Feni.

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

LOBAK PUTIH BANYAKKAN SUSU BADAN

Susu badan mula merudum bila kita stress dan letih ketika menyusukan anak. Tambah-tambah lagi baru lepas bersalin. Emosi ibu berpantang ni sememangnya kena jaga betul-betul.

Salah satu penggalak susu terbaik untuk ibu menyusu ialah LOBAK PUTIH. Selalunya dibuat sup lobak putih dengan halia, bawang putih dan juga lada hitam. Dimakan dengan nasi panas-panas memang menyelerakan.

Khasiat lobak putih sebagai penggalak susu :

✿ Lobak adalah salah satu sayuran akar rendah kalori. Akar segar hanya menghasilkan 16 kalori per 100 gram. Meskipun begitu; Mereka adalah sumber antioksidan, elektrolit, mineral, vitamin, dan serat makanan yang sangat baik.

✿Lobak, seperti sayuran keluarga cruciferous dan Brassica lainnya, mengandung senyawa antioksidan isothiocyanate yang disebut sulforaphane. Kajian menunjukkan bahwa sulforaphane telah terbukti berperan melawan kanser prostat, payudara, kolon dan ovarium akibat penghambatan pertumbuhan sel kansernya, dan efek sitotoksik pada sel kanser.

✿ Lobak segar adalah sumber vitamin C yang baik; berikan sekitar 15 mg atau 25% DRI vitamin C per 100 g. Vitamin-C adalah antioksidan yang larut dalam air yang diperlukan oleh tubuh untuk sintesis kolagen. Ini membantu tubuh manusia melawan radikal bebas berbahaya, pencegahan dari kanser, pembengkakan dan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

✿ Selain itu, lobak mengandung kadar folat, vitamin B-6, riboflavin, thiamin dan mineral seperti besi, magnesium, tembaga dan kalsium.

✿Lobak, mengandung banyak fitokimia seperti indol yang merupakan agen detoksifikasi dan zeaxanthin, lutein, dan beta-karoten, yang merupakan antioksidan flavonoid. Kekuatan antioksidan total mereka, diukur dengan kapasitas absorbans radikal oksigen (nilai ORAC), adalah 1736 μmol TE / 100 g.

Nampak tak banyak sangat khasiat lobak putih ni. Ibu menyusu boleh dapatkan manfaat darinya. Bukan sahaja ibu malah bapa pun boleh tumpang juga sebab ianya boleh membantu mencegah kanser prostat yang selalu dihadapi oleh lelaki.

Petua orang dulu-dulu ada kata yang lobak putih ni sejuk. Tak sesuai untuk ibu berpantang. Namun bagi Kak Feni, terpulang pada pandangan masing-masing. Kalau badan boleh tahan, teruskan. Kalau badan rasa macam sejuk dan memudaratkan kesihatan sendiri lebih baik jangan teruskan. Jumpa doktor untuk mendapatkan nasihat.

Pengalaman Kak Feni menyusukan anak semasa dalam pantang memang lobak putih ni yang menjadi penggalak susu. Dimasak sup macam yang Kak Feni tulis di atas. Memang sedap sangat. Rasa dia pahit-pahit sikit tapi Kak Feni rasa okey. Lepas makan sup ni, tak sampai dua, tiga jam terus membengkak dan minta untuk di pam. Boleh simpan stok ebm untuk si manja.

Kalau ikut fakta sains moden sekarang ni, memang doktor suruh amalkan lobak putih ni. Kandungan nutrisi dalam lobak putih ni sangat bagus dan sesuai untuk anak yang ada jaundis (penyakit kuning). Penyakit kuning yang akan menyerang produksi sel-sel darah merah dalam tubuh dan lobak putih dapat memperbaiki ketidaknormalan ini dengan oksigen yang dibawa oleh zat – zat yang terdapat di dalam lobak putih. Selain umbinya, daun juga dapat digunakan sebagai obat penyakit kuning ini.

MILKBOOSTER UNTUK IBU MENYUSU

Untuk ibu-ibu yang sedang mencari MILKBOOSTER. Kak Feni nak kongsi satu produk milkbooster yang paling senang dan mudah untuk disediakan iaitu ESP Shaklee.

Apa itu ESP ? 

ESP ialah serbuk soya non-gmo yang sihat dan selamat untuk diamalkan. 

ESP membantu ibu-ibu menyusu supaya kekal cergas sepanjang hari serta membantu dalam menghasilkan susu yang berkualiti untuk anak. Anak kenyang ibu senang dan gembira.

ESP sangat terkenal sebagai MILKBOOSTER terbaik untuk ibu menyusu. Boleh rujuk sini untuk info lanjut KEBAIKAN ESP UNTUK MILKBOOSTER.

Untuk mendapatkan ESP yang super ohsem ni, boleh terus hubungi Kak Feni.

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

ESP Untuk Milk Booster

Kekurangan susu boleh menyebabkan kemurungan di kalangan ibu-ibu yang menyusu.

Banyak faktor yang menyebabkan susu berkurangan. Salah satu faktor susu kurang adalah disebabkan oleh tekanan atau stress.

Jadi amalkan gaya hidup sihat dengan bertenang dan berlapang dada. Berfikir secara positif dan berdoa supaya susu kita cukup untuk si manja sehingga berumur 2 tahun.

Amalkan makanan yang sihat dan berkhasiat untuk menghasilkan susu yang baik dan berkualiti untuk si manja.

KEISTIMEWAAN SHAKLEE

✿ Protein soya yang tidak diubah suai secara genetik (non-GMO) dan dihasilkan di bawah Identity Preservation Program (IPP).
✿ Setiap hidangan memberikan 14gram protein Indeks Glisemik yang rendah berasaskan tumbuhan.
✿Untuk mengurangkan kesan pengurangan bagi kolesterol dalam darah, anda dinasihatkan untuk makan 25g protein soya setiap hari.
✿ Mempunyai skor PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) 1.0 nilai tertinggi kebolehcernaan protein dan kualiti protein terbaik.
**PDCAAS merupakan satu piawaian yang digunakan untuk menentukan kualiti dan keterhadaman protein. Skor 1.0 ialah mata tertinggi yang boleh diberi dan ia bermakna selepas penghadaman makanan, ia memberikan 100% atau lebih jumlah yang disyorkan untuk asid amino perlu bagi seunit protein.
✿Membekalkan 9 asid amino perlu yang mana tidak boleh dihasilkan oleh badan tetapi amat penting untuk fungsi normal badan.
✿ Kaya dengan kalsium yang membantu dalam perkembangan tulang dan gigi yang kuat.

TESTIMONI ESP UNTUK IBU MENYUSU

Untuk pertanyaan atau membuat pesanan boleh hubungi Feni.

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

atau

5 CARA NAK TAMBAH SUSU BADAN SUPAYA MERIAH KETIKA DALAM PANTANG

Berpantang dan masalah susu badan yang sikit atau tidak keluar sering berlaku dikalangan ibu yang baru lepas bersalin. Masalah susu badan yang kurang serta anak yang menangis akibat kelaparanboleh mendatangkan tekanan kepada ibu.

Beberapa cara yang boleh ibu-ibu amalkan supaya susu badan kembali meriah untuk si manja

1. Banyakkan Minum Air Suam

Selalunya berpantang macam orang lama-lama, kita memang tidak dibenarkan minum air banyak. Namun kekurangan air dalam badan boleh menyebabkan badan menjadi hidrat. Bila kita kurang air, perjalanan darah dan oksigen pun terbantut. Jadi banyakkan minum air suam atau air panas ketika dalam pantang.

2. Makan Buah-buahan dan Sayur-sayuran

Buah-buahan dan sayuran yang segar memang digalakkan ketika dalam pantang. Namun hendaklah dipilih juga jenis buah dan sayur itu. Sayuran dan buah-buahan yang sejuk dan gatal harus dielakkan untuk mengelakkan ibu dan bayi masuk angin dalam badan. 

3. Makan Makanan Yang Seimbang

Pilih makanan yang sihat ketika dalam pantang. Sekarang ni banyak resepi untuk menu orang pantang yang bukan sahaja menambahkan susu badan malah meningkatkan tenaga bagi ibu. Lebihkan serat dalam makanan supaya dapat mengelakkan sembelit dikalangan ibu berpantang.

4. Elakkan Stress Ketika Dalam Pantang

Stress boleh menyebabkan susu badan tidak keluar. Jadi ibu-ibu harus menjaga emosi supaya tidak terlalu tertekan dengan keadaan. Minta bantuan orang sekeliling untuk melakukan kerja-kerja berat dan dapatkan sokongan dari suami.

5. Amalkan suplemen atau vitamin untuk kekal cergas 

Pengambilan suplemen dan vitamin bagi mencukupkan nutrisi ibu berpantang sangat penting. Ia bukan sahaja membantu ibu kekal bertenaga sepanjang tempoh berpantang malah susu badan juga boleh meriah.

ANTARA SUPLEMEN UNTUK MILK BOOSTER 

ESP

✿ Membantu memberikan tenaga untuk ibu supaya kekal bertenaga sepanjang hari

✿ Protein yang penting untuk proses pemulihan

✿ Mengenyangkan dan membantu ibu untuk mengembalikan bentuk badan yang ideal

B-COMPLEX

✿ Terkenal sebagai vitamin anti-stress

✿ Memberikan tenaga kepada ibu

✿ Mencantikkan kulit 

VITALEA

✿ Multivitamin yang kaya dengan mineral

✿ Sesuai untuk ibu yang inginkan kecergasan

✿ Mengurangkan keletihan semasa pantang

OMEGA GUARD

✿ Melancarkan perjalanan darah

✿ Mengurangkan bengkak susu

✿ Kaya dengan DHA

✿ Minyak ikan terbaik dunia untuk menjadikan otak bayi lebih bijak

VITAMIN C

✿ Menguatkan sistem imun ibu dan bayi

✿ Mempercepatkan proses penyembuhan (luka)

✿ Mengelakkan jangkitan virus

ALFALFA

✿ Kaya dengan serat

✿ Membantu ibu berpantang untuk mengelakkan sembelit

✿ Memberikan tenaga

✿ Penggalak susu untuk ibu menyusu

OSTEMATRIX

✿ Satu tablet ostematrix bersamaan dengan segelas susu

✿ Membantu memenuhi keperluan kalsium yang diperlukan oleh tubuh

✿ Menguatkan tulang, gigi dan kuku untuk ibu dan juga si manja

TESTIMONI SET MENYUSU

Dapatkan nasihat yang betul untuk set menyusu daripada Feni. Sebarang pertanyaan dan pesanan boleh menghubungi Feni.

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

ATAU

SUPLEMEN MILKBOOSTER TERBAIK UNTUK IBU MENYUSU

Jenuh godek henpon nak cari gambar ni sebab semua gambar hilang bila handpon tiba-tiba hang dan jem beberapa hari lepas. Alhamdulillah jumpa juga.

Gambar ni selepas beberapa minggu amalkan ESP dan Alfalfa sebagai suplemen untuk MILK BOOSTER. Kerana 2 suplimen ni lah Feni terus jatuh cinta dengan Shaklee.


Sebelum tu memang stress gila sebab susu badan memang kurang sebab dah masuk kerja. Stok EBM di rumah pulak makin susut makin susut. Adik Rayyan pulak masa tu memang taknak susu lain selain susu badan. Sampai sekarang pun masih menyusu.

Macam-macam ikhtiar Feni buat untuk menambah susu badan. Ada yang okey dan ada yang tidak. Yang ingat selalu minum sayur betik memang milk booster terbaik. Tapi bila dah kerja keluar pagi balik malam kadang-kadang tak sempat nak buat.

Jadi mintak tolong kawan-kawan suggest suplemen untuk milk booster. Yang mudah dan tak rumit nak membuatnya. Banyak jugak kawan-kawan rekemen. Try and error.

Last-last berbalik dengan Alfalfa dengan ESP sebab sangat mudah dan senang bagi Feni yang sibuk dengan kerja ni. Feni ambil Alfalfa 10 biji sehari dan minum ESP sebelum, semasa dan selepas pam susu.

Dengan ilmu yang betul tentang breastfeed, alhamdulillah Adik Rayyan dapat susu badan sampai la umurnya lebih dari 2 tahun.

Sesiapa yang ada masalah susu badan merudum, stok ebm tiada, susu cair atau sama dengan Feni. Mehla kontek Feni. InshaAllah Feni bantu dengan ilmu yang ada.

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

BERJAYA MENYUSUKAN BAYI DENGAN SET MENYUSU DAN KULIT KUSAM HILANG

.

Assalamualaikum,

Saya mula menggunakan Set Menyusu Shaklee sejak Julai 2013. Waktu itu saya menyusukan bayi sepenuhnya sehingga berusia 9 bulan. Sewaktu anak pertama, saya cuma dapat menyusukan 4 bulan sahaja. Oleh itu apabila mengandung kali ke dua, saya berniat untuk menyusukan bayi sepenuhnya dan mula mencari info mengenai penyusuan.

.

Pada mulanya saya ingatkan hanya mampu menyusukan bayi begitu sahaja dan tidak berniat untuk mengambil sebarang supplement.
Masalah timbul bila susu mula kurang dan Maira menolak sepenuhnya susu formula. Kebiasaannya apabila pulang dari kerja, saya akan menyusukan bayi terlebih dahulu. Ini kerana Maira taknak menyusu lagi apabila petang melalui susu botol.

.

Bayangkan sebaik saja pulang dari rumah pengasuh,terpaksa menyusukan Maira lebih dari 2 jam. Adakalanya pukul 10 malam baru dapat mandi dan makan malam. Begitu juga di tengah-tengah malam, Maira terjaga dan akan menyusu sehingga pagi.
Saya membuat order yang pertama pada seorang rakan iaitu Set Menyusu Bajet, Alfalfa dan ESP. Dalam masa yang sama, saya tetap pam susu seperti biasa kerana stok semakin berkurangan.

.

Pada minggu pertama saya amalkan set menyusu ini, saya tetap pam seperti biasa. Agak kecewa apabila susu yang dipam tidak begitu menggalakkan juga. Mungkin masih terlalu awal. Saya makan Alfalfa mengikut dos dan ESP 2 kali sehari. Masuk minggu kedua, Maira nampak kenyang bila menyusu. Tidak perlu lagi menyusu sehingga 2 jam seperti sebelum ini. Malah tidur malam juga lebih lena.

.

Alhamdulillah, syukur dan lega. Setelah hujung bulan, saya tambah Set Menyusu fullset seperti Vitalea, Vitamin C, Vitamin B dan Ostematrix dan terus daftar ahli untuk mendapat harga yang lebih murah. Saya juga rasa kurang penat dengan rutin kerja harian. Kebiasaannya saya keluar rumah pada pukul 7 pagi dan balik kerja pukul 6.30 ptg. Saya tinggal di rumah flat tingkat 5 yang tidak berlift. Mujur juga pengasuh anak berada di tingkat yang sama.

.

Sebaik saja mengambil anak di rumah pengasuh, susukan Maira sehingga kenyang ataupun dia tertidur. Kemudian akan masak untuk makan malam. Waktu dulu juga menggunakan mesin basuh manual. Memang sejak amalkan Set Menyusu Shaklee ni memberikan satu tenaga yang saya rasa rugi pula hanya duduk tanpa membuat kerja rumah kerana tidak berasa penat.

.

Dalam 2-3 bulan kemudian ramai yang menegur kulit wajah semakin berseri. Ya, muka saya memang kusam sebelum ini tetapi saya jarang mengambil berat mengenai maslah kulit wajah kerana sibuk menguruskan urusan seharian. Tak sempat nak belek-belek muka. Rupa-rupanya Set Menyusu Shaklee ini bertindak dengan memberikan pelbagai kebaikan kesihatan dan kecantikan juga. Kerana apabila tubuh cukup vitamin, kulit juga akan cantik. Semakin berseri.

.

Apa lagi Shaklee Effect pada saya yer?
Selepas 3 bulan mengamalkan Shaklee, period kembali stabil. Sebelum ni memang sudah lama tak period. Dan tidak lama kemudian rupa-rupanya saya mengandung lagi tanpa saya sedari. Ini membuatkan saya cukup kagum apabila langsung tidak mengalami alahan malah saya tidak sedar sehingga perut mula nampak besar.

.

Saya begitu teruja kerana pengalaman mengandung sebelum ini, alahan teruk sehingga hampir bersalin. Jadi saya sebenarnya tidak menjangka akan mengandung kerana ingatkan masalah hormon yang membuatkan period tidak datang semula.
Dengan kandungan yang ke 3 ini juga berbeza kerana tidak mengalami banyak masalah. Malah boleh lagi mendukung anak ke 2 untuk naik tangga sehingga ke tingkat 5. Malah lebih bertenaga berbanding tidak mengandung.

.

Saya terus mengamalkan Set Vitamin Lengkap Shaklee sehingga mengandung kali yang ke 4 ini. Sedar tak sedar sudah masuk 4 tahun saya mengamalkan Produk Shaklee dan sangat berpuas hati!

Kredit to :- Supermom Shaklee Story

Sekiranya anda berminat untuk mendapatkan produk shaklee bolehlah menghubungi saya melalui salah satu medium di bawah :-

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

SUPLEMEN YANG MEMBANTU MENAMBAHKAN SUSU ibu

Assalamualaikum..

Nama saya Nor Zarita Binti Mat Saleh berumur 31 tahun.... sebenarnya saya mula kenal shaklee penghujung tahun 2012 ...masa mula mengandungkan anak sulung.Bila anak sulung..kita excited nak bg yang terbaik kan.... saya hanya cari info kt google je masa tu n cari seller shaklee pun kt google. Seller tu suggest esp utk ibu mengandung Tapi malangnya tekak saya tak mampu nak telan esp sebab alahan yang teruk.

.

Akhirnya esp tu saya wakaf je kat ahli2 dalam rumah..Lepas bersalin anak sulung, saya terjebak lagi dengann shaklee. Kali ni kawan pula yg suggest sebab masa tu saya nak bnyakkn susu. Tp saya tak ambil dari awal, kalau tak silap dua atau tiga bulan lepas pantang. Sebabnya esp kan soya,mak tak bagi sbb tkut sejuk. Saya pun ikutkan jela. 

.

Habis pantang saya minun esp tp tak konsisten. Ikut suka je sbb mcm tak yakin je . Lagipun sebab kena “brain wash” dengan mak. Mak memang pantang anak atau menantu dia makn bukan-bukan lepas bersalin. Saya dapat susukan anak sulung smpai 8 blan sahaja. Lepas tu susu dah kering dan stok pun tak bnyak. Puas usaha buat power pumping tp tak berhasil. Kecewa sudah tentu, kerana saya mmg berhajat nak breastfeed anak smpai 2 tahun.

.

Penghujung blan 10 2014, saya disahkan mengandung lagi. Masa mula pregy anak ke dua, saya hanya makan vitamin dari kliniik sahaja. Sampailah satu hari, saya sakit perut yang amat sangat. Pergi klinik doktor cakap mungkin gastrik atau pedih ulu hati. Saya jenis yang tak suka makan ubat. Sakit perut ni terjadi sebelah malam masa nak tidur. Masa tu dah masuk 7 blan rasanya. 

.

Saya mengadu pada kakak kecik molek kak Suhaila Abdul dan dia suggest minum ESP. Masa tu yakin tak yakin je tapi sebab takut sakit menyerang saya minum. Jeng-jeng-jeng, magic..mmg tak sakit da .boleh tdo lenaaaa habaq hang....hihihiMasa kandungan masuk 8 bulan kawan-kawan sebuyung dok angkut set bersalin shaklee. Saya pun terjebak sama .sebabnya saya takut kena czer. Baby songsang. 

.

Akhirnya pada 30 mei jam 12 tgh malam saya dimasukkan ke wad sbb dah leaking dan masa tu genap 36 minggu.Baby masih songsang dan confirm kena czer. Lepas je keluar dari dewan bedah, saya stay kt rest bay . Jam 6 pg baru dipindahkan ke wad. Tp kena baring smpai jam 12 tghari dan bila dah boleh bgun saya mulakan operasi utk breastfeed baby. 

.

Masa tu semua set berpantang tak bawa ke hospital sebab suami kelam kabut. Jadi bila dia balik rumah nak ambil barang , saya pesan siap-siap kat suami tolong bawa ESP, zinc dan vit c..Masa dalam wad saya curi-curi minum ESP sebab takut mak nmpak..Niat saya satu je, nak bnyakkan susu dan nak bagi susu keluar cepat. Alhamdulillah...sebelum minum esp (lepas bersalin) saya pam dpt sebnyak 1 sudu kfc je. Baby dah merengek lapar dan saya jadi stress. 

.

Tapi lepas minum esp, beberapa jam lepas tu alhamdulillah dari 1 sudu bertambah ke 1 oz....bertambah ke 2 3 4 oz. Kalau tak sebelum ni baby nangis, sekarang baby tdo kekenyangan.... nurse yg buat routine check puji je baik baby tdo. Dan yang paling best, nurse pun terkejut lepas sehari bersalin susu dah bnyak. Malam sblm tu nurse asyik jenguk sebab baby nangis tak henti-henti akibat kekurangan susu..

.

Owh lagi satu, sementara tunggu suami datang bawa makanan orang pantang (saya mmg xda spare makanan dan makanan dalam wad tak makan sebabbnya kebnyakannya xsesuai) jadinya saya minum je ESP Suami datang dalam pukul 2 petang bawa makanan pun saya masih tak lapar. Biasanya kalau orang lepas bersalin tak jamah nasi panas perut akan masuk angin kan? Syukur sangat saya takda langsung sakit perut.

.

Lepas keluar wad, saya masih lg minum ESP...kali ni saya nekad kena marah dengan mak pun biarlah sebab saya nak target saya tercapai. Mak pun pelik, saya makan nasi sikit tp bila pam susu berbotol- botol dapat. Akhirnya dia diam je bila tgk saya teguk ESP. Masalah sejuk-sejuk pun takda , jadi dia tak kisah dahEmpat atau lima hari lepas bersalin, tiba-tiba saya kena bengkak susu. Sakit sgt. 

.

Saya terus message kak suhaila dan dia suggest lecthin. Dia datang rumah semata-mata nak hantar lecithin dan suruh stop dulu minum ESP. Alhamdulillah, saya dapat je lecithin terus makan dan try pam lagi beberapa jam lepas tu . Susu mula keluar sikit-sikit dan esoknya masalah bengkak susu dah beransur hilang.Yang paling saya teruja, baru seminggu dalam pantang saya dah mula buat stok EBM . Masa anak sulung dlu tak macam ni dan stok susu saya hnya disimpan dalam freezer biasa. 

.

Tapi kali ni smpai saya kena beli chest freezer dan sepanjang saya berpantang dekat 6 kali saya kena bengkak susu sampai demam. Nurse yang datang check tnya saya ada ambil apa-apasuplement ke? Saya jawab saya minum ESP dan nurse sendiri suruh saya stop dulu minum ESP bagi hilangkan bengkak susu. Rupanya, saya selalu bengkak susu sebab susu saya terlalu banyak. Dua atau tiga jam sekali saya mesti kena pam..

.

Sekarang chest freezer dah penuh, freezer biasa pun penuhl smpai takda ruang letak barang basah. Dalam masa 2 bulan sahaja saya buat stok EBM tu .Disebabkan saya bekerja, saya tak skip mengepam di tempat kerja. Ada kalanya susu yang saya pam tu terpaksa saya buang sebab bekalan susu untuk anak berlebih-lebih. 

.

Sayu hati melihat susu dibuang ke longkang atau tanah. Sekarang, bagi mengelakkan susu dibuang, saya menjadi ibu susuan untuk bayi sebaya anak saya. Jadinya saya menyusu 3 orang dalam satu masa. Ank saya yang sulung, anak kedua dan anak susuan. Syukur Alhamdulillah, setelah 5 bulan bersalin dan menyusukan anak serta anak susuan, bekalan susu saya masih cukup dan dapat buat stok yang baru. Stok EBM yang lama saya terpaksa buang sebab dah tiada ruang. 

.

Dalam sehari mengepam, saya dapat paling sikit 60 oz . (15 oz setiap kali pam, untuk 4 sesi nagi waktu yang sibuk) Tetapi selalunya saya akan buat 6 sesi mengepam jadinya 15oz x 6 sesi = 90oz. Bayangkan berapa banyaknya susu yang tersimpan. Alhamdulillah.. inilah pengalaman saya menggunakan produk ESP dari shaklee... 

Sekian wassalam

Kredit to Page Supermom Shaklee Story

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

Minuman Yang Berkhasiat, Memberikan Tenaga Dan Mencantikan Kulit

Assalamualaikum semua. 

Rasa berdosa pulak kalau tak share pasal minuman yang paling best kat dunia ni. Minuman ni dihasilkan daripada soya non-GMO yang bebas bahan kimia.

30kg soya diperlukan untuk menghasilkan ESP. Jadi harganya memang berbaloi. Ia dibancuh dengan air dan bukannya dengan alkohol.

Apa yang best minum ESP ni ?

Sejak Feni amalkan ESP ni. Feni perasan kulit nampak lebih halus dan gebu. Ramai kawan tegur muka nampak lebih moist. Punca terjebak dengan ESP ni sebab nak menyusukan Adik Rayyan sebenarnya. Cari milk booster untuk produce susu. Maklum saja bila dah kerja ni macam-macam hal.

Tak sempat nak pam susu la. Stress dan letih la. Bila dok merungut kat FB adalah kawan suggest suruh ambil suplemen. Memang sebelum ni ambil suplemen untuk milk booster tapi macam tak sehebat ESP.

Mula dengan ESP dan Alfalfa lepas tu Feni add on Vitamin C, Vitalea dan B-complex memang sangat-sangat membantu memeriahkan susu. Feni perasan badan pun rasa lebih cergas dan sihat. Bertenaga untuk sepanjang hari.

Masa mengandung kan badan macam naik bam-bam gitu. Berat semasa melahirkan Adik Rayyan 65 kg. ESP memang membantu dalam mengembalikan bentuk badan normal.

ESP membantu Feni rasa kenyang. Walaupun tak makan sampai tengahari badan rasa segar dan bertenaga. Susu pulak masih meriah. Paling penting Feni kena minum air kosong atau air suam banyak. Minimum 3 liter setiap hari.

3 sudu ESP setiap hari dah mencukupi untuk keperluan protein harian kita. Kalau Feni kan, satu can ESP ni boleh tahan sampai 2 bulan. Jadi tak perlu pun nak beli tiap-tiap bulan. Berbaloi kan dan memang jimat.

Haaa ada banyak lagi khasiat ESP ni boleh rujuk SINI.

Berminat dan nak cuba ESP ? Boleh order dengan Feni. Feni pengamal ESP dan pengedar sah Shaklee.

Safeni Feni

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

Tips Banyakkan Susu Ibu

1) Banyakkan minum air kosong lebih 3 liter sehari. 80% susu ibu adalah terdiri daripada air.

2) Pam sehinggan breast kosong. Breast kosong merangsang penghasilan susu yang baru.

3) Jangan cepat berputus asa. Berusaha untuk berikan yang terbaik untuk bayi kita.

4) Jaga emosi dan tidak stress. Amalkan zikir ketika mengepam.

5) Makan makanan yang berkhasiat. Lebihkan protein dalam makanan. Ambil suplemen jika perlu.

6) Sentiasa positif ketika susu merudum. Walaupun ia sedikit tetapi susu tetap cukup untuk keperluan bayi.

7) Buat power pumping untuk merangsang pengeluaran susu. Konsep supply dan demand. Kerapkan direct feeding pada waktu malam.

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com