5 TIPS PEKATKAN SUSU BADAN SUPAYA ANAK KENYANG DAN IBU TIDAK STRESS

Susu ibu cair atau tidak pekat sering meresahkan ibu-ibu yang menyusu kerana bimbang akan bayi tidak kenyang dan mudah meragam. Bila perut lapar bayi akan mudah meragam.

Jadi untuk pekatkan susu ibu, jom amalkan beberapa tips di bawah :-

1. Makan Makanan Yang Berkhasiat

Untuk mendapatkan susu yang pekat dan berkualiti, ibu haruslah mengamalkan makanan yang sihat seperti lebhkan sayur-sayuran dan buah-buahan dalam diet harian. Makan ikut piramid makanan. Antara makanan yang terkenal sebagai penggalak susu ialah lobak putih, kurma, sawi, halba, biskut bijirin, roti gandum dan banyak lagi.

2. Minum air kosong/suam

Untuk menghasilkan susu yang banyak, air sangat penting untuk proses pengeluaran susu. Ibu harus banyakkan minum air. Banyakkan minum air ketika menyusu atau mengepam kerana semasa menyusukan ibu akan mudah berasa penat dan haus. Jadi air boleh mengurangkan tekanan kepada ibu.

3. Jaga Emosi

Emosi juga sangat penting dalam proses penyusuan. Emosi yang tidak stabil boleh menyebabkan pengluaran susu terganggu. Oleh itu ibu perlu bertenang dan rehatkan minda ketika proses menyusu atau mengumpul stok EBM.

4. Kosongkan Payudara Bila Mengepam

Pastikan payudara kosong setelah mengepam. Ini akan menghasilkan susu yang lebih pekat. Bila susu sentiasa dipam. Ia akan menghasilkan lebih banyak susu mengikut keperluan bayi.

5. Amalkan Suplemen Penggalak Susu "Milk Booster"

Kadang-kadang suplemen juga boleh membantu dalam menghasilkan susu ibu yang lebih pekat. ESP adalah salah satu suplemen penggalak susu yang berkhasiat untuk ibu menyusu. Ia dihasilkan daripada soya NON-GMO yang selamat bukan sahaja untuk ibu malah bayi juga boleh merasai khasiatnya.

Untuk mendapatkan suplemen ESP boleh terus klik sini.

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

5 KEBAIKAN ESP SHAKLEE UNTUK WANITA

Tanggungjawab yang berat sebagai seorang ibu, isteri dan pekerja adalah sangat berat dan memerlukan tenaga yang banyak. Pengambilan makanan yang seimbang sangat-sangat diperlukan oleh ibu bagi menjalankan rutin harian yang padat. Namun masa sering mencemburui. Mengambil minuman soya yang berkhasiat ini sangat begus untuk ibu.

KEBAIKAN ESP SHAKLEE UNTUK WANITA

1. MENINGKATKAN SERI KULIT

Berikan protein yang berkualiti tinggi lengkap dengan kesemua asid amino perlu. Protein soya mengandungi isoflavon yang mempunyai aktiviti estrogenik yang membantu merangsang kulit untuk kelihatan lebih muda. Kajian turut menunjukkan bahawa pengambilan isoflavon soya membantu meningkatkan keanjalan kulit.

2. MENGUATKAN RAMBUT DAN KUKU

Keguguran rambut dan kuku yang rapuh sering dikaitkan dengan pemakanan yang tidak sihat serta kurang nutrien, terutamanya protein. Kekurangan asid amino perlu, menyebabkan badan tidak dapat menghasilkan keratin yang mencukupi. Akibatnya, rambut dan kuku kelihatan nipis dan rapuh.

3. MELEGAKAN KETIDAKSELESAAN PERUT

Komitemen dan jadual yang padat menyebabkan pengambilan makanan diabaikan dimana ia boleh mendatangkan masalah ketidakhadaman, pedih hati, perut kembung, dan gastritis, sekiranya dibiarkan berlarutan. Protein soya yang mudah disediakan dan berkhasiat memberikan si ibu hidangan yang cepat pada bila-bila masa, dimana jua. Kajian juga menunjukkan bahawa protein soya dapat mengurangkan penghasilan asid gastrik berlebihan dan memastikan perut sihat.

4. MENYOKONG KEHAMILAN YANG SIHAT

Kesihatan sepanjang tempoh kehamilan adalah amat penting untuk perkembanganbayi serta ibu mengandung. Dalam tempoh ini, ibu mengandung haruslah mengambil protein yang mencukupi bagi memenuhi keperluan janin yang sedang membesar. Pengambilan protein secara konsisten dalam tempoh kehamilan dapat membantu meningkatkan berat dan ketinggian bayi baru lahir, dan mengurangkan peratusan kelahiran bayi yang tidak cukup berat.

5. MENGGALAKKAN PENGHASILAN SUSU IBU

Susu ibu merupakan nutrisi yang terbaik untuk tumbesaran dan perkembangan bayi. Ia juga kaya dengan antibodi yang merupakan sumber imunisasi pertama dalam saluran usus untuk bayi yang baru lahir. Walaubagaimanapun, ibu yang sibuk sering mengabaikan pemakanan mereka semasa tempoh penyusuan. Dengan protein soya yang berkualiti tinggi, ia membantu memenuhi keperluan protein dalam pemakanan seseorang ibu yang menyusu serta membantunya menjalani tempoh penyusuan yang lebih lancar.

Berminat untuk mendapat protein ESP ini bolehlah menghubungi Feni atau klik sahaja ORDER SINI.

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

http://safenifeni.wasap.my/

5 CARA NAK TAMBAH SUSU BADAN SUPAYA MERIAH KETIKA DALAM PANTANG

Berpantang dan masalah susu badan yang sikit atau tidak keluar sering berlaku dikalangan ibu yang baru lepas bersalin. Masalah susu badan yang kurang serta anak yang menangis akibat kelaparanboleh mendatangkan tekanan kepada ibu.

Beberapa cara yang boleh ibu-ibu amalkan supaya susu badan kembali meriah untuk si manja

1. Banyakkan Minum Air Suam

Selalunya berpantang macam orang lama-lama, kita memang tidak dibenarkan minum air banyak. Namun kekurangan air dalam badan boleh menyebabkan badan menjadi hidrat. Bila kita kurang air, perjalanan darah dan oksigen pun terbantut. Jadi banyakkan minum air suam atau air panas ketika dalam pantang.

2. Makan Buah-buahan dan Sayur-sayuran

Buah-buahan dan sayuran yang segar memang digalakkan ketika dalam pantang. Namun hendaklah dipilih juga jenis buah dan sayur itu. Sayuran dan buah-buahan yang sejuk dan gatal harus dielakkan untuk mengelakkan ibu dan bayi masuk angin dalam badan. 

3. Makan Makanan Yang Seimbang

Pilih makanan yang sihat ketika dalam pantang. Sekarang ni banyak resepi untuk menu orang pantang yang bukan sahaja menambahkan susu badan malah meningkatkan tenaga bagi ibu. Lebihkan serat dalam makanan supaya dapat mengelakkan sembelit dikalangan ibu berpantang.

4. Elakkan Stress Ketika Dalam Pantang

Stress boleh menyebabkan susu badan tidak keluar. Jadi ibu-ibu harus menjaga emosi supaya tidak terlalu tertekan dengan keadaan. Minta bantuan orang sekeliling untuk melakukan kerja-kerja berat dan dapatkan sokongan dari suami.

5. Amalkan suplemen atau vitamin untuk kekal cergas 

Pengambilan suplemen dan vitamin bagi mencukupkan nutrisi ibu berpantang sangat penting. Ia bukan sahaja membantu ibu kekal bertenaga sepanjang tempoh berpantang malah susu badan juga boleh meriah.

ANTARA SUPLEMEN UNTUK MILK BOOSTER 

ESP

✿ Membantu memberikan tenaga untuk ibu supaya kekal bertenaga sepanjang hari

✿ Protein yang penting untuk proses pemulihan

✿ Mengenyangkan dan membantu ibu untuk mengembalikan bentuk badan yang ideal

B-COMPLEX

✿ Terkenal sebagai vitamin anti-stress

✿ Memberikan tenaga kepada ibu

✿ Mencantikkan kulit 

VITALEA

✿ Multivitamin yang kaya dengan mineral

✿ Sesuai untuk ibu yang inginkan kecergasan

✿ Mengurangkan keletihan semasa pantang

OMEGA GUARD

✿ Melancarkan perjalanan darah

✿ Mengurangkan bengkak susu

✿ Kaya dengan DHA

✿ Minyak ikan terbaik dunia untuk menjadikan otak bayi lebih bijak

VITAMIN C

✿ Menguatkan sistem imun ibu dan bayi

✿ Mempercepatkan proses penyembuhan (luka)

✿ Mengelakkan jangkitan virus

ALFALFA

✿ Kaya dengan serat

✿ Membantu ibu berpantang untuk mengelakkan sembelit

✿ Memberikan tenaga

✿ Penggalak susu untuk ibu menyusu

OSTEMATRIX

✿ Satu tablet ostematrix bersamaan dengan segelas susu

✿ Membantu memenuhi keperluan kalsium yang diperlukan oleh tubuh

✿ Menguatkan tulang, gigi dan kuku untuk ibu dan juga si manja

TESTIMONI SET MENYUSU

Dapatkan nasihat yang betul untuk set menyusu daripada Feni. Sebarang pertanyaan dan pesanan boleh menghubungi Feni.

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

ATAU

SUSU BADAN MELIMPAH RUAH SEJAK MENGAMALKAN ESP

Bulan lepas ada promosi ESP. Ramai ibu menyusu yang mengalami masalah susu badan merudum berpuas hati sejak amalkan ESP sebagai milk booster.

Antara Kebaikan ESP untuk ibu menyusu ialah :-

Jom tengok testimoni pengamal ESP untuk Milk Booster

** Semua testimoni/penulisan tentang produk yang dikongsi di sini bukan bertujuan untuk merawat, mencegah, mendiagnos atau menyembuhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar perubatan.

Boleh hubungi saya melalui:-

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

Kebaikan ESP Untuk Ibu Yang Sibuk

Tanggungjawab seorang ibu yang bekerja dan rumahtangga adalah sangat merumitkan. Komitemen sebegini menjejaskan pengambilan makanan mereka sering mengambil makanan yang tidak seimbang atau tidak makan sebarang makanan langsung. Ia adalah amat penting bagi seorang ibu untuk mengambil minuman protein soya kerana ia dapat memberikan mereka tenaga untuk menjalani rutin harian. 

5 TIPS UNTUK MEMILIH SUMBER PROTEIN YANG BETUL

1. Protein Tumbuhan vs Protein Berasaskan Haiwan

Kedua-dua protein tumbuhan dan berasaskan haiwan mengandungi protein yang sama. Walaubagaimanapun, sumber berasaskan haiwan seperti daging merah atau ayam mungkin mengandungi bahan kimia berbahaya dan berpenyakit. Protein soya lebih mudah dihadam, terutamanya dikalangan warga tua.

2. Kandungan Kolesterol Tinggi vs Kolesterol Rendah

Protein berasaskan tumbuh-tumbuhan mengandungi sifar kolesterol.

3. Kandungan Tinggi Lemak vs Rendah Lemak

Ayam mengandungi lemak tepu dan transfat. Manakala protein berasaskan tumbuhan bebas daripadanya. jadi, Makanlah kacang, biji-bijian, tauhu dan bijirin penuh yang memberikan anda protein tanpa lemak berlebihan.

4. GMO vs bukan GMO ?

GMO (Organisma yang diubahsuai secra genetik) ialah tumbuhan, haiwan, mikroorganisma atau organisma lain yang genetiknya telah diubahsuai menggunakan pengubahsuaian genetik atau teknik kejuruteraan. GMO ini telah dikaitkan dengan pelbagai risiko kesihatan.

5. Sumber Semulajadi vs Sumber yang diproses ?

Sebolehnya mungkin dapatkan protein anda dalam keadaan semulajadi. Makanan yang diproses mungkin kehilangan kandungan nutrien. Apabila anda tidak mendapat protein berkualiti tinggi yang memberikan asid amino dan kalsium untuk menguatkan tulang serta gigi.

Kebaikan ESP yang Memberikan Tenaga Berterusan, Yang Berasaskan Protein Tumbuhan yang Berkualiti Tinggi

✔ Membekalkan 14gram protein berasaskan tumbuhan.

✔ Mempunyai skor PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) 1.0 - nilai tertinggi protein keterhadaman dan protein yang paling berkualiti.

✔ Mengandungi 9 jenis asid amino

✔ Tinggi dengan kalsium

✔ Tanpa KOLESTEROL

✔ Protein soya membantu menurunkan paras kolesterol.

*Jumlah proetin soya yang disyorkan untuk memberikan kesan penurunan terhadap kolesterol darah adalah 25g sehari.

5 KEBAIKAN ESP KEPADA IBU YANG SENTIASA SIBUK

1. MENINGKATKAN SERI KULIT

Untuk kulit yang berseri, berikan kulit anda protein yang berkualiti tinggi lengkap dengan kesemua asid amino perlu. Protein soya mengandungi isoflavon yang mempunyai aktiviti estrogenik yang membantu merangsang kulit untuk kelihatan lebih muda. Kajian menunjukkan bahawa pengambilan isoflavon soya membantu meningkatkan keanjalan kulit.

2. MENGUATKAN RAMBUT DAN KUKU

Keguguran rambut dan kuku yang rapuh sering dikaitkan dengan pemakanan yang tidak berkhasiat serta kekurangan nutrien, terutamanya protein. Kekurangan asid amino perlu, menyebabkan badan tidak dapat menghasilkan keratin yang mencukupi. Akibatnya, rambut dan kuku kelihatan nipis dan rapuh.

3. MELEGAKAN KETIDAKSELESAAN PERUT

Komitmen dan jadual harian yang padat menyebabkan pengambilan makanan diabaikan dimana ia boleh mendatangkan masalah ketidakhadaman, pedih hati, perut kembung atau gastritis, sekiranya dibiarkan berlarutan. Protein soya yang mudah disediakan dan berkhasiat memberikan si ibu hidangan yang cepat pada bila-bila masa, di mana jua. Kajian juga menunjukkan bahawa protein soya dapat mengurangkan penghasilan asid gastrik berlebihan dan memastikan perut anda sihat.

4. MENYOKONG KEHAMILAN SIHAT

Kesihatan sepanjang temph kehamilan adalah amat penting untuk perkembangan bayi serta ibu mengandung. Dalam tempoh ini, ibu mengandung haruslah mengambil protein yang mencukupi bagi memenuhi keperluan janin yang sedang membesar. Pengambilan protein secara konsisten dalam tempoh kehamilan dapat membantu meningkatkan berat dan ketinggian bayi baru lahir, mengurangkan peratusan kelahiran bayi yang tidak cukup umur.

5. MENGGALAKAN PENGHASILAN SUSU IBU

Susu ibu merupakan nutrisi yang terbaik bagi tumbesaran dan perkembangan bayi. Ia juga kaya dengan antibodi yang merupakan sumber imunisasi pertama dalam saluran usus untuk bayi yang baru lahir. Walaubagaimana, ibu yang sering mengabaikan pemakanan mereka semasa tempoh penyusuan. Dengan protein soya yang berkualiti tinggi, ia membantu memenuhi seseorang ibu yang menyusu serta membantunya menjalani tempoh penyusuan yang lebih lancar.

Berminat untuk mendapatkan ESP anda hari ini ? Jom kontek Feni untuk order atau klik saja Order Sini.

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

VITAMIN MEMBANTU IBU MENYUSU

Ibu yang menyusukan anak lebih banyak memerlukan vitamin supaya ibu dan bayi dapat nutrisi yang secukupnya. Disini Feni nak akan listkan beberapa vitamin membantu ibu menyusu seperti di bawah :-

ESP

✿ Terkenal sebagai milk booster terbaik
✿ Membantu menurunkan berat badan

✿ Merangsang pembentukan otot
✿ Merupakan agen anti-penuaan
✿ Membantu mengurangkan kedutan
✿ Membekalkan tenaga
✿Membaiki masalah rambut gugur

ALFALFA

✿ Menghilangkan keletihan & kelesuan
✿ Mencuci dan membersihkan hati , darah & usus
✿ Membuang toksin dalam badan.
✿ Menyingkirkan lemak & kolesterol
✿ Melegakan sakit sendi & arthritis
✿ Melegakan sembelit
✿ Merawat keputihan pada wanita
✿ Bertindak seperti kacip fatimah untuk wanita @jamu
✿ Membuang angin dalam badan
✿ Menuetralkan asid dalam badan
✿ Mengawal kolestrol dalam darah.

VITALEA

✿ Pemberi tenaga, kecergasan tubuh dan kekuatan mental, mempertingkatkan memori dan daya fokus
✿ Pelengkap nutrisi, baik untuk yang anemik dan yang berpengamalan diet yang tak seimbang
✿ Keupayaan sistem proaktif bagi remaja yang sedang membesar
✿ Mempertingkatkan stimulasi metabolisma dan melambatkan proses penuaan
✿ Menyediakan asas nutrisi untuk sel-sel, membantu pertumbuhan rambut, otot, kulit, kuku dan hormon
✿ Melindungi fungsi jantung, buah pinggang dan hati

VITAMIN C

✿ Membantu mengimunkan dari pelbagai jangkitan seperti selsema, demam dan batuk.

✿ Kekurangan vitamin C boleh menyebabkan gusi berdarah, kulit lebam dan ruam.

✿ Membantu memperbaiki masalah imsomnia di kalangan ibu menyusu kerana kurang tidur.

B-COMPLEX

✿ Membantu menstabilkan emosi.

✿ Membuatkan si ibu berasa tenang dan selesa dalam proses menyusukan anak. 

✿ Tahu tak, stress atau tekanan boleh mengurangkan susu badan. 

✿ Jadi semasa menyusu atau mengepam pastikan diri berada dalam keadaan rileks dan bayangkan perkara yang indah-indah.

OSTEMATRIX

✿ Sangat penting untuk memenuhi keperluan kalsium tubuh

✿ 1 tablet ostematrix bersamaan dengan segelas susu segar.

✿ Membantu proses membuang dan mengelakkan sembelit.

✿ Menguatkan tulang, gigi dan kuku.

Berminat untuk mendapatkan vitamin membantu ibu menyusu bolehlah menghubungi Feni:-

Safeni Feni
SID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: 01115672780
Email: feni8683@gmail.com

[BERJAYA SUSUKAN ANAK SEHINGGA 2 TAHUN SELEPAS AMALKAN SUPPLEMEN SHAKLEE]

Assalamualaikum W.B.T. Nama saya Nur Farah Liza Ramli dan berumur 38 tahun. Saya menetap di Banting dan mempunyai 3 orang dan berkerja di bahagian Teknologi dan Maklumat.
.

Saya menghadapi masalah kekurangan susu ketika anak saya berumur 1 tahun 6 bulan. Pelbagai simptom-simptom dan gejala susu semakin menyusut telah saya hadapi. Rakan saya, Fatimah Azzahra Ismail, telah mencadangkan kepada saya supaya minum MealShakes dan ESP Shaklee secara konsisten. Beliau berasa simpati terhadap saya kerana saya berhasrat untuk menyusukan anak sehingga umur 2 tahun namun anak baru menjengah umur 1 tahun susu badan saya sudah menyusut.
.

Sya juga mendengar banyak pendapat dari ramai orang bahawa ESP Shaklee merupakan supplemen Shaklee yang sangat bagus untuk ibu yang sedang menyusukan anak. Saya mengamalkan 1 sudu Mealshakes dan 2 sudu ESP pada waktu pagi manakala pada waktu malam pula saya cuma mengambil 1 sudu ESP sahaja.
.

Selepas mengambil MealShakes dan ESP secara konsisten selama 6 bulan, saya lihat bayi saya selalu kenyang dan saya sendiri puas menyusukannya. Alhamdulillah, kini anak saya dapat menyusu badan sehingga 2 tahun.
.

Saranan saya kepada ibu-ibu yang mempunyai masalah seperti saya, ambillah MealShakes dan ESP secara konsisten. Saya berasa sangat gembira dan berbesar hati kerana menjumpai produk hebat Shaklee. Terima kasih Shaklee.

Kredit to : Supermom Shaklee Story

Berminat untuk mendapatkan SET HAMIL SHAKLEE ? Hubungi Feni melalui salah satu medium di bawah :-

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com