VIVIX UNTUK IBU BERPANTANG

Ibu berpantang wajib jaga kesihatan supaya dapat menjaga bayi yang baru dilahirkan. kalau diri sendiri pun tak terjaga, agak sukar untuk si ibu menjaga bayinya.

Apa dilema seorang ibu yang dalam berpantang?

1. Sembelit kerana kurang minum air dan sukar untuk meneran

2. Sakit di bahagian faraj kerana jahitan episiotomi atau koyak sebab kepala bayi besar

3. Sakit di bahagian faraj akibat jangkitan kuman

4. Faraj berbau

5. Pendarahan post partum dengan simptom seperti denyutan nadi yang pantas, pening kepala.

6. Sakit kepala akibat kesan sampingan epidural atau pra-eklampsia bersama dengan penglihatan kabur dan/atau berasa loya

7. Imsonia akibat jadual tidur yang berubah mengikut peel bayi

8. Demam panas

9. Kemurungan

10. Berfikir hendak bunuh diri

11. Sakit rengat

12. Bengkak susu

13. Keguguran rambut

14. Kulit muka pucat

15. Wajah kurang berseri

MANFAAT VIVIX BAGI IBU BERPANTANG

✔️Menyembuhkan organ peranakan dan

✔️Memulihkan kesihatan rahim selepas bersalin.

✔️Memulihkan luka bersalin sama-ada luka luaran atau dalaman.

✔️Mengembalikan kecantikan tubuh.

✔️Mengelakkan stress atau gila meroyan

Bagaimana vivix bertindak dalam menyembuhkan/memberikan manfaat di atas kepada ibu berpantang?

🍇Vivix Bersifat Antioksidan Paling Unggul

Semasa berpantang, adalah penting kita menjaga kesihatan diri kita di samping kita menjaga bayi. Bunyi macam remeh ye la masa berpantang duk terkurung je dalam rumah mana mungkin kita akan jatuh sakit tapi kita perlu ingat diri kita juga terdedah kepada risiko atas faktor cuaca dan juga kesihatan mereka yang tinggal bersama dengan kita. Malah tak cukup nutrisi juga boleh mendedahkan kita kepada penyakit sebab menu berpantang yang agak strict.

Jadi dengan mengamalkan supplemen yang mempunyai antioksida tinggi sekurang-kurangnya dapat memelihara tubuh badan kita daripada demam, selsema, penyakit berjangkit dan jangkitan kuman.

🍇Memperbaiki sel

Proses kelahiran samada normal atau caesar, kedua-duanya akan melalui proses episiotomi, yakni dijahit. Resveratrol di dalam Vivix membantu untuk memperbaiki dan menghasilkan sel-sel baru yang lebih sihat. Jadi luka jahitan cepat sembuh, kering dan kurang risiko bernanah. Ada yang memberikan feedback bila mengamalkan Vivix, luka caesar mereka sembuh dalam masa seminggu. Berbanding mengamalkan ikan haruan, doktor kurang menggalakkan kerana didapati akan menyebabkan adhesions.

Adhesions are fibrous bands that form between tissues and organs, often as a result of injury during surgery. They may be thought of as internal scar tissue that connects tissues not normally connected.

Lapisan kulit kita terdiri daripada 3 lapisan iaitu epidermis, dermis dan hipodermis. Hasil feedback daripada rakan-rakan yang mengamalkan ikan haruan semasa anak pertama, kesannya untuk kelahiran anak seterusnya. Sewaktu doc belah perut, doc mengambil masa yang lama iaitu 2-3 jam untuk mengasingkan kulit yang berserabut. Ada rakan saya lapisan kulit antara usus dan rahim sambung menyambung dan ini yang dipanggil adhesions. Bila adhesions berlaku ia menjadi tugas sukar bagi doc kerana untuk memisahkannya bukan satu kerja mudah dan ibu berkenaan juga agak stress kerana terpaksa melalui proses di atas selama berjam-jam.

🍇memulihkan dan memberikan tenaga selepas proses kelahiran

Vivix mengandungi polyphenols yang membantu untuk meningkatkan mitochondria dalam sel. Bila bilangan mitochondria dalam sel meningkat, badan kita akan merasa lebih bertenaga. Ibu berpantang perlu sentiasa bertenaga supaya dapat menguruskan diri dan bayi dengan baik.

🍇resveratrol membantu meningkatkan metabolisme

dalam tempoh berpantang, kebanyakan daripada kita perlu kurang gerakan. Jadi selama 44 hari kita tak dibenarkan untuk exercise.

sedangkan exercise ni penting untuk tingkatkan metabolisme kita. bila amalkan vivix, di dalamnya terkandung resveratrol yang telah dikaji oleh saintis membantu untuk meningkatkan metabolisme. Kalau boleh dalam apa keadaan sekalipun, kita perlu kekalkan tahap metabolisme badan kita. bila metabolisme kita turun, maka kegemukan boleh terjadi akibat makanan susah untuk dicerna.

TESTIMONI VIVIX UNTUK IBU BERPANTANG

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

ATAU

Nutrisi Penting Untuk Ibu Hamil

Wanita yang ingin hamil atau merancang untuk hamil seharusnya mengamalkan gaya hidup yang sihat untuk mendapatkan bayi yang sihat dan cergas. Pemakanan yang diambil sebelum dan ketika hamil amatlah penting untuk menyokong perkembangan bayi ketika di dalam kandungan dan juga semasa menyusu.

Jom kita lihat perkembangan bayi ketika berada di dalam kandungan.

Pada awal kehamilan selalunya ibu akan mengalami alahan ataupun "morning sickness. Jadi pengambilan suplemen untuk ibu hamil sangat penting dalam membantu perkembangan bayi dan memberikan tenaga kepada ibu semasa proses kehamilan.

Antara suplemen yang diperlukan oleh ibu semasa hamil ialah protein, kalsium, omega 3, Zat besi, vitamin C dan juga vitamin B.

Suplemen yang membantu dalam memberikan nutrisi terbaik untuk ibu dan anak ialah ESP, Vitamin C, B-Complex, Vitalea, Omega Guard dan juga Ostematrix. Kesemua suplemen ini boleh diamalkan sejak awal kehamilan sehinggalah dalam pantang sehingga menyusukan. Jadi sangat berbaloi untuk ibu kerana manfaatnya bukan sahaja untuk ibu, malah bayi juga mendapat khasiatnya.

Untuk mendapatkan SET PRENATAL ini boleh menghubungi Kak Feni.

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

KEHAMILAN - NUTRISI TERBAIK UNTUK IBU DAN BAYI DALAM KANDUNGAN

Disahkan hamil, memang teruja dan seronok. Namun bagaimana kita nak kekalkan nutrisi yang baik untuk ibu dan juga bayi dalam kandungan ?

Bulan Pertama

Jantung mula terbentuk. Bayi mula untuk membentuk tiub neural.

Tips Nutrisi :

Amalkan asid folik untuk mengurangkan risiko kecacatan tiub neural. Kalau di KKIA, doktor selalu bekalkan vitamin yang warna kuning tu. Boleh juga amalkan B-Complex Shaklee untuk suplemen harian.

Bulan Kedua

Ratusan sel otak sedang dibentuk setiap minit oleh bayi kita. Tualng rangkanya mula terbentuk.

Tips Nutrisi:

Amalkan protein untuk menyokong perkembangan bayi yang pesat. Lemak sihat menjadi asas kepada tisu baru. Kalsium pula untuk menyokong pertumbuhan tulang rangka.

Bulan Ketiga

Sebahagian besar organ dan sistem sudah terbentuk, termasuk mata.

Tips Nutrisi :

Vitamin B6 untuk melegakan mabuk ketika hamil. Asid lemak Omega 3 untuk perkembangan mata dan otak. Kalsium untuk melegakan sembelit.

Bulan Keempat

Ini adalah peringkat pertumbuhan yang pesat. Sistem otot dan tulang rangka akan terus berkembang.

Tips Nutrisi :

Protein untuk membekalkan kalori tambahan yang diperlukan oleh ibu. Zat besi kerana isipadu darah bertambah 2 kali ganda ketika ini.

Bulan Kelima

Tulang rawan perlahan-lahan membentuk tulang.

Tips Nutrisi :

Kalsium untuk menyokong perkembangan tulang. Vitamin C untuk penyerapan zat besi, menguatkan sistem imun dan tisu penghubung.

Bulan Keenam

Otak dan paru-paru bayi sedang berkembang dengan pesat. Berat badan bayi akan terus bertambah sehingga lahir.

Tips Nutrisi :

Omega 3 untuk menyokong perkembangan otak. Protein untuk pertumbuhan dan perkembangan.

Bulan Ketujuh

Berat otak berkembang 400-500% sehingga lahir. Lemaknya semakin bertambah dan kulit menjadi kurang berkedut.

Tips Nutrisi :

Lemak sihat untuk menyokong perkembangan otak dan kesihatan kulit. Vitamin C untuk menyokong kesihatan kulit.

Bulan Kelapan

Otak semakin berkedut untuk sambungan saraf. Bayi memerlukan bekalan kalsium yang cukup untuk menguatkan dan mengeraskan tulang.

Tips Nutrisi :

Asid Lemak Omega 3 untuk membantu perkembangan otak. Kalsium dan protein untuk perkembangan tulang.

Bulan Kesembilan

Pengerasan tulang rangka berterusan, dan bayi akan melalui banyak perkembangan otak.

Tips Nutrisi :

Proetin untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan dan kesihatan imun. Omega 3 dan vitamin B untuk menyokong perkembangan otak.

Bulan kesepuluh

Bayi masih terus berkembang. Otak membina beribu-ribu sambungan saraf.

Tips Nutrisi :

Protein untuk pertumbuhan dan perkembangan. Omega 3 dan vitamin B untuk menyokong perkembangan otak.

MASALAH KEKEJANGAN KAKI SEMASA HAMIL

Biasa berlaku pada waktu malam dan lewat kehamilan. Ia boleh disebabkan oleh berat badan berlebihan yang perlu ditampung oleh ibu, kekurangan nutrisi, terlalu aktif atau tidak cukup aktif.

CABARAN BERAT BADAN BERLEBIHAN

CABARAN KEGUGURAN RAMBUT

CABARAN PERUBAHAN EMOSI

CABARAN JISIM TULANG BERKURANGAN

CABARAN MABUK HAMIL

MANFAAT KALSIUM UNTUK IBU HAMIL

BAGAIMANA OSTEMATRIX SHAKLEE MEMBANTU MEMENUHI KEPERLUAN KALSIUM IBU HAMIL

Semestinya nutrisi ketika hamil perlu dicukupkan bagi menyokong perkembangan bayi dan juga kesihatan ibu. Bila ibu sihat dan cergas sepanjang tempoh kehamilan. Bayi yang bakal lahir juga akan mendapat manfaatnya.

Amalkan gaya hidup yang sihat serta ambil suplemen sebagai makanan tambahan untuk kesihatan ibu dan bayi. Dapatkan SET HAMIL SHAKLEE dengan menghubungi Feni.

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

ESP Untuk Milk Booster

Kekurangan susu boleh menyebabkan kemurungan di kalangan ibu-ibu yang menyusu.

Banyak faktor yang menyebabkan susu berkurangan. Salah satu faktor susu kurang adalah disebabkan oleh tekanan atau stress.

Jadi amalkan gaya hidup sihat dengan bertenang dan berlapang dada. Berfikir secara positif dan berdoa supaya susu kita cukup untuk si manja sehingga berumur 2 tahun.

Amalkan makanan yang sihat dan berkhasiat untuk menghasilkan susu yang baik dan berkualiti untuk si manja.

KEISTIMEWAAN SHAKLEE

✿ Protein soya yang tidak diubah suai secara genetik (non-GMO) dan dihasilkan di bawah Identity Preservation Program (IPP).
✿ Setiap hidangan memberikan 14gram protein Indeks Glisemik yang rendah berasaskan tumbuhan.
✿Untuk mengurangkan kesan pengurangan bagi kolesterol dalam darah, anda dinasihatkan untuk makan 25g protein soya setiap hari.
✿ Mempunyai skor PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) 1.0 nilai tertinggi kebolehcernaan protein dan kualiti protein terbaik.
**PDCAAS merupakan satu piawaian yang digunakan untuk menentukan kualiti dan keterhadaman protein. Skor 1.0 ialah mata tertinggi yang boleh diberi dan ia bermakna selepas penghadaman makanan, ia memberikan 100% atau lebih jumlah yang disyorkan untuk asid amino perlu bagi seunit protein.
✿Membekalkan 9 asid amino perlu yang mana tidak boleh dihasilkan oleh badan tetapi amat penting untuk fungsi normal badan.
✿ Kaya dengan kalsium yang membantu dalam perkembangan tulang dan gigi yang kuat.

TESTIMONI ESP UNTUK IBU MENYUSU

Untuk pertanyaan atau membuat pesanan boleh hubungi Feni.

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

atau

SET BERPANTANG SHAKLEE UNTUK BERPANTANG LEPAS PEMBEDAHAN

Rezeki bersalin setiap orang tak sama. Ada yang nak bersalin normal tapi sampai masa kena operate.

Orang kata luka bersalin normal dengan czer tak sama. Terpulang pada pandangan masing-masing. Namun kita sebagai wanita harus pantang betul-betul ketika pantang.

Penting sangat pantang ni sebab badan nak guna lama. Masa muda tak terasa takut bila dah berumur mulalah sakit itu sakit ini. Jadi berpantangla betul-betul.

Istimewanya Set Berpantang Shaklee ni boleh diamalkan bermula dari awal kehamilan lagi sehinggalah ke berpantang menyusu. Namun hendaklah mendapatkan nasihat yang betul untuk setiap produk. Ada produk yang tidak boleh di amalkan ketika hamil seperti alfalfa. 

Alfalfa ni boleh dianggap sebagai jamu kerana mampu mengecutkan rahim. Tidak sesuai untuk ibu hamil. Vitamin lain seperti ESP, Vitamin C, B-Complex, Ostematrix dan Vitalea memang digalakkan amalkan bermula dari awal kehamilan lagi.

Vitamin ini boleh menampung keperluan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh untuk ibu dan janin. Ibu dan anak sihat semasa hamil, berpantang dan menyusu. Suplemen ini sikit sebanyak membantu ibu-ibu untuk kekal cergas sepanjang tempoh berpantang. Susu badan juga meriah.

Jom tengok testimoni SET BERPANTANG SHAKLEE.

Sekiranya ingin mencuba set berpantang shaklee bolehlah menghubungi Feni melalui salah satu medium di bawah :-

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

SIHAT, BERTENAGA DAN SUSU BANYAK DENGAN SHAKLEE MEMENUHI IMPIAN SEMUA IBU BERPANTANG

Hai semua. Assalamualaikum! 

Nadim nak share sikit pengalaman berpantang anak yang pertama ni dengan set berpantang Shaklee. 

.

Sebenarnya set yang Nadim ada untuk berpantang ni adalah set vitamin yang memang Nadim dah makan sejak 3tahun lepas lagi. 

.

Tapi sebab baru first time mengandung kan, so lagi konsisten la Nadim ambik setiap vitamin tu. Tak nak la pulak jadi apa-apa kat anak. 

.

Lagi2 sejarah keturunan keluarga belah arwah mak Nadim memang banyak and hampir semuanya GDM masa mengandung yang terus lekat diebetes sampai akhir hayat dan keguguran banyak2 kali. And Nadim BEBAS GDM! 

.

Masa berpantang Nadim ada vitamin B complex, zinc complex, vitalea, oste, vitamin C dan Omega guard. Tambah 1 lagi vivix yang memang Nadim beli khas untuk berpantang. Masa ni belum lagi minda terbukak untuk minum ESP yang super famous tu. 

.

Alhamdulillah berkat konsisten makan setiap hari vitamin2 ni, hasilnya luka Nadim cepat baik. Cepat bercantum elok cumanya benang jahitan tu je lah rasa tak selesa. 

.

Daripada dalam ward lepas bersalin lagi Nadim dah ada susu yang warnanya sangat kuning dan pekat. Zayyad dah menyusu daripada minit-minti pertama dia lahir lagi dan masa tu dia sangat bersih walaupon belum dimandikan. Menjadi ibu kepada anak yang pertama ni jadi igauan ramai ibu2. TAKUT TAKDE SUSU!

.

Tapi alhamdulillah, sejak daripada awal lagi memang dah follow bab penyusuan susu ibu. Segala ilmu dah dikorek dan hanya tinggal apply je. Dan alhamdulillah juga, berkat kerajinan dapatla 2 tong nasi besar bawak balik EBM frozen stock selepas 2bulan berpantang kat kampung. Zayyad takde jaundis yer walaupon Nadim darah O. 

.

Nadim berpantang dengan inlaw yang mana tak bagi makan buah pon masa pantang. Bayangkan nutrisi apa je yang ada. Karbohidrat dari nasi dan protein dari ikan, dan sayur yang dah dibuat tumis air. Sayur kompem takde nutrisi sebab dah layu gila lepas dimasak. 

Kurang nutrisi menyebabkan luka lambat sembuh dan ibu kekurangan tenaga! 

.

Tapi semua berjalan lancar. Sepanjang berpantang, semua orang cakap macam tak pantang pon. Bertenaga! Mandikan anak sendiri, mandi sendiri,drive sendiri ke klinik untuk checkup sebulan, makan memang la sendiri. Hihi. 

.

Muka Nadim pon tak pucat. Rambut masa tu pon tak gugur. Darah nifas sangat lancar. Kalau darah yang tak lancar ni bahaya yang boleh sebabkan ibu rasa sakit gila dalam perut macam nak bersalin lagi!

Owh lupa! Lepas 2minggu berat dah kembali 55kg dan habis pantang berat dah 54kg!

.

Tu lah pengalaman nadim dengan set berpantang shaklee. Sembelit pon takde bila konsisten makan ostematriks. Jangan tak taw, sembelit adalah salah satu mimpi ngeri yang amat bagi ibu berpantang. 

.

Yang bestnya, set tu lah daripada dulu 3 tahun lepas hingga lah sekarang menyusukan anak yang dah berumur 10bulan. Stretchmark Nadim yang macam harimau belang dah hilang masa Zayyad umur 6-7 bulan lagi!

.

Vitamin Shaklee memang awesome! InsyaAllah takkan cari set lain dah untuk seterusnya pon! 

.

Cadangan Nadim, kalau korang takut nak makan jamu2 yang akan menyebabkan anak terkena jaundis dan dalam masa yang sama nak kembali sihat, langsing dan bertenaga serta susu banyak, Shaklee PILIHAN PERTAMA!

Kredit to Supermom Shaklee Story

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

Set Berpantang Paling Bagus Untuk Ibu Baru Melahirkan Anak

Kenapa perlunya BERPANTANG selepas bersalin?

Antara tujuan berpantang selepas bersalin ialah

Untuk mengembalikan tenaga yang telah banyak digunakan ketika proses melahirkan anak.
Memberi masa kepada luka-luka dalaman dan luaran sembuh elok sepenuhnya.
Menjaga kesihatan ibu selepas bersalin.
Memastikan tubuh si ibu sentiasa sihat untuk jangka masa panjang.


Pengambilan vitamin sewaktu dalam pantang sangat penting bagi ibu sebab waktu berpantang kan banyak makanan yang kita tak boleh makan sedangkan ibu perlukan nutrisi secukupnya.


Bukan untuk anak yang menyusu je tau tapi penting untuk bagi ibu tenaga.
So that, ibu sihat dan cergas waktu jaga anak kecil. Kan best tu. 

SET PANTANG SHAKLEE highly recommended untuk ibu lepas bersalin. Antara yang best pasal set ni,

Boleh terus ambil selepas bersalin
Dapat pulihkan tenaga ibu lepas bersalin
Pulihkan luka dengan cepat
Mengelakkan ibu sembelit semasa dalam pantang
Mengawal stress ketika pantang
Cantikkan kulit ibu dan bayi
Susu ibu pekat dan banyak
Menurunkan berat badan

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

Kenapa Wanita Perlu Ambil Suplemen Untuk Kesihatan ?

Wanita sering terdedah dengan pelbagai masalah ketika hamil. Jangan abaikan vitamin yang klinik bekalkan ketika hamil. Jangan takut untuk makan vitamin sebab ianya sangat membantu untuk ibu dan anak lebih sihat.

Jom tengok video kenapa ibu hamil lebih perlukan suplemen.

Dapatkan suplemen yang betul ketika hamil untuk mengelakkan komplikasi semasa hamil dan melahirkan nanti.

Hubungi Feni untuk dapatkan produk Shaklee pilihan anda.

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

SUPLEMEN YANG MEMBANTU MENAMBAHKAN SUSU ibu

Assalamualaikum..

Nama saya Nor Zarita Binti Mat Saleh berumur 31 tahun.... sebenarnya saya mula kenal shaklee penghujung tahun 2012 ...masa mula mengandungkan anak sulung.Bila anak sulung..kita excited nak bg yang terbaik kan.... saya hanya cari info kt google je masa tu n cari seller shaklee pun kt google. Seller tu suggest esp utk ibu mengandung Tapi malangnya tekak saya tak mampu nak telan esp sebab alahan yang teruk.

.

Akhirnya esp tu saya wakaf je kat ahli2 dalam rumah..Lepas bersalin anak sulung, saya terjebak lagi dengann shaklee. Kali ni kawan pula yg suggest sebab masa tu saya nak bnyakkn susu. Tp saya tak ambil dari awal, kalau tak silap dua atau tiga bulan lepas pantang. Sebabnya esp kan soya,mak tak bagi sbb tkut sejuk. Saya pun ikutkan jela. 

.

Habis pantang saya minun esp tp tak konsisten. Ikut suka je sbb mcm tak yakin je . Lagipun sebab kena “brain wash” dengan mak. Mak memang pantang anak atau menantu dia makn bukan-bukan lepas bersalin. Saya dapat susukan anak sulung smpai 8 blan sahaja. Lepas tu susu dah kering dan stok pun tak bnyak. Puas usaha buat power pumping tp tak berhasil. Kecewa sudah tentu, kerana saya mmg berhajat nak breastfeed anak smpai 2 tahun.

.

Penghujung blan 10 2014, saya disahkan mengandung lagi. Masa mula pregy anak ke dua, saya hanya makan vitamin dari kliniik sahaja. Sampailah satu hari, saya sakit perut yang amat sangat. Pergi klinik doktor cakap mungkin gastrik atau pedih ulu hati. Saya jenis yang tak suka makan ubat. Sakit perut ni terjadi sebelah malam masa nak tidur. Masa tu dah masuk 7 blan rasanya. 

.

Saya mengadu pada kakak kecik molek kak Suhaila Abdul dan dia suggest minum ESP. Masa tu yakin tak yakin je tapi sebab takut sakit menyerang saya minum. Jeng-jeng-jeng, magic..mmg tak sakit da .boleh tdo lenaaaa habaq hang....hihihiMasa kandungan masuk 8 bulan kawan-kawan sebuyung dok angkut set bersalin shaklee. Saya pun terjebak sama .sebabnya saya takut kena czer. Baby songsang. 

.

Akhirnya pada 30 mei jam 12 tgh malam saya dimasukkan ke wad sbb dah leaking dan masa tu genap 36 minggu.Baby masih songsang dan confirm kena czer. Lepas je keluar dari dewan bedah, saya stay kt rest bay . Jam 6 pg baru dipindahkan ke wad. Tp kena baring smpai jam 12 tghari dan bila dah boleh bgun saya mulakan operasi utk breastfeed baby. 

.

Masa tu semua set berpantang tak bawa ke hospital sebab suami kelam kabut. Jadi bila dia balik rumah nak ambil barang , saya pesan siap-siap kat suami tolong bawa ESP, zinc dan vit c..Masa dalam wad saya curi-curi minum ESP sebab takut mak nmpak..Niat saya satu je, nak bnyakkan susu dan nak bagi susu keluar cepat. Alhamdulillah...sebelum minum esp (lepas bersalin) saya pam dpt sebnyak 1 sudu kfc je. Baby dah merengek lapar dan saya jadi stress. 

.

Tapi lepas minum esp, beberapa jam lepas tu alhamdulillah dari 1 sudu bertambah ke 1 oz....bertambah ke 2 3 4 oz. Kalau tak sebelum ni baby nangis, sekarang baby tdo kekenyangan.... nurse yg buat routine check puji je baik baby tdo. Dan yang paling best, nurse pun terkejut lepas sehari bersalin susu dah bnyak. Malam sblm tu nurse asyik jenguk sebab baby nangis tak henti-henti akibat kekurangan susu..

.

Owh lagi satu, sementara tunggu suami datang bawa makanan orang pantang (saya mmg xda spare makanan dan makanan dalam wad tak makan sebabbnya kebnyakannya xsesuai) jadinya saya minum je ESP Suami datang dalam pukul 2 petang bawa makanan pun saya masih tak lapar. Biasanya kalau orang lepas bersalin tak jamah nasi panas perut akan masuk angin kan? Syukur sangat saya takda langsung sakit perut.

.

Lepas keluar wad, saya masih lg minum ESP...kali ni saya nekad kena marah dengan mak pun biarlah sebab saya nak target saya tercapai. Mak pun pelik, saya makan nasi sikit tp bila pam susu berbotol- botol dapat. Akhirnya dia diam je bila tgk saya teguk ESP. Masalah sejuk-sejuk pun takda , jadi dia tak kisah dahEmpat atau lima hari lepas bersalin, tiba-tiba saya kena bengkak susu. Sakit sgt. 

.

Saya terus message kak suhaila dan dia suggest lecthin. Dia datang rumah semata-mata nak hantar lecithin dan suruh stop dulu minum ESP. Alhamdulillah, saya dapat je lecithin terus makan dan try pam lagi beberapa jam lepas tu . Susu mula keluar sikit-sikit dan esoknya masalah bengkak susu dah beransur hilang.Yang paling saya teruja, baru seminggu dalam pantang saya dah mula buat stok EBM . Masa anak sulung dlu tak macam ni dan stok susu saya hnya disimpan dalam freezer biasa. 

.

Tapi kali ni smpai saya kena beli chest freezer dan sepanjang saya berpantang dekat 6 kali saya kena bengkak susu sampai demam. Nurse yang datang check tnya saya ada ambil apa-apasuplement ke? Saya jawab saya minum ESP dan nurse sendiri suruh saya stop dulu minum ESP bagi hilangkan bengkak susu. Rupanya, saya selalu bengkak susu sebab susu saya terlalu banyak. Dua atau tiga jam sekali saya mesti kena pam..

.

Sekarang chest freezer dah penuh, freezer biasa pun penuhl smpai takda ruang letak barang basah. Dalam masa 2 bulan sahaja saya buat stok EBM tu .Disebabkan saya bekerja, saya tak skip mengepam di tempat kerja. Ada kalanya susu yang saya pam tu terpaksa saya buang sebab bekalan susu untuk anak berlebih-lebih. 

.

Sayu hati melihat susu dibuang ke longkang atau tanah. Sekarang, bagi mengelakkan susu dibuang, saya menjadi ibu susuan untuk bayi sebaya anak saya. Jadinya saya menyusu 3 orang dalam satu masa. Ank saya yang sulung, anak kedua dan anak susuan. Syukur Alhamdulillah, setelah 5 bulan bersalin dan menyusukan anak serta anak susuan, bekalan susu saya masih cukup dan dapat buat stok yang baru. Stok EBM yang lama saya terpaksa buang sebab dah tiada ruang. 

.

Dalam sehari mengepam, saya dapat paling sikit 60 oz . (15 oz setiap kali pam, untuk 4 sesi nagi waktu yang sibuk) Tetapi selalunya saya akan buat 6 sesi mengepam jadinya 15oz x 6 sesi = 90oz. Bayangkan berapa banyaknya susu yang tersimpan. Alhamdulillah.. inilah pengalaman saya menggunakan produk ESP dari shaklee... 

Sekian wassalam

Kredit to Page Supermom Shaklee Story

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

5 CARA ATASI SEMBELIT SELEPAS BERSALIN

Sembelit dikalangan ibu hamil, bersalin dan berpantang memang tidak boleh dinafikan.

Berikut adalah faktor-faktor masalah sembelit terjadi kepada kalangan ibu-ibu selepas bersalin:

Otot pada abdomen menjadi kendur menyebabkan tekanan pada bahagian dalam abdomen lebih rendah daripada biasa.

Otot pada usus juga mengendur kerana kadar hormone progesterone yang tinggi semasa hamil.

Takut hendak membuang air besar kerana bimbang jahitan pada luka epistomi terbuka atau rasa sakit pada bahagian tersebut.

Cara atasi sembelit selepas bersalin:

1. Banyak minum air iaitu kira-kira 6 hingga 8 gelas sehari. Jika anda menyusukan bayi, kuantitinya perlulah ditambah. Air akan membantu penghasilan susu yang banyak, mengurangkan jangkitan kuman dan pundi kencing dan mengurangkan sembelit. Dehidrasi akibat kekurangan air kerana terlalu berpantang boleh menyebabkan luka lambat baik dan air susu menjadi kurang.

2. Terus ke tandas jika rasa mahu 'membuang' walaupun anda rasa kurang selesa terutamanya dalam minggu pertama selepas bersalin. Lebih lama anda menahan diri daripada membuang air besar, lagi keras najis anda dan pastinya akan memburukkan lagi keadaan.

3. Lakukan banyak pergerakan seperti berjalan dan senaman ringan walaupun ketika dalam pantang. Cara ini akan memudahkan anda membuang air besar.

4. Makan makanan yang kaya serat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan. Makanan ini juga mengandungi banyak vitamin seperti vitamin C yang memulihkan tisu-tisu yang tercedera semasa kelahiran bayi dan bagi menyembuhkan luka episiotomy ataupun luka caesarean.

5. Amalkan suplemen yang sesuai semasa berpantang kerana bukan sahaja membantu mengatasi masalah sembelit malah mempercepatkan proses penyembuhan. Antara suplemen Shaklee yang dicadangkan untuk ibu bersalin bagi mengelakkan sembelit ialah Alfalfa, Ostematrix dan Vitamin C. Kesemua vitamin ini terdapat dalam Set Berpantang Shaklee.

Safeni Feni
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

4 CARA MENGATASI KEJANG BETIS ATAU SIMPUL MENGKARUNG KETIKA HAMIL

Simpul mengkarung atau kejang betis selalu dialami oleh wanita hamil terutamanya pada trimester ketiga. Punca kejang betis ini masih belum diketahui namun ibu boleh melakukan beberapa cara untuk mengelakkan kejang betis berlaku.

Cara mengatasi masalah kejang betis atau simpul mengkarung ialah :-

1. Melakukan Senaman 

Senaman regangan otot betis elok dilakukan sebelum tidur. Ini membantu ibu mengatasi masalah kejang betis. Lakukan senaman regangan selama 5 hingga 10 minit sebelum tidur. Ini juga membuatkan ibu dapat tidur dengan lena.

2. Minum air yang mencukupi

Mengambil minuman air kosong secara teratur membantu melancarkan perjalanan darah. Air yang cukup juga mengelakkan badan daripada mengalami dehidrasi.

3. Kekal Aktif

Melakukan aktiviti harian dengan aktif seperti berjalan dan mengemas rumah. Elakkan berdiri terlalu lama atau duduk dengan posisi kaki bersilang.

4.  Vitamin dan Mineral Tambahan

Pengambilan vitamin dan mineral tambahan seperti Vitamin C, Magnesium, Potassium dan Kalsium. Makan makanan yang kaya dengan magnesium seperti bijirin, kekacang dan buah-buahan kering. Sangat penting untuk mengambil susu dan pil kalsium seperti OSTEMATRIX SHAKLEE untuk memenuhi keperluan kalsium ketika hamil.

Safeni Feni

SMS | Telegram | Whatsapp: 01115672780

Email: feni8683@gmail.com

7 Kebaikan Senaman Berjalan Kaki Untuk Ibu Hamil

Saiz perut yang semakin membesar membuatkan ibu hamil jarang bergerak. Ibu perlu lebih rajin melakukan senaman berjalan kaki kerana banyak manfaatnya. Mengambil masa antara 20 hingga 25 minit sehari sudah cukup membantu ibu supaya lebih cergas dan sihat.

Antara kebaikan senaman berjalan kaki untuk ibu hamil ialah :-

1. Membantu ibu mengekalkan berat badan yang sihat disamping mengelakkan penyakit diabetis dikalangan ibu hamil.

2. Memberikan tenaga kerana berjalan kaki mampu membuatkan ibu berasa cergas dan aktif.

3. Mengurangkan tekanan ketika hamil. Bersenam mampu mengelakkan ibu berasa stress kerana berjalan di taman mampu memberikan perasaan aman dan tenang disamping menghirup udara segar.

4. Tidur dengan lena. Ibu yang rajin melakukan senaman lebih mudah tidur berbanding ibu yang kurang melakukan senaman.

5. Ibu akan berasa lebih sihat dan bersemangat untuk proses bersalin nanti.

6. Ibu aktif membantu anak menjadi aktif. Berjalan sambil berborak dengan si manja dalam kandungan membantu merangsang otak bayi.

7. Memudahkan proses bersalin. Selalunya bila berada di dalam wad untuk bersalin. Doktor akan menyarankan supaya ibu berjalan-jalan sekitar wad supaya proses bersalin mudah.