Darah Rendah dan Suplemen Yang Mambantu Untuk Mengatasinya

Semalam Feni blast promo CoQ-Trol Plus di wasap. Alhamdulillah banyak yang respon walaupun sekadar tanda 👍 dan 👌 pun dah syukur sangat sebab ada respon kan.

Alhamdulillah.

#kitageng sebab Feni pun memang mengalami masalah yang sama sejak dari dulu lagi. Nak-nak pulak sebelum datang bulan.

Antara simptom-simpton low blood presure ni :

✿ Selalu rasa pening-pening macam nak pitam.
✿ Muka pucat sebab perjalanan darah tak betul.
✿ Letih dan lesu.
✿ Cepat lapar.
✿ Berpeluh walaupun sejuk.

Bila kena tekanan darah rendah ni, memang kerja pun akan tergendala. Tak boleh nak buat. Mesti rasa nak rehat dan baring je.

Sejak amalkan suplemen dengan konsisten. Alhamdulillah masalah darah rendah dah lama tak menyerang. Feni juga ada terbaca satu artikel untuk mengelakkan darah rendah dengan melakukan senaman bagi menguatkan lagi jantung kita supaya mengepam dengan lebih laju. Secara tak langsung melancarkan lagi penjalanan darah.

Kalau macam buat kerja-kerja rumah seperti mengemop lantai atau sidai baju itu bukanlah katogeri bersenam sebab ianya terlalu santai. Jadi lakukan senaman yang agak berat sikit macam berlari setempat atau joging sehingga nafas kita sampai tercungap-cungap. Jangan pulak sampai penat sampai boleh pengsan. Hihi seeloknya lakukan senaman yang betul la.

Boleh juga rujuk sini untuk tau makanan yang boleh menaikkan hb.

Suplemen yang disyorkan untuk Tekanan Darah Rendah.

Jadi untuk mendapatkan suplemen bagi tekanan darah rendah seperti yang Feni amalkan bolehlah menghubungi Feni.

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

Atau terus klik : www.wasap.my/601115672780

11 MAKANAN YANG MENAIKKAN HEMOGLOBIN UNTUK MENCEGAH DAN MENGATASI KURANG DARAH (ANEMIA)

Tugas hemoglobin sangat penting bagi tubuh manusia terutama untuk mengedar oksigen dan nutrisi ke seluruh bahagian tubuh. Anemia atau kurang darah dikaitkan dengan kekurangan protein yang disebut hemaglobin(HB).

Antara tanda gejala hb rendah ialah sakit perut, mual, muntah, cirit-birit dan sembelit. 

Makanan untuk meningkatkan hemoglobin :-

1. Makanan Laut (seafood)

Makanan laut kaya dengan hb yang tinggi. Antara makanan laut yang boleh menaikkan hb ialah kerang, tuna, salmon, tiram dan sardin.

2. Daging

Daging mengandungi vitamin B12 yang membantu meningkatkan zat besi yang normal dalam tubuh. Daging merah adalah sumber hemoglobin terbaik.

3. Telur

Kuning telur mengandungi zat besi yang membantu tubuh untuk memproses hemoglobin.

4. Produk Tenusu

Produk tenusu juga tinggi hemoglobin seperti susu, dadih, keju dan butter.

5. Kekacang

Semua jenis kekacang termasuklah kacang buncis, kacang putih dan badam.

6. Sayuran

Sayuran sepertu bayam dan sayuran hijau membantu pembentukan hemoglobin. Ini membantu meningkatkan jumlah sel darah merah.

7. Buah-buahan

Buah yang kaya dengan zat besi ialah anggur, tomato, epal, pisang dan strawberi.

8. Rempah Ratus

Jintan, kayu manis, oregano dan kunyit merupakan rempah ratus yang kaya dengan zat besi.

9. Bijrin

Bijirin seperti cereal, roti dan biskut adalah kaya dengan zat besi.

10. Buahan kering

Buahan kering seperti kurma, kismis, aprikot dan plum sangat kaya dengan zat besi. Kandungan zat besi dalam buahan kering akan membantu membentuk pigment merah dalam darah.

11. Coklat

Coklat dihasilkan daripada 60% koko yang mengandungi hemoglobin yang tinggi. Antara coklat terbaik untuk kesihatan ialah dark coklat. Dark coklat dihasilkan daripada 65% koko.

Suplemen yang membantu meningkatkan hemoglobin ialah Vitalea.

Manfaat Vitalea ialah :-

Berminat untuk mendapatkan produk Shaklee dan khidmat nasihat secara percuma ? Anda boleh terus menghubungi Feni melalui salah satu saluran di bawah :-

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.co

[MASALAH ANEMIA BERKURANGAN SELEPAS AMALKAN SUPPLEMEN SHAKLEE]

Assalamualaikum dan salam sejahtera.
.

Saya, Fatimah Azzahra Binti Ismail. Ibu kepada 3 orang cahaya mata yang berumur 1, 4 dan 7 tahun. Saya ingin kongsikan #shakleeeffect yang saya rasai selepas mengamalkan supplement Shaklee secara konsisten selama 4 tahun.
.

Saya mengalami masalah anemia yang teruk ketika mengandungkan anak pertama dan kedua. Bacaan HB hanyalah 10-11 ketika itu. Sehingga setiap kali mengandung Jururawat akan tampal sticker hijau pada buku merah menandakan ada risiko HB rendah.
.

Gejala yang saya alami akibat anemia adalah seperti pening, pucat, letih dan lesu semasa hamil dan setelah bersalin. Sebaik melahirkan anak kedua saya mengalami anemia teruk sehingga bacaan HB jatuh kepada 7 sahaja. Saya tidak boleh bangun dari katil selama 2 hari untuk mengelakkan daripada pitam. Doktor hampir mencadangkan untuk membuat transfusi darah.
.

Pelbagai ikhtiar telah saya lakukan termasuklah pengambilan pil ferrous fumarate, obimin dan iberet folic. Tetapi bacaan HB saya masih rendah. Keadaan alahan yang teruk menyebabkan tahap kesihatan saya lebih teruk kerana saya tidak boleh makan dengan baik.
.

Saya mula mengambil produk Shaklee sejak menyusukan anak kedua. ketika itu saya mengalami masalah penyusuan ketika bayi berumur 6 bulan. Alhamdulillah setelah berjaya menyusukan anak kedua sehingga 2 tahun setengah, saya mengandungkan anak ketiga. Saya mengambil Set Prenatal Shaklee dan supplement Shaklee yang lain bagi membantu mengatasi masalah alahan dan morning sickness saya. Ketika itulah saya sedar supplement Shaklee telah membantu mengatasi masalah anemia saya.
.

Vitamin yang saya amalkan semasa mengandung adalah Set Prenatal Shaklee yang terdiri daripada ESP, Omega Guard, Vitalea, B Complex, Vitamin C, Ostematrix, Peppermint Ginger Plus dan Performance Drink.
.

Alhamdulillah, semasa hamil anak ketiga saya tidak mengalami anemia. Bacaan HB semasa anak ketiga adalah 13 dan ke atas. Saya juga tidak mengalami masalah pening, pucat dan lesu walaupun saya ada masalah alahan yang teruk. Saya dapat menjalankan aktiviti harian seperti biasa semasa mengandung. Jururawat bertugas memeriksa kesihatan semasa mengandung agak hairan juga sebab saya dikategorikan berisiko anemia daripada sejarah mengandung sebelumnya. Tapi tidak untuk kandungan kali ini.
.

Selepas bersalin, saya juga tidak mengalami masalah pitam akibat anemia. Sebaliknya saya lebih sihat dan segar berbanding sewaktu berpantang anak pertama dan kedua. Saya sendiri terkejut kerana saya boleh berulang-alik dengan sendiri ke Nursery Room untuk menyusukan bayi, sedangkan baru 2 hari melahirkan bayi.
.

Saranan saya kepada ibu-ibu dan bakal ibu di luar sana, kita boleh berikhtiar untuk berikan nutrisi terbaik untuk bayi di dalam kandungan. Mulakan mengambil supplement sejak sebelum hamil untuk mengisi kekurangan nutrisi harian kita. Kita sediakan tubuh yang sihat supaya bayi dalam kandungan dapat nutrient secukupnya. Selain itu kita lebih positif, segar dan ceria semasa hamil sehinggalah melahirkan bayi.
.

Saya bersyukur sangat bertemu dengan Shaklee. Saya masih meneruskan pengambilan supplement Shaklee semasa berpantang, menyusu dan sehinggalah sekarang bayi saya telah berumur 1 tahun 7 bulan.
.

Saya sangat berpuas hati dengan Set Prenatal Shaklee dan saya sangat menyarankan ibu-ibu yang mengalami masalah Anemia semasa hamil untuk mencuba set ini. Alhamdulillah. Terima kasih Shaklee.

Kredit to : Supermom Shaklee Story

Sekiranya anda berminat dengan produk Shaklee yang ditawarkan. Jangan malu-malu untuk menghubungi Feni melalui medium di bawah :-

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

SET ANEMIA (KURANG DARAH)

Cara Makan :

Vitalea : 2 Biji 2 Kali sehari

B-Complex : 3 Biji 2 Kali Sehari

Vitamin C : 3 Biji 2 Kali Sehari

ESP : 2 Sudu 2 Kali sehari

MealShakes : 2 Sudu 2 Kali Sehari

Alfalfa Complex : 10 Biji 2 Kali Sehari

DTX Complex : 1 Biji 2 Kali Sehari

Vitalea untuk pembentukkan sel darah merah.

B-Complex diperlukan untuk penghasilan  sel darah merah (B12, asid folik)

Vitamin C membantu penyerapanzat besi, folik dan B12

ESP membantu meningkatkan tenaga

Mealshakes lengkap dengan imbangan vitamin dan mineral

Alfalfa Complex kaya dengan mineral galian

DTX Complex membantu meningkatkan keupayaan tubuh menyerap besi dari makanan.

Untuk dapatkan info lebih lanjut berkenaan dengan produk Shaklee boleh kontek Feni.

Safeni Feni
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com