TEKANAN DARAH RENDAH MENYERANG LAGI

Semalam Kak Feni terpaksa ambik mc sebab kepala pening dan berpusing. Mula terasa sejak hari Ahad lagi. Isnin tu Kak Feni balik kena hujan pula. Tak larat sangat nak datang kerja.

Pergi jumpa doktor untuk ambil ubat dan sakit yang sama. Kalau doktor refer dengan sakit yang lama pun mesti masalah sama. Bila cek tekanan darah memang rendah sangat. 70/90. Doktor tanya juga dada berdebar-debar tak ? Kak Feni jawab tak ada. Kalau dada berdebar, doktor nak bagi iron sebab bila darah tak cukup. Jantung akan letih dan tak dapat mengepam dengan baik. 

Dia tanya lagi, kalau berak najis macam mana ? Kalau najis keras memang ada masalah. Sebabnya kadang-kadang darah keluar melalui najis. Kita takkan nampak dengan mata kasar. Kena guna mikroskop.

Macam tulah bila dah sakit kan. Kene jumpa doktor. Walaupun Kak Feni amalkan suplemen. Nasihat doktor memang Kak Feni tak tinggal. Ikut juga nasihat doktor. Dia suruh banyakkan makan daging merah, kerang, dan ikan bilis. Makanan yang banyak iron untuk membantu menambah darah. Dia cakap lagi, iron ni tak ada dalam sayur. Kena ambil makanan seperti yang dia sebut tadi.

BACAAN TEKANAN DARAH NORMAL

Dah siap jumpa doktor, dia bagi 2 jenis ubat. 1 jenis ubat pening dan satu lagi ubat sakit kepala. Kak Feni bagitahu doktor yang paling teruk bila keluar dari lif  memang pening sangat. Rasa macam nak pitam. Kak Feni ambil ubat panadol 2 biji untuk legakan pening ni. Rupanya tak jalan pun. Mungkin ubat tak sesuai.

Jadi hari ni hari kedua Kak Feni ambil ubat ni. Pening ni kadang-kadang dia datang. Kadang-kadang dia hilang. 

Doktor cakap simptom biasa lepas datang bulan ialah pening, rasa nak pitam dan badan rasa sangat letih. Kebanyakan simptom ini akan terjadi dalam seminggu atau 2 minggu lepas datang bulan. 

So wanita kena jaga. Kalau rasa pening-pening sampai tak tertahan tu lebih baik lah jumpa doktor untuk mendapat nasihat yang sepatutnya. 

Sakit ni ujian sebenarnya. Untuk kita lebih dekat dengan Allah. Kalau tak sakit kita akan sombong dengan kesihatan kita. Alhamdulillah Kak Feni tetap bersyukur dengan nikmat sakit ni. Ramai orang yang lebih teruk sakitnya dari Kak Feni.

Hari ni dah kembalik kerja macam biasa.

Darah Rendah dan Suplemen Yang Mambantu Untuk Mengatasinya

Semalam Feni blast promo CoQ-Trol Plus di wasap. Alhamdulillah banyak yang respon walaupun sekadar tanda 👍 dan 👌 pun dah syukur sangat sebab ada respon kan.

Alhamdulillah.

#kitageng sebab Feni pun memang mengalami masalah yang sama sejak dari dulu lagi. Nak-nak pulak sebelum datang bulan.

Antara simptom-simpton low blood presure ni :

✿ Selalu rasa pening-pening macam nak pitam.
✿ Muka pucat sebab perjalanan darah tak betul.
✿ Letih dan lesu.
✿ Cepat lapar.
✿ Berpeluh walaupun sejuk.

Bila kena tekanan darah rendah ni, memang kerja pun akan tergendala. Tak boleh nak buat. Mesti rasa nak rehat dan baring je.

Sejak amalkan suplemen dengan konsisten. Alhamdulillah masalah darah rendah dah lama tak menyerang. Feni juga ada terbaca satu artikel untuk mengelakkan darah rendah dengan melakukan senaman bagi menguatkan lagi jantung kita supaya mengepam dengan lebih laju. Secara tak langsung melancarkan lagi penjalanan darah.

Kalau macam buat kerja-kerja rumah seperti mengemop lantai atau sidai baju itu bukanlah katogeri bersenam sebab ianya terlalu santai. Jadi lakukan senaman yang agak berat sikit macam berlari setempat atau joging sehingga nafas kita sampai tercungap-cungap. Jangan pulak sampai penat sampai boleh pengsan. Hihi seeloknya lakukan senaman yang betul la.

Boleh juga rujuk sini untuk tau makanan yang boleh menaikkan hb.

Suplemen yang disyorkan untuk Tekanan Darah Rendah.

Jadi untuk mendapatkan suplemen bagi tekanan darah rendah seperti yang Feni amalkan bolehlah menghubungi Feni.

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

Atau terus klik : www.wasap.my/601115672780

Set Tekanan Darah Rendah

Cara Makan :

Vitalea : 2 Biji 2 Kali Sehari

B-Complex : 2 Biji 2 Kali Sehari

ESP : 2 Sudu 2 Kali Sehari

MealShakes : 2 Sudu 3 Kali Sehari

Performance Drink : 1 Sudu 3 Kali Sehari

Ostematrix : 4 Biji 2 Kali sehari

Vitalea ~ Lengkap dengan imbangan vitamin dan mineral.

B-Complex ~ Mengurangkan stress dan membantu menghasilkan tenaga.

ESP ~ Meningkatkan tenaga

Performance Drink ~ Mengelakkan dehidrasi.

Ostematrix ~ Kalsium yang sangat penting untuk mengawal selia tekanan darah.

Safeni Feni
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

Penyebab Tekanan Darah Rendah Dan Cara Untuk Mencegahnya

Saya selalu mengalami tekanan darah rendah nak nak pula masa nak datang bulan (period). Masa tu kepala rasa melayang-layang dan rasa macam nak pitam saja. 

Tekanan darah rendah (hipontensi) adalah keadaan tekanan darah yang lebih rendah dari tekanan yang diperlukan oleh tubuh sehingga setiap organ dari badan tidak dapat aliran darah yang cukup dan menyebabklan timbulnya gejala hipontensi. Tekanan darah seseorang adalah berbeza kerana ianya membabitkan kawalan utama otak, jantung, buah pinggang dan rangsangan di dalam salur darah.

Punca tekanan rendah sentiasa tidak jelas namun ia sering dikaitkan dengan perkara-perkara berikut :

• Kehamilan
• Masalah hormon seperti tiriod yang begitu aktif (hypothyroidism),
• Tiriod yang terlalu aktif (hipertiroidisme)
• Kencing manis atau gula darah rendah (hipoglisemia)
• Pengambilan ubat over-the- counter
• Pengambilan ubat darah tinggi yang lebih daripada dos yang disarankan
• Kegagalan jantung
• Jantung aritma 9irama jantung yang tidak normal)
• Pelebaran atau pengembangan salur darah
• Keletihan haba atau strok haba
• Penyakit hati

Penyebab Terjadinya Tekanan Darah Rendah

Terdapat beberapa penyebab yang boleh menyebabkan tekanan darah rendah terjadi iaitu :

1) Kekurangan volum darah iaitu cecair mengalir dalam saluran darah seperti pendarahan yang tidak boleh terkawal.

2) Dehidrasi iaitu dehidrasi yang mengurangkan kandungan cecair dalam badan seperti kes muntah yang teruk dan cirit-birit.

3) Masalah jantung iaitu denyutan jantung yang agak cepat mahupun sebaliknya yang terlalu lambat dan keadaan otot yang lemah.

Sekiranya anda mengalami masalah tekanan darah rendah kita perlu melakukan perkara-perkara seperti berikut:

✔ Bangun dari duduk atau berbaring secara perlahan
✔ Jangan berdiri terlalu lama
✔ Jangan terlalu lama berdiri di bawah sinaran matahari
✔ Diet yang rendah kabohidrat
✔ Banyak minum air putih
✔ Hindarkan diri dari pengambilan alkohol
✔ Jika perlu tambahkan sedikit pengambilan garam
✔ Melakukan aktiviti senaman secara teratur

Suplemen yang dicadangkan untuk pesakit yang sering mengalami tekanan darah rendah seperti saya disyorkan mengambil beberapa suplemen seperti di bawah :

Vitalea ~ Penuh dengan segala mineral yang diperlukan oleh tubuh untuk memenuhi segala kekurangan nutrien yang diperlukan oleh tubuh

B-Complex ~ Mampu mengurangkan stress dan membekalkan tenaga

Vitamin C ~ Membantu mengimunkan badan dan sebagai ketahanan badan

Ostematrix ~ Kalsium sangat penting untuk mengawal selia tekanan darah

ESP ~ Membekalkan tenaga berpanjangan dan sumber protin yang baik kerana dihasilkan daripada soya yang NON GMO

Meal Shakes ~ Lengkap dengan imbangan vitamin dan mineral

Performance Drink ~ Mengelakkan dehidrasi 

Hubungi saya untuk membuat pesanan dan maklumat lanjut bolehlah menghubungi saya :

Safeni Feni 

SID : 1193591

SMS/WhatApss/Telegram : 01115672780

Email : feni8683@gmail.com