7 Keburukan Minuman Berkarbonat Yang Boleh Memudaratkan Kesihatan

Dulu masa zaman remaja Kak Feni suka sangat minum air berkarbonat atau lebih glamer dipanggil air bergas. Kalau di sekolah memang ada pula mesin air tin yang masukkan duit tu. Dahaga ke tulah yang tuju dulu.

Masa tu memang tak fikir pun pasal sihat tak sihat. Tahu nak mudah dan senang je. Bawa air kosong tapi air gas juga yang habis dulu. Air berkarbonat ni lebih sedap dan manis berbanding air kosong.

Keburukan Minuman Berkarbonat Yang Boleh Memudaratkan Kesihatan

1. Menaikkan Berat Badan

Minum air tin satu tin setiap hari selama sebulan boleh menaikkan berat badan sebanyak setengah kilogram bersamaan 500gram.

2. Tiada Ada Nilai Gizi

Ketika besara haus atau berpuasa, tubuh memerlukan cairan yang bernutrisi. Air minuman yang berkarbonat tidak mempunyai nilai gizi di dalamnya.

3. Meningkatkan Risiko Diabetis

Kadar gula yang tinggi dalam minuman berkarbonat meningkatkan risiko untuk menghidap diabetis.

4. Menyebabkan Osteoporosis

Minuman ini sangat rendah kandungan kalsium yang boleh menyebabkan risiko osteoporosis.

5. Merosakkan Gigi

Lagi keburukan minuman berkarbonat ini ialai kandungan sebatian soda mampu mengikis dan merosakkan lapisan enamel gigi, menyebabkan gigi mudah berlubang dan rosak.

6. Risiko Kerosakkan Buah Pinggang

Orang yang suka minum minuman berkarbonat berisiko lebih besar terkena batu karang serta merosakkan buah pinggang.

7. Menyebabkan Dehidrasi

Kadar kafein yang tinggi dalam minuman berkarbonat menyebabkan tubuh dehidrasi.

Dah tahu banyak sangat keburukan bila amalkan minum minuman berkarbonat ni. Eloklah elakkan mengambilnya selalu. Kurangkan dan tinggalkan terus. Lebih baik gantikan dengan minuman yang lebih sihat iaitu jus buah-buahan dan sayuran ataupun minum jer air kosong. Banyak sangat manfaat air kosong berbanding air manis-manis macam air karbonat ni.

Baca juga : MANFAAT MINUM AIR KOSONG 

Kita perlu minum air kosong sebanyak 8 gelas sehari minimum bagi mereka yang normal untuk kesihatan dan keperluan tubuh.

Bagi mereka yang ingin bertukar kepada minuman yang lebih sihat namun memberikan tenaga boleh cuba amalkan Performance Drink. Minuman bertenaga yang membantu dalam mengelakkan badan hidrasi terutamanya ketika berpuasa.

Baca juga : 5 Minuman Yang Membantu Dalam Menurunkan Berat Badan

Untuk dapatkan produk Shaklee boleh hubungi Kak Feni.

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

Dah Ready Nak Sambut Puasa Tahun Ni ?

Assalamualaikum semua.

Tak lama lagi dah nak berpuasa kan ? Tak sampai sebulan pun. So yang belum habis ganti puasa tu better ganti sekarang. Takut terbabas pulak. Tahun depan kena ganti double. 

Macam mana nak kekal cergas semasa berpuasa macam keluarga Shaklee ? Jom tengok video di bawah ni.



Haaa dah tengok macam mana cara diorang kekal bertenaga sepanjang tempoh berpuasa kan ? 

Jadi dapatkan Set Sahur supaya kekal cergas dan bertenaga sepanjang berpuasa nanti.

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

Darah Haid Lebih 15 Hari. Apa Ikhtiar ?

Tak pernah seumur hidup saya darah haid berlarutan lebih dari 15 hari.

Tiba-tiba bulan lepas darah saya tak mahu berhenti. Bahkan pada hari ke - 18, darah yang sepatutnya kering menjadi banyak semula.

Saya mula risau, ada fibroid ke? Atau cyst ke?

Atau, penyakit yang ramai wanita takut. Tak berani nak sebut

Lantas saya jumpa pakar sakit puan.

Alhamdulillah doktor check semua ok. Cuma mungkin ada masalah hormon, jadi darah tiba-tiba keluar berlarutan.

Doktor bagi ubat untuk hentikan darah. Doktor bagitau keadaan saya ini mungkin ambil masa lebih 3 bulan untuk pulih kembali.

Stress rasa.

Saya sangat tak selesa bila setiap kali mahu solat, saya perlu bersihkan darah dan tukar pad.

Takkan kena hadap selama lebih 3 bulan?

Saya Google nama ubat tersebut untuk baca side effect ubat.

Long story cut short, saya decide untuk detoks dengan Set Detoks Shaklee terlebih dahulu, ubat hold kejap.

Saya tahu pemakanan saya setakat ini dah tak berapa clean, dan kebanyakan penyakit adalah sebab toksin banyak sangat dalam badan.

Kalau seminggu tiada perubahan, baru saya akan cuba ubat doktor.

Saya mulakan dengan ESP yang dibancuh bersama Nutriferon dan Performance Drink, makan sekali GLA, DTX, Peppermint Ginger, Alfalfa.

Kemudian saya tambah Vitamin C dan Omega Guard.

Saya juga elak makanan bergula, roti putih dan kafein.

Mula-mula bantai je, tapi bila ambil benda-benda tu, nampak darah banyak balik. So saya pause.

Alhamdulillah hari pertama saya makan, darah berkurangan sehingga dah tidak perlu pakai pad.

Hari-hari seterusnya darah semakin sedikit dan akhirnya hanya discharge jernih yang keluar.

Terkini, selepas seminggu konsisten Set Detoks versi saya ini, saya hampir bersih dari darah.

Keputihan petanda darah kering, telah mula muncul.

Syukur alhamdulillah. Syukur.

Tak perlu dah hadap darah tak berhenti 3 bulan.

Safeni Feni 

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

SET GOUT SHAKLEE

Apakah Gout?

Gout adalah keadaan dimana berlaku keradangan yang menyakitkan di tendon, sendi dan ianya membengkak. Sendi metatarsal-phalangeal di tapak kaki adalah tempat biasa terjadi. Ia mungkin gout biasa atau mungkin tanda-tanda penyakit lain seperti batu karang, urate nephropathy dan tophi. Ia disebabkan oleh tahap asid urik dalam darah yang menghablur dan disimpan di sendi tendon serta tisu sekeliling.

Punca Gout

Gout boleh berlaku disebabkan beberapa faktor termasuk pemakanan, genetik, dan masalah di buah pinggang. Ia adalah sebahagian daripada penyakit artritis yang dikelaskan sebagai penyakit metabolik akibat asid urik (iaitu bahan buangan yang terhasil daripada pemecahan purin (protein); berkumpul pada sendi dan tisu lembut di sekeliling sendi, terutama pada kaki dan menyebabkan rasa sakit.

Pemendapan asid urik ini lama kelamaan akan menghasilkan hablur garam dan hablur inilah yang mencetuskan rasa sakit sendi. Ia juga dipanggil masalah bengkak sendi yang daripada tapak ibu jari kaki, menular ke sendi lain pada kaki dan tangan.

Banyak makanan tinggi protein seperti makanan laut, kekacang, daging merah dan daging organik tinggi purine. Pemecahan purine dalam makanan ini akhirnya boleh menyebabkan gout. Purine ditukarkan ke bentuk asid urik semasa metabolisme tisu-tisu rosak dan koyak. Kajian yang dijalankan menunjukkan mereka yang banyak makan daging merah dan makanan laut meningkatkan risiko gout sebanyak 50 peratus.

Cara mengatasi:

Amalkan diet rendah purine. Sederhanakan pengambilan makanan berprotein yang mengandungi purine. Contoh: organ dalaman (paru, hati), bilis, sardin, herring, telur ikan, kekacang, alkohol, lemak haiwan, asparagus, bunga kobis, cendawan dan yis (roti putih dan roti manis)

Ceri dan strawberi dikatakan mampu mengurangkan asid urik.

Minum banyak cecair, terutamanya air, untuk mecairkan dan membantu proses penyingkiran urate.

kawal berat badan - kegemukan boleh menjejaskan keupayaan badan menyingkirkan asid urik.

Bersenam

Supplemen yang dicadangkan:

Vivix - Mengimpak 4 mekasnisme anti penuaan. (melidungi dan membaiki DNA, memberi impak positif kepada pengawalan genetik, menggalakkan pembentukan mitochondria di dalam sel, melambatkan pembentukan protein AGE yang menyebabkan kerosakan sel)

OmegaGuard - Asid Dokosaheksanoik (DHA) dan Asid Eikosapentanoik (EPA) merupakan asid lemak 3 yang ditemui dalam ikan laut dalam. DHA dan EPA dipercayai mampu mengurangkan keradangan pada sendi pesakit.

Alfalfa - untuk menyingkirkan toksik secara lembut dari badan. Namun pengambilan alfalfa memerlukan pesakit mengambil air yang banyak.

Performance drink- memastikan tubuh pesakit sendiri mempunyai kandungan air dan gula yang cukup agar tidak dehydrate.

Gout dan Vitamin C

Pesakit gout perlu mengambil Vitamin C secara sederhana. Kajian menunjukkan pengambilan Vitamin C mampu mengurangkan 45% risiko gaut. 

Vitamin C adalah uricosuric semulajadi, yang bermaksud bahawa ia membantu buah pinggang menyingkirkan asid urik. Walau bagaimanapun, ia akan menyebabkan peningkatan asid urik dalam buah pinggang dan air kencing yang boleh meningkatkan risiko batu karang.

Vitamin C juga adalah asid askorbik. Pengambilan Vitamin C yang berlebihan boleh menyebabkan air kencing menjadi lebih berasid yang ketara boleh meningkatkan risiko batu karang.

Ia boleh dikurangkan apabila pesakit mengambil air masak yang mencukupi. Ideal dose: 500mg-1000mg sehari sahaja. Jika pesakit gout hendak mengambil melebihi 1000 mg sehari, disarankan berbincang dengan doktor terlebih dahulu.

Safeni Feni

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

Manfaat Utama Performance Drink Dan Siapa Yang Memerlukannya

*Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Manfaat Utama :

Meningkatkan Daya Tahan Badan

Memberikan tenaga kepada otot dan sel dengan cepat, menggantikan air yang hilang sewaktu latihan fizikal, meningkatkan daya tahan otot dan memanjangkan waktu latihan tanpa mencederakan tubuh.

Membekalkan Tenaga Dan Daya Ketahanan Fizikal

Mengimbangi dan membekalkan elektrolit dalam tubuh dan mengimbangi metabolisma air dalam tubuh. Ia mengandungi potassium, kalsium, sodium, phosphorus, magnesim dan chloride. Produk ini turut dirumus ekslusif untuk membekalkan tenaga fizikal terutamanya mereka yang menetapkan kawasan tropika dan mereka yang aktif dalam tenaga kerja harian.

Mencegah Penyahhidratan

Mengurangkan kehausan, mencegah penyahhidratan, melembabkan kulit dan kelihatan muda.

Mengekalkan Paras Gula

Terbukti secara klinikal dalam memelihara paras gula dalam darah yang penting bagi tenaga otot dan mempercepatkan sembuhan akibat kecederaan otot.

Siapa yang memerlukan Performance Drink

✿ Para ibu yang menyusukan anak.

✿ Mereka yang mempunyai gaya hidup yang aktif.

✿ Mereka yang berpuasa. Sesuai untuk dijadikan minuman sahur dan berbuka puasa.

✿ Sesuai untuk mereka yang menghidap gout.

✿ Mereka yang sering sakit kepala dan migrain.

✿ Anak-anak yang demam.

✿ Sebagai pengganti kepada minuman isotonik

Berminat untuk mendapatkan minuman hebat ini bolehlah menghubungi Feni.

Safeni Feni

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com