KENAPA KEBANYAKAN DIET GAGAL ?

"Aku nak kurus dan sihat tapi selera makan aku makin bertambah. Perut asyik lapar saja. Nak-nak pulak kawan-kawan asyik ajak pergi makan dekat kedai yang sedap-sedap."

Pernah tak alami situasi di atas ? Feni selalu sangat kena macam ni. Bila dah berumur masuk 30-an ni lagi lah. Berat badan semakin bertambah-tambah tapi masih normal. Feni paling takut kalau berat berlebihan.

Keinginan :-

✿ Diet segera
✿ Produk pelangsingan
✿ Diet tinggi protein
✿ Diet rendah kalori
✿ Diet karbohidrat
✿ Diet sup
✿ Pusat pelangsingan badan
✿ Rawatan pembedahan

Kenapa kebanyakan diet gagal ? Ini adalah antara sebabnya :-

✿ Kekurangan Nutrisi
✿ Sukar untuk mengikuti peraturan
✿ Hasil yang lambat
✿ Kandungan bahan yang tidak selamat
✿ Merendahkan kadar metabolisme

Kitaran diet yang ditakuti
Dalam kebanyak diet, kita banyak kehilangan lemak dan otot. Apabila kita kehilangan otot, kita hilang keupayaan untuk membakar lemak dan merendahkan kadar metabolisma. Apabila kita tidak meneruskan lagi diet tersebut, kita tidak boleh membakar kalori seperti yang kita lakukan sebelum ini. Sebaliknya berat badan akan menjadi lebih berat. Kitaran ini akan berulang setiap kali kita meneruskan diet. Macam kesan yo-yo.

Jom diet secara sihat dengan Cinch Shake Mix

KEBAIKAN CINCH SHAKE MIX

✿ Mengekalkan jisim otot tanpa lemak
✿ Hilang berat badan tanpa lemak
✿ Terbukti secara klinikal
✿ Diperkasa dengan Leucine
✿ Dirumus khas untuk membantu memecahkan kitaran diet

PERBEZAAN SHAKLEE

Dalam setiap hidangan Cinch ini, kita akan mendapat 24 gram protein, 24 jenis vitamin dan mineral penting dan 6 gram serat lanjut. (cadangan diambil bersama 1 sudu ESP). Ini penting kerana protein digunakan untuk membina otot, dan ototlah menaikkan kadar metabolisma dan juga membakar kalori. Makanan yang kaya dengan protein juga boleh menahan kelaparan, yang mana boleh membantu mengurangkan pengambilan makanan antara waktu makan. Tidak lupa juga kepada Leucine - nutrisi penting di dalam Cinch untuk keperluan tubuh kita.

MANFAAT CINCH SHAKE MIX

✿ Indeks glisemik - 22; sesuai untuk penghidap kencing manis.
✿ Powered by leucine untuk memelihara otot semasa anda menurunkan berat badan
✿ 24 gram protein setiap hidangan untuk membantu berasa puas dan kenyang
✿ Tinggi kandungan serat - 6gm serat setiap hidangan
✿ Glysemic yang rendah untuk mengekalkan tahap gula darah yang normal dan mengekalkan tenaga
✿ Memberikan 35% atau lebih nilai harian kepada 21 vitamin dan mineral penting
✿ Penggunaan soya bebas GMO
✿ Tiada perasa tiruan, warna atau pemanis

TESTOMONI SET KURUS SHAKLEE

Untuk mendapatkan berat badan yang seimbang kita juga perlu amalkan gaya hidup yang sihat bukan hanya bergantung kepada produk sahaja. Produk ini hanyalah makanan tambahan yang membantu dalam meningkatkan nutrisi dalam badan kita.

Amalkan 5 Tips mudah seperti di bawah :-

Untuk mendapatkan CINCH SHAKE MIX ini bolehlah menghubungi Feni atau dengan belian melalui kad kredit atau debit terus KLIK SINI.

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

KARI KEPALA IKAN JALAN LUMUT

Bulan puasa ni memang seronok sangat kalau bercerita pasal makan kan. Sebab apa sebab teruja tak sabar nak tunggu waktu berbuka. Macam kanak-kanak ribena pulak kan.

Ceritanya begini, semalam sahabat sebelah tempat duduk Feni ni dapat wasap dari sahabatnya untuk meminta tolong. Minta tolong belikan kari kepala ikan di Jalan Lumut. Tempatnya berdekatan dengan pejabat kami. Beliau bekerja di KLCC jadi agak jauh nak sampai ke kawasan kami.

Permintaan itu disampaikan oleh Kak Diana kawan Feni. Semalam lagi dah cakap nak pergi beli. Jadi hari ini waktu rehat kami berdua keluar ke Restoran Ahamed di Jalan Lumut. Tak pernah lagi kami sampai ke kawasan ni, hari ni kami sampai. 

Kawasan sini agak sunyi mungkin bulan puasa kot. Perjalanan kami dalam 10 minit je dari pejabat. Kami jalan kaki je. Sambil jalan sambil berborak tak terasa macam jauh. Pusing-pusing sekitar baru nampak kedai Ahamed ni. 

Bagi Feni agak bahaya kalau jalan seorang diri di kawasan ni sebab nampak macam sunyi. Kalau beramai-ramai mungkin okey. Apapun kena hati-hati.

Masuk ke dalam kedai, kami nampak keadaan restoran agak lengang tak ramai orang. Mungkin menghormati bulan puasa kan. Jadi kami pun membuat pesanan. Tanya tentang harga kari kepala ikan. Dia cakap RM60 ada, yang besar sikit RM70. Jadi kami pilih untuk order yang besar iaitu RM70.

Di sini, bila kita order baru dia masakkan. Bukan macam sesetengah kedai mamak yang dah masak siap-siap tunggu cedok je. Jadi kami terpaksalah menunggu tukang masak memasak. Kami menunggu dalam setengah jam untuk dia siap masak. 

Taraaaa inilah rupa kari kepala ikan yang berharga RM70 ni. Haha sekali sekala boleh lah kan. Ummi tak gaji lagi nakkk. Kalau tak ummi pun order sekali untuk anak-anak. Bau dia menumis nak masak kari ni memang menggoda betul. Perut pun berdondang sayang. Nasib baik bulan puasa kan. Iman kena kuat. Hihi

Dalam banyak-banyak kari kepala ikan di Kuala Lumpur ni. Di sini yang dia nak mungkin ada keistimewaannya. InshaAllah ada rezeki, kami pula yang cuba sendiri. Hari ni kami beli untuk orang lain dulu.

Nama RESTORAN AHAMED KARI KEPALA IKAN STADIUM MERDEKA. 

PROMOSI SHAKLEE 21 JUN SEHINGGA 31 JUN 2018

Wahhh Shaklee kembali dengan promosi yang memang hebat-hebat semuanya. Pagi tadi sampai kena sakit kepala sebab terkejut dengan promosi ni. Jenuh blast promo dekat group wasap.

Nak tahu apa yang best sangat ? Jom tengok poster di bawah :-

Promosi ini hanya sah untuk 11 hari sahaja sempena bulan Ramadhan ni. Jadi jom kita kekal sihat dan cergas sepanjang Ramadhan ni dengan mengamalkan CoQ-Trol ni. Vitamin C pula boleh buat kulit kita jadi cantik dan gebu.

Nak tahu kebaikan setiap vitamin tersebut boleh klik di bawah :-

KEBAIKAN COQ-TROL

KEBAIKAN VITAMIN C

Nak share dengan kawan-kawan pun boleh. Untuk simpanan stok sendiri pun boleh. Jangan malu untuk kontek Feni kalau nak order ya ?

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

Rasa Lega Dapat Tukar Template Baru

Alhamdulillah setelah sekian lama nak tukar template blog akhirnya berjaya hari ni. Puas rasanya bila dapat buat sendiri. Sekarang ni fokus untuk tulis entry je.

Hujung bulan ni inshaAllah akan diupgrade naik dot com pulak. Pening pulak nak letak nama domain apa. Semuanya buat sendiri je dengan bantuan blogger-blogger lain. Alhamdulillah syukur sangat. Semoga semuanya berjalan dengan baik lepas ni.

Bukan senang nak senang. Apapun tetap rasa sangat syukur sebab dah selesai satu bab.

Esok ada masa kita adjust yang mana tak puas hati.

Giveaway Anniversary by Annur Syuhadah dot Com

Giveaway Anniversary by Annur Syuhadah dot Com | Giveaway simple ini dianjurkan khas bagi meraikan bulan ulangtahun pernikahan AS dengan suami iaitu bulan Mei. Syarat untuk join giveaway ni sangat mudah. Korang cuma perlu jawab soalan di bawah ni dan siarkan entri giveaway kat blog korang dengan cara copy-paste template coding yang AS bagi tu, ke dalam new post blog korang dalam mod HTML.

Giveaway akan tamat pada 31 Mei 2018.

Sekeping syiling ¼ Dinar bakal di giveaway kan bagi yang bertuah! Tudia, tatabahasa kelaut!.hahaha

Korang dibenarkan teka seberapa banyak yang korang nak tapi dengan syarat, setiap jawapan mesti disertai dengan satu entri. 

Bermakna jika korang teka tiga tarikh yang berlainan, maka korang akan ada 3 entri giveaway ni kat blog korang.

Jelas?

Bagus. 

Ok. Untuk pemilihan pemenang.

AS akan pilih berdasarkan jawapan paling tepat dan paling hampir.

Pemenang akan dimumkan pada 1 Jun 2018 nanti.

So selamat berjaya ye korang!

• Soalan : AS menyambut uangtahun perkahwinan yang ke?

              

• Jawapan : Ulangtahun yang ke Enam.

Jangan lupa tinggalkan link entri korang kat ruangan komen ye?! Kalau rajin, korang follow la sekali blog ni. Takde lah nanti korang terlepas update pasal pemenang giveaway ni  ^_^

#REVIEW NIVEA CREAM TIN BIRU YANG OHSEM

Hari ni baru dapat beli #niveacreme yang dalam tin biru tu. Beli dekat farmasi di bawah ni je ha. Apa-apapun kalau nak apa-apa kena usaha sendiri. Jangan terlalu mengharapkan orang lain. Bukan susah pun nak dapatkan apa yang kita nak kan.

Sebenarnya Feni dah buat sedikit #review di insta tengahari tadi tapi disebabkan oleh handphone hang dan terus jam. Makanya Feni retype balik di blog ni. Lagi puas hati sebab boleh taip panjang-panjang lebar.

#safenireview

1. 3 Jenis Saiz Tin Biru

Terdapat 3 jenis saiz tin. Small 60ml, medium 150ml dan large 250ml. Feni pilih tin yang medium sebab harganya lebih berbaloi berbanding beli yang saiz small tu. Nak beli yang large tu rasa macam susah pulak nak letak dalam beg. Hehe... Untuk memuaskan hati sendiri makanya Feni pilih saja yang medium. Tak kecil tak besar.

2. Bau Wangi

Sebelum ni Feni agak jarang membeli krim yang mempunyai bau. Kali ni tak sangka boleh ngam pulak dengan jiwa. Ewahhh. Bau dia wangi dan menenangkan. Boleh pakai selalu nak-nak pulak kalau terhidu bau-bau yang kurang menyenangkan boleh hidu bau tangan yang disapu nivea creme ni.

3. Krim yang padat dan tidak melekat

Krimnya yang padat tapi tidak melekat. Senang nak sapu kat bahagian muka dan kulit yang kering. Feni suka sapu dekat muka dan tangan serta tumit kaki. Kaki dah macam kaki ayam dah rasa ni haa. Kasar dan merekah. Harapnya dengan nivea cream ni dapatlah membantu mancantikkan kembali kulit kaki yang keras ni

4. Pelembab Kulit

Krim ni sesuai untuk mereka yang berkulit kering. Feni ni kerja 8 jam dalam aircond jadi amat sesuai sapu krim nivea ni. Nak-nak pula sekarang ni bulan puasa. Tak boleh minum untuk lembabkan kulit. Jadi kita lembabkan kulit dengan Nivea Creme.

5. Sesuai untuk rambut juga

Hihi yang ni belum cuba. Nanti balik rumah kita try. Dulu masa tak tahu apa fungsi Nivea Cream ni memang pandang sebelah mata jela kan. Memang teringin nak beli tapi tak beli sebab tak tahu pun apa kegunaannya. Sekarang bila dah tahu memang kena cuba.

6. Boleh buat Masker

Salah satu tips yang dikongsikan oleh page Nivea di facebook ialah boleh dijadikan masker wajah. Wajah kusam dan tak bermaya boleh cuba buat masker wajah. Video korang boleh tengok dekat Sini.

So untuk hari ni just ini dulu #safenireview untuk produk #niveacreme ni. Feedback selepas beberapa hari sapu nivea cream ni akan di update kemudian.

Selamat menyambut Ramadhan Al-Mubarak. Maaf zahir dan batin.

6 KEBAIKAN ESP UNTUK MEREKA YANG BERPUASA

Alhamdulillah bertemu kembali dengan Ramadhan yang mulia untuk tahun ni. Hari ni Feni nak share tentang kebaikan ESP untuk mereka yang berpuasa. 

ESP ni adalah serbuk soya yang padat dengan khasiat untuk kesihatan dan kecantikan. Feni mula kenal ESP ni sejak menyusukan adik Rayyan. Masa tu dalam bulan 5 tahun 2015. Menyusukan anak dan berpuasa memang sangat-sangat mencabar. Stress dan emosi yang tidak menentu boleh membuatkan susu badan merudum masa tu. Bertemu dengan ESP sebagai minuman harian memang sangat-sangat membantu dalam mengurangkan masalah Feni.

Jom kita tengok apa KEBAIKAN ESP UNTUK MEREKA YANG BERPUASA :-

1.  Kekal Bertenaga Sepanjang Hari

Bulan puasa ni kita sedia maklum yang tak boleh makan atau minum di siang hari. Jadi ambillah segelas ESP ketika bersahur sebagai hidangan sahur yang lebih sihat dan berkhasiat. Ia membantu dalam mengekalkan kecergasan sehingga sampai waktu berbuka. 

2. Hidangan Yang Mengenyangkan

ESP membantu dalam membuatkan perut berasa kenyang dan menahan rasa lapar. ESP sangat disarankan untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan kerana mengurangkan rasa lapar ketika berdiet. 

3. Mencantikkan Kulit

Antara kesan sampingan setelah mengamalkan ESP ialah kulit menjadi lebih cantik dan gebu. Asid amino penting untuk membina otot, kuku, rambut, darah, organ, kulit dan lain-lain. Pengambilan secara kerap boleh menjadikan kulit lebih awet muda.

4. Menguatkan Memori

Jangan lemah-lemah semasa berpuasa. Pengambilan ESP secara konsisten juga membantu dalam menguatkan memori serta merangsang otak. 

5. Sangat Baik Untuk Hormon

Kacang soya merupakan satu-satunya tumbuhan yang kaya dengan isoflavones, fungsinya bersamaan dengan hormon wanita. Ia membantu merendahkan paras kolesterol, mencegah risiko osteoporosis dan sakit jantung.

6. Baik Untuk Prostat

Genistein yang terkandung dalam kacang soya terbukti keupayaannya mengekang pertumbuhan dan perebakan sel kanser. Ia memusnahkan radikal bebas di dalam sel badan sebelum ia menukarkan sel DNA kepada sel kanser. Ia juga sangat baik dalam pemulihan uterus, ovari, menopaus dan pembesaran prostat.

#TESTIMONI ESP

Jadi jom kita bersama-sama sihat dan cantik dengan ESP. Berminat untuk mendapatkan produk Shaklee boleh terus kontek Feni.

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com