March 30, 2017

Bagaimana Wanita Dapat Mengekalkan Momentum Ibadahnya Walaupun Didatangi Haid

Walaupun sedang haid, jangan kita sia-siakan waktu untuk perkara yang tidak berfaedah. Amalan yang boleh dilakukan ketika hamil ialah :-

1) Berdoa

Dengan apa sahaja doa termasuk daripada al-Quran.

2) Membuat Banyak Amal Kebajikan

kepada orang-orang di sekeliling.

3)Bersedekah


4) Berselawat


5) Berzikir

Bertahlil, bertahmid, bertasbih dan sebagainya.

6) Beristighfar

Termasuk apa sahaja istighfar daripada Al-Quran.

7) Memberi makan atau memasak

Untuk orang berbuka puasa.

8) Berkumpul Bersama-sama

Orang-orang yang mengingatkan kita kepada Allah

9) Banyakkan Membaca

Buku-buku agama termasuk kitab hadis.

10) Menghadiri majlis-majlis ilmu

11) Mendengar bacaan Al-Quran

12) Mengulang hafalan Al-Quran


Banyak lagi amalan yang boleh dilakukan ketika haid. Sesungguhnya Allah tidak akan menyia-nyiakan amal kebaikanmu.

Simptom Wanita Hamil dan Cara Mengatasinya

Mendapat berita kehamilan adalah satu berita yang sungguh menggembirakan dan sangat teruja. Namun disebalik kegembiraan dan teruja itu terdapat juga kegusaran tentang kehamilan terutamanya untuk ibu yang hamil buat pertama kali.

Antara simptom yang sering dialami oleh ibu hamil ialah :

1) Morning Sickness seperti loya, pening, sakit kepala dan muntah-muntah.
2) Cepat penat.
3) Selalu lapar
4) Penyakit mula singgah seperti diabetis dan darah tinggi.
5) HB low. (Hemaglobin rendah)
6) Anemia atau kurang darah.
7) Kekejangan kaki dan otot.

Cara mengatasi masalah ini ialah dengan mengamalkan gaya hidup yang sihat seperti :
1) Menjaga pemakanan dengan mengamalkan makanan yang sihat seperti banyakkan buah-buahan dan sayuran.
2) Mengamalkan senaman yang sesuai untuk ibu hamil.
3) Mendapatkan nasihat yang betul daripada doktor.
4) Mengamalkan suplemen yang betul ketika kehamilan.

Mencari suplemen kesihatan terbaik untuk ibu hamil ? ESP adalah jawapan terbaik untuk ibu hamil.



Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com



March 28, 2017

Makanan Tambahan ? Perlu atau Tidak ?

Ini adalah berdasarkan pengalaman sendiri. Bagi Feni yang sentiasa sibuk dengan tugasan kerja dan rumah ni. Memang perlu ambil makanan tambahan.

Maklum sajalah makan pun di luar dan masak sendiri pun kadang-kadang saja. Itupun hanya di hujung minggu.

Jadi untuk mendapatkan keperluan nutrisi yang cukup Feni perlu amalkan makanan tambahan. Antara suplimen yang Feni amalkan ialah Vitamin C, Vitamin E, ESP, Omega Guard, Alfalfa dan banyak lagi.

Feni ambil suplemen ini untuk menjaga kesihatan dan mengimunkan diri dari risiko penyakit.



Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

Vitamin Untuk Lelaki Kacak


Jangan ingat wanita je yang nak cantik, comei, cerah dan gebu. Lelaki pun tak kurang juga dalam bab menjaga penampilan.

Dalam menjaga kesihatan dalaman dan luaran, lelaki perlu juga mengamalkan suplemen supaya nampak lebih sihat dan cergas. Bila dah sihat dan cergas barulah nampak segak. Ya tak ?

Antara suplimen yang disarankan untuk lelaki kacak ialah :
Vivix, Vitamin E dan Omega Guard.

Kesemua vitamin yang disarankan ini dapat membantu dalam :

1) Memelihara kesihatan prostat.
2) Menyokong kesihatan jantung.
3) Mengawal tahap kolestrol.
4) Anti-penuaan
5) Memberikan tenaga.
6) Membantu mengekalkan kesihatan.

Jadi untuk mendapatkan vitamin kacak anda boleh menghubungi Feni.



Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com


March 27, 2017

SET BERPANTANG SHAKLEE YANG PALING BAGUS

Assalamualaikum semua. 

Mencari suplimen yang sesuai untuk berpantang nanti ? Jangan pening-pening nak pilih. Pilih yang diyakini selamat untuk ibu dan tidak memudaratkan anak baru dilahirkan itu.

Jom berpantang dengan tenang dengan SET BERPANTANG SHAKLEE Yang paling best ini.

Sesuai untuk ibu yang bersalin secara normal mahupun secara pembedahan.


Dapatkan nasihat yang terbaik daripada pengedar Shaklee anda. Semestinya adalah percuma kalau anda dapatkannya dengan Feni.

Jangan lupa kontek Feni untuk dapatkan SET BERPANTANG Shaklee ya ?


Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

Today Is My Birthday


Alhamdulillah untuk setiap hela nafas yang disedut sehingga hari ini. 31 Tahun dah menghuni dunia ini.

Semoga menjadi lebih baik dari sebelum ini.

Terima kasih ya Allah.



March 24, 2017

Alzeimer's dan Gejalanya

Alzheimer atau sebutannya alz-zhai-me, merupakan sejenis penyakit penurunan fungsi saraf otak yang kompleks dan progresif. Penyakit Alzheimer bukannya sejenis penyakit berjangkit. Penyakit Alzheimer adalah keadaan di mana daya ingatan seseorang merosot dengan teruknya sehinggakan pengidapnya tidak mampu mengurus diri sendiri. Penyakit Alzheimer bukannya `nyanyuk' yang sekadar satu proses penuaan. Sebaliknya, ia adalah sejenis masalah kesihatan yang amat menyeksakan dan perlu diberikan perhatian.

Dalam Bahasa Melayu sinonim dengan perkataan nyanyuk iaitu hilang ingatan dan kewarasan.



Nyanyuk sering dikaitkan dengan orang tua namun Alzheimer's tak mengira usia. Yang muda pun boleh kena Alzheimer's ni.



Biasanya orang yang terkena penyakit Alzheimer's ini hanya boleh hidup antara 8 tahun sahaja. Tetapi terdapat juga yang penyakitnya terkawal dan boleh hisup sehingga 20 tahun. Ini Bergantung kepada kadar kemerosotan otak bagi setiap pesakit itu berbeza.

Antara simptom-simptom penyakit Alzheimer's :-

1 - Hilang keupayaan untuk menerima info dan maklumat baru.
Contoh : lupa appointment, bertanya soalan sama berulang kali, lupa jalan yang biasa dilalui ( balik rumah).

2- hilang keupayaan untuk berfikir.
Contoh : bahaya memegang cerek panas, tak boleh plan aktiviti yang hendak dibuat

3- Hilang keupayaan mengenal pasti objek ( bukan disebabkan oleh rosak penglihatan).
Contoh : tak kenal ahli keluarga sendiri, tak boleh pakai baju sendiri

4- Keupayaan membaca, menulis dan bercakap terjejas.
Contoh : hilang perkataan yang hendak disebut, typo

5- Perubahan personaliti dan tingkah laku.
Contoh : hilang rasa kesian, taknak bersosial, hilang mood

Bila terjadi hilang ingatan dan sekurang-kurangnya 2 atau lebih simptom tersebut, baru lah doktor akan diagnos orang tu mempunyai Alzheimer's.


Siapa yang berisiko mendapat Alzheimer's?

1- Warga emas yang berusia lebih dari 65 tahun.
2- Mempunyai family history - orang yang ada ahli keluarga menghidap Alzheimer's lebih berisiko.
3- Orang yang mempunyai gene APOE ( apolipoprotein E) - lebih berisiko berbanding mereka yang tidak mempunyai gene ini.

Mereka ini mempunyai risiko yang kita tidak boleh kawal.

Namun terdapat juga golongan yang berisiko tapi boleh dikawal iaitu :


1. Pesakit diabetes, darah tinggi, kolesterol tinggi --> berisiko mendapat strok dan dementia.

2. Orang yang kurang berpelajaran & tidak berkerja.

3. Pernah mengalami kecederaan otak.

4. Mengalami kesukaran tidur atau tidur tak tentu masa.


Apa terjadi kepada otak pesakit Alzheimer's?

Saiz otak tersebut bukan saja mengecut malah, dipenuhi dengan gumpalan protein yang luar biasa yang dipanggil plak amiloid dan serat yang berbelit-belit (neuro fibrillary).

Amiloid protein yang membentuk sel-sel plak protein, dipercayai menyebabkan perubahan kimia otak. Kemusnahan sel-sel saraf ini menyebabkan neurotransmitter yang berfungsi menyampaikan mesej dari satu neuron pada neuron lain terjejas.

Perbezaan antara otak yang normal dengan otak pesakit Alzheimer's.


Perbezaan sel-sel antara otak yang normal dengan otak pesakit Alzheimer's.



Bagaimana Resveraterol membantu pesakit Alzheimer's?


Kajian yang dilakukan oleh pakar pada tahun 2015 mendapati dengan memberikan Resveraterol dalam dos yang tinggi kepada pesakit Alzheimer's tahap kemererosotan fungsi otak semakin berkurangan dan ada yang terus berhenti. 

Pesakit diberikan Resveraterol yang bersamaan dengan 1000 botol wine setiap hari.

Maknanya, keadaan pesakit Alzheimer's tidak jadi makin kronik!

Didapati bahawa kadar protein beta amiloid40 kekal pada tahap yang sama dan tidak berkurangan sepertimana terjadi kepada pesakit lain.



*Resveraterol mengurangkan keradangan di Otak*

Otak pesakit Alzheimer's biasanya mengalami kerosakan disebabkan oleh keradangan. Keradangan terjadi disebabkan oleh protein yang tergumpal di dalam otak.

Antara hasil kajian yang masih perlukan kepastian

1. Kajian juga mendapati kadar respons imuniti menjadi lebih baik. Protein neurotoxic makin berkurangan.

2. Resveraterol mengurangkan pembengkakan otak yang disebabkan oleh keradangan.

Kredit Kepada : Turbo Class


Safeni Feni
SMS | Telegram | Whatsapp: 01115672780
Email: feni8683@gmail.com


Majlis Tautan Ukhuwah Aidilfitri Anak Gerik & Pengkalan Hulu di Lembah Klang [19 April 2026]

Semalam berkesempatan menghadiri Majlis Tautan Ukhuwah Aidilfitri untuk perantau Gerik & Pengkalan Hulu yang berlangsung di Galaxy Ampan...