Kena Kecilkan Cycle Untuk Lebih Bahagia

Bersepah manusia macam ni. Yang sentiasa merasakan diri beliau sempurna. Rasa diri tersangat bagus dalam semua perkara. Hakikatnya HAMPEH !
.
NASIHAT ini untuk AKU.
.
KADANG-KADANG aku post pasal aku tapi ramai yang terasa. Ye mungkin ada juga tuju-tuju. Tapi itulah gunanya MEDIA SOSIAL. Untuk BersoSIAL bukan untuk SENTAP-SENTAP sendiri..
.
AKU pesan dekat diri AKU, kalau KAU nak TERASA, close sahaja segala akaun Media SoSIAL agar hidup KAU tenang dan BAHAGIA.
.
Hidup ini bukan nak cari salah siapa-siapa.

#kakfenistory



Aku copy dari ig aku transfer ke blog page aku dan seterusnya aku paste di sini.

Ya kadang-kadang bila kita cakap direct orang kata kita mulut longkang bau busuk. Bila kita cakap kias-kias dia tak paham bahasa dan paling best dia buat-buat tak paham. Sungguh bersepah sungguh manusia jenis ni kat dunia ni di masa ini.

Betul kena kecilkan cycle supaya hidup kita lebih tenang dan bahagia.

Aku tak tahu nak BERHUSNUZON macam mana lagi tak tahu. Tapi aku tetap juga fikir positif dan baik-baik agar yang datang kepada aku baik-baik saja.

Kita manusia memang tak sempurna. Tak sempurna itulah yang menjadikan hidup kita normal. 

Kau... okey akulah kan. Aku. 

Aku kalau nak hidup bahagia... Aku kena bersangka baik dengan semua benda.

Kalau aku itu ini, itu ini semua benda aku tak suka. Semua benda aku nak komplen. Tak jadi habuk apa pun untuk aku. Jadiii baik aku muhasabah diri apa yang tak kena dengan aku.

Allah hantar ujian untuk aku sebab aku kuat dan mampu. Allah hantarkan kau yang begitu begini supaya aku cermin diri aku. Tilik aku ni apa masalah dengan jiwa aku.

Supaya aku sentiasa bersyukur dan beringat. Dalam dunia ni tak semua manusia akan suka kita. Akan ada orang yang datang kepada kita semata-mata untuk menjatuhkan kita. Orang macam ni macam toksik yang akan meracuni diri kita. Jadi jauhkanlah diri.

Biarlah dia hidup dalam dunia dia. Yang kita boleh buat ialah berdoa agar diberi hidayah dan jangan ganggu kita lagi. Doakan juga lebih dari kita supaya dia tak menyusahkan kita.

Promosi Shaklee Oktober 2019

Alhamdulillah Oktober dah pun memulakan harinya hari ini.

Promosi Shaklee untuk bulan Oktober ialah Ostematrix. Beli 3 botol dapat diskaun 5%.

Boleh rujuk : Kebaikan Ostematrix Untuk Kesihatan

Selain Ostematrix, SkinCare Youth juga masih meneruskan promosinya untuk mereka yang inginkan kulit yang cantik dan muda.

Program DETOX Shaklee pun dimulakan bagi mendapatkan badan yang sihat dan cantik.

Jom Vivix Set pun taknak ketinggalan bagi memberikan kesihatan dan tenaga yang lebih baik.

Untuk order dan pertanyaan berkenaan dengan produk Shaklee boleh terus hubungi Kak Feni :-

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

SET TAMBAH BERAT BADAN SHAKLEE

SET TAMBAH BERAT BADAN SHAKLEE
.
.
Set tambah berat ni terdiri daripada :
Mealshake
Vitalea
B-Complex

.

KEBAIKAN SUPLEMEN SHAKLEE DALAM SET TAMBAH BERAT BADAN SHAKLEE

.

Meal Shakes 

Membekalkan 35% atau lebih nilai harian, mengandungi 19 vitamin dan mineral penting. Meal Shakes membekalkan kalori yang diperlukan badan bersama dengan serat dan vitamin mineral. Ianya sumber makanan instant yang kaya kalsium, fiber dan protein. Rasanya enak seperti Vanilla Ice Cream, atau Milk Shakes
.

Vitalea 

Membekalkan 23 jenis vitamin penting bersama iron (penting dalam pembentukan sel darah merah). Memenuhi keperluan zat harian tubuh akibat amalan diet yang tidak seimbang. Selepas semua zat dalam badan cukup, barulah sistem badan dapat berfungsi pada tahap yang optima. Selain daripada itu, Vitalea membantu mencantikkan kulit, kuku, rambut secara dalaman. Ia juga mengurangkan risiko anda mengidap penyakit tiroid. Di samping itu, ia membantu memberi badan yang sihat dan bertenaga.
.

B Complex 

Mengandungi 8 jenis vitamin B yang penting.
Vitamin B1, B2 dan Niacine yang terkandung di dalam B Complex ini berfungsi memelihara nafsu makan yang sihat. Kekurangan vitamin ini akan menyebabkan selera makan terganggu dan menurun. Di samping itu, antara kelebihan lain vitamin B Complex adalah ianya dapat mengawal kadar metabolisma badan, dan mempertingkatkan kesihatan sistem kardiovaskular, mengurangkan rasa letih, tekanan perasaan dan meningkatkan sistem pertahanan badan

Untuk mendapatkan suplemen Shaklee boleh menghubungi Kak Feni.

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

Cara Untuk Kekal Sihat Sepanjang Musim Jerebu

Photo : Utusan Malaysia 

KUALA LUMPUR: Kementerian Kesihatan mengeluarkan 10 langkah pencegahan kepada orang ramai bagi menghadapi kesan jerebu yang sedang melanda ketika ini.

1. Elak aktiviti fizikal di luar bangunan bagi mengurangkan pendedahan kepada jerebu. Aktiviti fizikal akan menyebabkan peningkatan kadar pernafasan dan keadaan ini boleh meningkatkan risiko penyakit akibat jerebu.

2. Penganjuran aktiviti fizikal di luar bangunan dinasihat supaya ditangguhkan apabila bacaan Indeks Pencemaran Udara (IPU) melebihi 100.

3. Banyakkan berada di dalam bangunan (indoor) dan jika terpaksa berada di luar, gunakan penutup hidung dan mulut (face mask) yang sesuai.

4. Tutup tingkap bagi mengurangkan asap jerebu masuk ke dalam rumah atau bangunan.

5. Elakkan aktiviti yang boleh meningkatkan pencemaran udara dalam rumah atau bangunan dengan tidak merokok dan sentiasa membersihkan persekitaran dalaman.

6. Gunakan pendingin hawa dengan memilih operasi (mode) kitaran udara dalaman semasa memandu kenderaan.

7. Banyakkan minum air kosong walaupun tidak terasa dahaga (sekurang-kurangnya lapan gelas sehari).

8. Jika mampu, pasang alat pendingin hawa dan penapis udara (air filter/purifier) yang berkecekapan tinggi di rumah bagi menapis partikel halus dan menghalang kemasukan pencemaran udara dari luar.

9. Sentiasa awasi kesihatan anak-anak kecil dan mereka yang menghidap penyakit respiratori dan jantung kerana lebih mudah terjejas akibat pendedahan kepada jerebu.

10. Dapatkan rawatan di fasiliti kesihatan terdekat sekiranya tidak sihat.

Ketua Pengarah Kesihatan, Datuk Dr Noor Hisham Abdullah, berkata orang awam boleh mendapatkan langkah-langkah pencegahan bagi mengurangkan kesan kesihatan akibat jerebu.

Katanya, langkah-langkah itu dimuatkan dalam laman web kementerian berkenaan di alamat http://www.moh.gov.my/index.php/pages/view/183.

“Kementerian Kesihatan dengan kerjasama rapat agensi-agensi berkaitan akan terus memantau keadaan jerebu dan juga keadaan pesakit yang datang mendapatkan rawatan di klinik dan hospital kementerian.

“Orang ramai juga disaran mengikuti perkembangan semasa jerebu melalui laman portal Jabatan Alam Sekitar (JAS) di alamat http://apims.doe.gov.my/public_v2/home.html mengenai fenomena jerebu di kawasan atau daerah masing-masing,” katanya.

Sumber : Berita Harian

Dapatkan Suplemen Yang Membantu Meningkatkan Sistem Imun Semasa Musim Jerebu DISINI.

Tanda-tanda Badan Perlukan Perlindungan Tambahan

Masalah kesihatan boleh dicegah dengan mengamalkan gaya hidup yang lebih sihat. Hari ni ramai yang lebih percayakan ubat berbanding ubah cara hidup. Mengubah cara hidup dapat membantu meningkatkan tahap kesihatan diri.

Tanda-tanda Badan Perlukan Perlindungan Tambahan

1. Kesihatan Usus Lemah

• Bila terasa hilang selera makan.
• Perut berangin
• Kekejangan abdomen

Perhatikan carta najis di bawah untuk rujukan bersama :-

2. Mudah Jatuh Sakit Ketika Melancong

• Perubahan cuaca
• Terdedah kepada bakteria asing
• Kelembapan yang rendah dalam kapal terbang

3. Sakit Yang Kerap dan Berpanjangan

Purata manusia menghidap selsema sebanyak 1-3 kali setahun.

4. Luka Lambat Sembuh

Berapa cepat luka kita sembuh ?
Cepat atau lambat.

Nutriferon Dapat Meningkatkan Sistem Imun

Bagaimana Interferon Bertindak ?

Jadi untuk mendapatkan Nutriferon boleh menghubungi Kak Feni.

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

Suplemen Yang Membantu Meningkatkan Imun Badan Semasa Musim Jerebu

Umum semua tahu sekarang ni negara sedang mengalami masalah jerebu yang telah mencecah paras bahaya. Banyak sekolah telah ditutup untuk mengelakkan penyakit di kalangan murid sekolah.

Jerebu

Apakah Jerebu?

Jerebu ialah satu fenomena yang disebabkan oleh kewujudan banyak partikel-partikel kecil yang tidak boleh dilihat oleh mata kasar dan terapung-apung di udara. Partikel-partikel ini mungkin berasal secara semula jadi ataupun kesan sampingan daripada aktiviti manusia. Apabila partikel-partikel ini wujud dalam kuantiti yang banyak dan berkelompok ianya boleh menyekat pancaran cahaya matahari ke bumi. Oleh yang demikian keadaan ini mengurangkan jarak pandangan mata kasar.

Punca - Punca Jerebu
Punca utama jerebu adalah akibat daripada :
Pembakaran Secara Terbuka
Asap Dari Kilang
Asap Dari Kenderaan

HINDARI DARIPADA PERBUATAN YANG BOLEH MENYEBABKAN JEREBU.

Indeks Pencemaran Udara (IPU)
IPU diperolehi daripada pengukuran habuk yang halus (10 mikron ke bawah) dan beberapa jenis gas yang boleh menjejaskan kesihatan iaitu karbon monoksida, sulfur dioksida, nitrogen dioksida dan ozon. IPU digunakan sebagai panduan untuk mengetahui kualiti udara dan kesannya terhadap kesihatan seperti berikut :-

Nilai IPU	Status
0 - 50	Baik
51 - 100	Sederhana
101 - 200	Tidak Sihat
201 - 300	Sangat Tidak Sihat
301 - 500	Berbahaya

Anda perlu mengikuti perkembangan semasa melalui media massa (akhbar, televisyen dan radio) untuk mengetahui tahap jerebu semasa di tempat anda supaya dapat mengambil langkah - Iangkah pencegahan.

JEREBU MENGANCAM KESIHATAN ANDA

Keadaan jerebu yang berterusan akan mendatangkan kesan yang buruk kepada semua orang terutama golongan yang berisiko tinggi iaitu :-
Kanak-kanak
Orang tua
Mereka yang mengalami penyakit
• asma
• bronkitis
• radang paru-paru
• penyakit paru-paru yang kronik
• jantung
• alahan
Perokok
Mereka yang sentiasa bekerja di luar pejabat atau rumah.

Apakah Tanda dan Gejala Kesan Jerebu Kepada Kesihatan
Kesan-kesan yang akan dialami setelah terdedah secara berterusan kepada jerebu termasuklah:

• Terasa gatal-gatal di bahagian kerongkong dan batuk-batuk.
• Terasa sukar untuk bernafas atau sesak nafas.
• Mata terasa pedih dan berair.
• Hidung berair dan kerap bersin.
• Kulit badan terasa gatal-gatal.
• Terasa sakit dada.


Dapatkan rawatan dan nasihat doktor di klinik berhampiran sekiranya anda mempunyai tanda-tanda dan gejala tersebut.

CEGAHLAH PENYAKIT AKIBAT JEREBU. IKUTI NASIHAT BERIKUT:-

• Mereka yang mengalami penyakit-penyakit seperti batuk, selesema, asma, sakit mata, sakit jantung atau penyakit paru-paru yang kronik hendaklah datang ke klinik dengan segera jika keadaan penyakit bertambah buruk.
• Mereka yang di dalam kumpulan berisiko tinggi hendaklah sentiasa mengambil ubat seperti yang dinasihatkan.
• Penutup hidung dan mulut ( mask) hendaklah digunakan oleh semua penunggang motosikal, mereka yang bekerja di luar bangunan atau di tempat-tempat yang berhabuk dan juga mereka yang dikenalpasti sebagai kumpulan berisiko tinggi.
• Sejauh yang boleh, orang ramai dinasihatkan supaya tinggal di dalam bangunan atau rumah.
• Kurangkan aktiviti-aktiviti di luar rumah seperti sukan.
• Orang ramai dinasihatkan supaya sentiasa membasuh muka dan bahagian kulit yang terdedah kepada jerebu dengan air bersih.
• Gunakan kemudahan hawa dingin sekiranya menaiki kenderaan anda.
• Orang ramai dinasihatkan supaya sentiasa meminum air yang banyak ( sekurang-kurangnya 8 gelas sehari)
• Sekiranya keadaan jerebu berterusan pada tahap berbahaya ,mereka yang berisiko tinggi dinasihatkan keluar dari kawasan tersebut.

Sumber : JEREBU

Cadangan Suplemen Yang Membantu Menguatkan Sistem Imun

1. Nutriferon

AKTIFKAN PERLINDUNGAN ANDA

NutriFeron® Granules mengandungi campuran proprietari empat ekstrak tumbuhan yang diperoleh daripada biji labu, bunga safflower, biji plantago dan bunga Japanese honeysuckle.

✓ Untuk menjaga sistem pertahanan badan anda agar sentiasa berada dalam keadaan baik, selamat dan berfungsi secara semulajadi.
✓ Memberi anda pertahanan yang lebih kuat dan kesihatan yang lebih baik.
✓ Dibangunkan oleh ahli imunologi terkenal dunia– Dr Yasuhiko Kojima, selepas kajian selama 40 tahun.
✓ Formulasi dipaten, hanya boleh didapati secara eksklusif di Shaklee

2. Chewable C-Plus

✿ Menyokong sistem pertahanan semulajadi anti-oksidan tubuh
✿ Membantu menyokong intergriti sel-sel
✿ Menggalakkan kesihatan mata, gigi, tulang-tulang gusi, otot-otot dan salur darah
✿ Tidak mengandungi sebarang pewarna, perasa, pemanis atau bahan pengawet tambahan

3. Sustained Vita-C Plus

✿ Membentuk Kolagen
✿ Mempertingkatkan Simptom Pendarahan
✿ Peningkatan Sistem Imun
✿ Memerangi Kanser
✿ Mencantikkan Kulit
✿ Memperbaiki Insomnia
✿ Mengekalkan Kolestrol Sihat

4. Vivix

Suplemen terbaik Shaklee yang membantu dalam memanjangkan sel-sel untuk hidup lebih sihat.

5. Omega Guard

EPA dan DHA berfungsi untuk mengurangkan keradangan dengan mengurangkan pengeluaran enzim yang menghakis rawan dan menyebabkan sakit sendi.

Omega 3 juga memainkan peranan penting dalam :-
i. Mengekalkan ketumpatan mineral tulang.
ii. Menggalakkan pergerakan sendi, fleksibiliti, mengurangkan kekejangan, bengkak dan kesakitan.
iii. Mengurangkan keradangan - menyekat keradangan dan kemusnahan sendi - yang kerap berlaku dalam artritis.
iv. Bertindak sebagai pelincir untuk membolehkan sendi-sendi yang berkeriut serta sakit bergerak dengan lancar.

Lindungi anak-anak kita dengan memberikan vitamin atau suplemen yang membantu menguatkan sistem imun bagi menentang virus. Jerebu membawa pelbagai penyakit dan masalah kesihatan.

 September 2019 adalah bulan Promosi Nutriferon. Jadi jangan lepaskan peluang untuk mendapatkan Nutriferon dengan harga yang lebih jimat.

Jangan lepaskan peluang ini dan hubungi Kak Feni untuk membuat pesanan.

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

Sayonara Stationery Giveaway by NiniHanini

Jom kita join GA untuk sapot sahabat blogger kita ni. Untuk join just klik banner kat atas tu ye ?

Hadiahnya nampak menarik iaitu "Sayo Pack" or "Nara Pack" .

Kalau rezeki Kak Feni, Kak Feni nak "Nara Pack". Hihi kalau dapat, bolehlah berdekorasi dengan anak-anak Kak Feni yang sungguh kretif dan pintar itu. Maklumlah anak-anak yang baru nak explore dunia. 

Jomlah kita join beramai-ramai untuk memeriahkan GA ni.