Apa Perlu Aku Buat Untuk Masalah Tekanan Darah Rendah ?

Semalam aku skip menulis di blog. Kenapa dan sebab apa memang banyak sangat alasannya. Salah satunya aku balik awal sebab husband aku cuti. Cuti ganti sebab dia outstation ke Johor Bahru pada Isnin lepas. Jadinya aku kena balik naik MRT.

Jadi isteri dan ibu ni bukan senang. Apa-apa pun kena mintak restu suami sebab syurga isteri kan di bawah tapak kaki suami. Itu pun kalau dia buat ikut suruhan Allah la kan. Sama-sama mencari redha Ilahi. Bila dah kahwin ni memang kena banyak sabar dan bertenang. Kalau tak lama dah hancur rumah tangga. Kesian dekat anak-anak macam aku. Jadi aku taknaklah benda yang sama berulang terjadi pada anak-anak aku.

Hidup ini bukanlah tentang aku saja walaupun kadang-kadang aku rasa nak sangat jadi selfish. Taknak pedulikan orang lain dan hidup sendiri tapi aku tak boleh. Banyak benda yang aku kena buat untuk hidup ini. Aku tak boleh nak putus asa dengan segala apa yang orang dah buat pada aku. Biarlah, yang tak suka kita tak boleh paksa tapi kita boleh cari bahagia dengan cara kita sendiri. 

Sebenarnya aku ni dah dua tiga hari asyik pening dan sakit kepala. Bila pergi jumpa doktor, jawapan tekanan darah rendah. Selalu jadi sebelum dan selepas datang bulan. Kalau lambat datang bulan lagi la macam-macam simptom ada. Sakit kepala, pening, sakit pinggang, mual-mual angin dan banyak lagilah kalau aku nak senaraikan.

Aku perasan yang aku tak ambil suplemen dengan konsisten. Jadi hari ni aku tekad nak makan suplemen dengan konsisten. Nak makan ikut waktu supaya kesihatan aku bertambah baik.

Bila umur dah semakin hari semakin bertambah ni, aku memang kena jaga kesihatan. Makanan yang aku makan kena jaga dan juga aku kena banyak bersenam. Sejak akhir-akhir ni, aku malas betul nak bersenam. Sebelum ni aku aktif dan rajin juga layan zumba petang-petang masa bos dah tak ada kat opis.

Ni bila tak aktif, memang rasa mudah penat dan cepat mengah. Naik tangga sikit pun dah mengah, semput. Macam mana kalau tiba-tiba kena hiking ke, berlari ke , naik basikal aku ni. Maunye cepat jer pancit.

Okey back to suplemen ni, kenapa aku pilih Vitalea ?

Ianya adalah multivitamin yang pertama di dunia ni. Jadi untuk yang rasa malas macam aku nak telan banyak-banyak vitamin ni boleh ambil Vitalea sebagai suplemen harian.  Dekat belakang botol Vitalea ni ada arahan pemakanan. Take 2 tablets daily maksudnya dalam bahasa Melayu ambil 2 biji sehari. Dah cukup untuk keperluan harian badan kita.

Untuk orang yang susah nak makan sayur dan buah macam aku ni memang elok sangat sebab setiap tablet vitalea ni mengandungi 30 nutrisi harian lengkap yang diekstrak daripada sayuran dan buah-buahan, 12 vitamin dan 7 mineral penting sebagaimana disarankan oleh RDA. 

Tablet Vitalea ni disaluti dengan serbuk nutrisi iaitu spirulina. Ia dihasilkan dengan kaedah yang terkini dan teknologi eksplosif yang kompleks. Ia merupakan tablet multivitamin yang paling pantas di dunia terlarut dalam air dan juga tubuh manusia. Mineral yang terkandung di dalamnya mudah berintegrasi dengan protin untuk penyerapan pantas oleh usus kecil.

Ujian klinikal juga telah membuktikan dengan pengambilan Vitalea Shaklee selama setahun boleh mengurangkan risiko jatuh sakit sebanyak  65%. Vitalea telah dipilih oleh Center for Science di Amerika Syarikat sebagai THE BEST MULTIVITAMIN di dalam Public Interest pada tahun 2000.

Lagi aku nak share tentang kebaikan Vitalea ni ianya berbaloi untuk diamalkan dan harganya memang sangat mampu milik dan berpatutan untuk orang macam aku. Sebotol Vitalea mengandungi 120 tablet, jadi kalau aku konsisten ambil 2 tablet sehari. Tahan sehingga 2 bulan. Memang jimat sangat. Harganya pun tak sampai pun RM100. Jadi aku tak perlu spend duit tiap-tiap bulan untuk beli vitamin ni.

Aku ni kadang-kadang memang kedekut kalau bab-bab menghabiskan duit. Tapi kalau bab vitamin ni aku akan pastikan aku alah membeli dan menang memakai.

    

Kisah Aku Hari Ni

Menikmati jus avocado yang lemak manis ketika tekak terasa inginkan benda manis memang nikmat terasa. alhamdulillah aku ni memang kaya dengan rezeki makan minum. Tak pernah kurang dan syukur sangat. Kiri kanan ada sahabat yang sentiasa murah untuk memberi bukan sahaja dari segi makan minum malah kadang-kadang pertolongan dari segi doa.

Syukur sangat pada Allah. 

Aku lebih sayangkan orang yang sayangkan aku dan aku tidak mahu ambil pusing tentang apa yang orang tak suka aku. Hidup ini hanya sekali jadi aku mahu lakukan yang terbaik untuk hidup aku.

Mungkin dulu, aku terlalu takut untuk menonjolkan diri. Takut untuk ke depan dan terlalu takut untuk mencuba. Sebenarnya persekitaran kita yang menjadikan kita begitu.

Bila dah semakin dewasa dan semakin matang. Aku semakin boleh berfikir tentang yang mana baik dan buruk. Sesungguhnya aku memang degil dan tegas dalam apa yang aku buat. Aku tidak mahu sekali-kali pun biarkan orang lain menentukan hidup aku.

Jadi untuk segala risiko yang aku ambil, aku sendiri yang tanggung. Menjadi isteri dan ibu kadang-kadang menjadi kekangan untuk aku buat lebih namun aku tetap cuba dan mencuba. Tiada siapa yang boleh tolong aku melain aku sendiri.

Aku pernah hidup susah dan pernah tidak punya apa-apa. Masa kecil-kecil ku tak seindah orang lain tapi aku tak kisah. Kalau nak kenang yang duka-duka itu semua boleh melemahkan aku melainkan aku kena bangkit melawan apa yang aku tak mampu nak lakukan. Aku yakin yang aku takkan selamanya hidup susah.

Setakat hari ini, alhamdulillah hidup bertambah baik dan tidak meminta-minta dengan orang. Apa yang aku nak akan aku usahakan sendiri. InshaAllah dengan bantuan dan izin Allah. Kalau tak kerana izinnya aku takkan berjaya macam hari ini.

Aku harus berbangga dengan pencapaian aku hari ini. Boleh membesarkan anak-anak dengan kudrat aku dan suami. Membantu dan menyara hidup ini dengan sendirinya. Bantuan ahli keluarga itu ada lah. Sekurang-kurangnya kami usaha dengan cara kami.

Terima kasih ya Allah untuk nikmat ini. Susah aku yang dulu menjadikan aku insan yang lebih kuat dan sabar dalam menghadapi dugaan hari ini. Memaafkan itu mudah namun untuk melupakan itu susah.

Bagi aku, tak suka lebih baik menjauh daripada hipokrit di depan mata. Buat menambah dosa. Apa pun tetap bersyukur dengan nikmat yang Allah bagi hari ini.

Book Giveaway by JJM & Friends

Klik Banner untuk join GA ni. Menarik.

Makan-Makan Di Restaurant D'lala Seafood Kampung Baru KL - Thai Restaurant

Dua minggu berturut-turut dapat makan free. Minggu sebelum ni kami makan di Restoran Ikan Bakar Sri Nikat Sungai Lui, Hulu Langat untuk memenuhi permintaan pengantin baru. Yang ni kami tak sempat nak bergambar bagai sebabnya sibuk dok berborak bergosip mak jemah.

Next restoran kami pergi makan ialah Restaurant D'lala Seafood Kampung Baru KL. Makan kat sini agak selesa sikit sebab tempah awal. Kalau walk in memang berjanggut lah menunggu sebab memang pilihan orang ramai.

D'lala Seafood ni dekat dengan tempat kerja abah, jadinya dia lah yang kena pergi awal untuk buat pesanan. Seronok sebab kami sampai, tak perlu tunggu lama. Maklumlah perut dah masing-masing lapar. Sampai terus nak ngap je. Hihi

Antara menu yang kami order ialah siakap stim limau, siakap 3 rasa, tomyam, kerang bakar, kerabu mangga dan untuk anak-anak telur dadar dan sup kosong. Kalau makan kedai Thai memang ni lah yang pasti kami order. Cukup untuk 11 orang makan. 

Semua makanan ini sedap-sedap belaka.  Kami tak ambil banyak sebab perut semuanya kecil-kecil. Kalau order banyak-banyak pun mesti tak habis. Nasi satu bekas tak habis. Lauk pauk alhamdulillah semuanya licin.

Untuk dessert pulak, kami order pulut mangga dan juga bubur ubi kayu. Pulut mangga yang lemak dan manis memang sedap dengan tekak ni.

Untuk #review makanan di sini. So far so good. Sedap makanannya. Service dia untuk masakan panas kena order awal sebab kalau walk-in memang lambat. Kami kena tunggu agak lama untuk dapatkan sup kosong sampai Abang Aus mengamuk. Berkali-kali kami minta tapi tak sampai-sampai. Mungkin kami sampai peak hour dan terlalu ramai customer, jadi kami pun okay saja. Untuk dessert dan stall itu agak pantas. Order jer terus sampai. Apapun Kak Feni bagi 3 bintang. 

Sebenarnya, Mak yang belanja kami semua ni. Alhamdulillah murah rezeki mak dan kami semua. Berkumpul ramai-ramai anak beranak untuk luangkan masa berkualiti bersama-sama. Disamping mengeratkan hubungan silaturahim. Tak cukup corum juga sebab ayah dengan adik bongsu tak ada sebab urusan lain. Jadi makan-makan dengan yang mana ada jela.

Kami bergambar kenangan di depan kedai untuk memori akan datang walaupun ini adalah kali yang ke-3 Kak Feni makan di sini.

Lepas makan, perut dah kenyang kami semua beramai-ramai ke Dataran Merdeka untuk menikmati pandangan malam di ibu kota. Anak-anak suka sangat macam burung terlepas dari sarang bila dapat keluar. Kadang-kadang aktiviti macam ni pun dah boleh menghilangkan stress bukan sekadar untuk anak-anak, malah kita orang dewasa juga.

PRODUK HILANGKAN JERAGAT TERBAIK

Jeragat ni biasanya akan dihadapi oleh mereka yang berumur 30-an dan ke atas. Bila umur dah masuk 30-an ni memang kena jaga makan dan kesihatan sebab badan kita sudah tidak boleh menghasilkan kolagen dengan sendirinya.

SEBAB DAN KESAN KEHILANGAN KOLAGEN

Semakin meningkat usia, kolagen dalam badan semakin berkurangan. Pengurangan kolagen menyebabkan pembentukan kedutan dan munculnya tanda-tanda penuaan seperti:

1. Jeragat

2. Kulit berkedut, kering dan melayut

3. Kuku rapuh dan tidak kukuh

4. Rambut halus dan gugur

Kemerosotan semulajdi ini bolh dipulihkan melalui makanan tambahan. Pengambilan tetap makanan tambahan kolagen dalam menggantikan kolagen yang hilang dan memelihara kulit. Faedah makanan tambahan kolagen termasuk dapat menyegarkan semula kulit yang sihat, mengurangkan kemunculan jeragat, garis-garis halus dan juga kedutan serta menguatkan kuku dan menyuburkan rambut.

Antara produk hilangkan jeragat dengan cepat ialah Shaklee Collagen Powder.

Apa itu kolagen ?

Kolagen merupakan protein yang paling banyak terdapat di dalam badan manusia. Malah, ia menyumbang kepada kira-kira 75% berat dalam tahap kulit paling sihat. Tahap kolagen yang sihat menyerlahkan rupa yang sihat dan menampilkan susuk tubuh yang muda.

Shaklee Collagen Powder merupakan suplemen kolagen hebat yang mengandungi 4,000mg proprietari RSS(Red Snapper Scale) Collagen, kolagen yang berkualiti tinggi dan tulen yang diekstrak daripada sisik ikan merah. Kolagen bermolekul sangat ringan Shaklee, kira-kira 1,000 Dalton*, dapat diserap dengan mudah oleh badan dan dapat membantu kepada peningkatan sintesis kolagen pada lapisan dermis dengan berkesan.

7 bahan utamanya termasuk ekstrak biji benih Camellia japonica, ekstrak Pfaffia, kolagen ikan, ekstrak kerang, Lactobacillus acidophilus, vitamin C dan vitamin B yang digabungkan untuk meningkatkan keberkesanan  kolagen RSS dan menyokong kecantikan anda dari dalam ke luar.

Shaklee Collagen Powder mudah larut dengan minuman dan makanan. Setiap hidangan dipek di dalam satu uncang untuk memudahkan untuk menggunakannya secara segera pada bila-bila masa dan di mana sahaja.

TESTIMONI SHAKLEE COLLAGEN POWDER UNTUK HILANGKAN JERAGAT

Berminat boleh menghubungi Kak Feni.

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

BUAT BAIK SAMPAI BILA-BILA

Bulan ni gaji lambat lagi. Sama macam bulan lepas. Kenapa lambat ya bulan lepas ? Entah dah lupa. Rasanya bos tak ada untuk sign cek gaji. Jadinya lambatlah kami dapat gaji.

Bulan ni pun lambat bayar duit sewa rumah. Nasib baik dapat tuan rumah yang sangat baik dan memahami.Allah permudahkan segala urusan. Belanja pun bercatu dah sekarang ni. Risau juga tiba-tiba kena kecemasan ke. Maklumlah ekonomi sekarang ni masih teruk. Barang pulak mahal. Gaji tak naik-naik. Sedihnya. Bukan tak usaha tapi tak tahu nak habaq macam mana dah.

Buat bisnes online pun kadang-kadang ada rezeki kadang-kadang tak ada. Macam biasa tapi hidup mesti diteruskan selagi ada nyawa di badan. Selagi ada peluang dan ruang semoga semuanya baik-baik saja.

Kalau nak dihitung segala hutang dan komitmen ni memang sangat-sangat terbeban rasanya. Tambah-tambah lagi komitmen bulanan yang melebihi pendapatan. Tapi Allah itu maha pengasih dan penyayang. Ada je rezeki yang dia bagi. 

Rezeki itu bukan hanya dengan wang ringgit sebenarnya. Mendapat anak-anak yang baik, soleh dan sihat walafiat juga adalah satu rezeki. Suami yang memahami dan menolong saat kita susah juga rezeki. Rezeki ini banyak sebenarnya. Hanya tinggal kita untuk menghargainya dan terus bersyukur.

Begitu juga bahagia. Nak bahagia ni ikut cara masing-masing. Jangan kita tengok cara orang lain kita nak ikut. Bak kata orang ukur baju badan sendiri. Bahagia dengan cara kita. Allah akan lebih sayang hambanya yang sentiasa bersyukur.

Kadang-kadang kita ni terlalu memikirkan tentang kekurangan diri sampai lupa dengan kelebihan yang Allah bagi. 

Benda positif yang kita buat setiap hari menjadikan hidup kita lebih baik dari sebelum ni. Contohnya, kalau sebelum ni susah nak bangun pagi. Cuba bangun pagi. Nikmati hari dengan penuh bahagia. InshaAllah hidup kita akan lebih indah dan bahagia.

1% setiap hari. Setahun dah menjadikan kita 365%. Bukankah itu lebih baik dari kita tidak berbuat apa-apa. Apapun dugaan kita hari ini. Semuanya akan berlalu. Sekurang-kurangnya amalan kita yang baik itu akan membawa kebaikan kepada kita. 

Photo : kredit to Nak Bebel

Sekian bebelan untuk hari ini.

Semoga Bulan Ni Lebih Indah

Bulan Mac telah berlalu meninggalkan kita. Semoga bulan ni bulan April, hidup kita lebih indah dan lebih bermakna.

Dalam mengejar cita-cita banyak dugaan dan cabaran yang terpaksa kita lalui. Sesungguhnya dugaan dan cabaran itu menjadikan kita lebih kuat dari sebelum ini. Kalau kita tak lalui ujian ini, kita tak tahu pun yang kita mampu hadapinya.

Kunci kejayaan adalah sabar dan tidak berputus asa. Berusaha sehabis baik dan sentiasa berdoa pada Allah semoga dipermudahkan segala urusan harian kita.

Allah akan sentiasa ada dengan kita walaupuan tiada siapa pun yang percayakan kita. Nak berjaya kena kuat semangat. Pedulikan segala kata-kata biawak yang ada dalam kepala.

Bukan senang nak senang dan bukan susah nak susah. Yakin yang kita pasti akan berjaya suatu hari nanti. Kejayaan pasti milik kita.

Selamat datang April. Bulan ni adalah bulan yang terindah untuk aku. InshaAllah.