Today Is My Birthday

Alhamdulillah untuk setiap hela nafas yang disedut sehingga hari ini. 31 Tahun dah menghuni dunia ini.

Semoga menjadi lebih baik dari sebelum ini.

Terima kasih ya Allah.

Alzeimer's dan Gejalanya

Alzheimer atau sebutannya alz-zhai-me, merupakan sejenis penyakit penurunan fungsi saraf otak yang kompleks dan progresif. Penyakit Alzheimer bukannya sejenis penyakit berjangkit. Penyakit Alzheimer adalah keadaan di mana daya ingatan seseorang merosot dengan teruknya sehinggakan pengidapnya tidak mampu mengurus diri sendiri. Penyakit Alzheimer bukannya `nyanyuk' yang sekadar satu proses penuaan. Sebaliknya, ia adalah sejenis masalah kesihatan yang amat menyeksakan dan perlu diberikan perhatian.

Dalam Bahasa Melayu sinonim dengan perkataan nyanyuk iaitu hilang ingatan dan kewarasan.

Nyanyuk sering dikaitkan dengan orang tua namun Alzheimer's tak mengira usia. Yang muda pun boleh kena Alzheimer's ni.

Biasanya orang yang terkena penyakit Alzheimer's ini hanya boleh hidup antara 8 tahun sahaja. Tetapi terdapat juga yang penyakitnya terkawal dan boleh hisup sehingga 20 tahun. Ini Bergantung kepada kadar kemerosotan otak bagi setiap pesakit itu berbeza.

Antara simptom-simptom penyakit Alzheimer's :-

1 - Hilang keupayaan untuk menerima info dan maklumat baru.

Contoh : lupa appointment, bertanya soalan sama berulang kali, lupa jalan yang biasa dilalui ( balik rumah).

2- hilang keupayaan untuk berfikir.
Contoh : bahaya memegang cerek panas, tak boleh plan aktiviti yang hendak dibuat

3- Hilang keupayaan mengenal pasti objek ( bukan disebabkan oleh rosak penglihatan).
Contoh : tak kenal ahli keluarga sendiri, tak boleh pakai baju sendiri

4- Keupayaan membaca, menulis dan bercakap terjejas.
Contoh : hilang perkataan yang hendak disebut, typo

5- Perubahan personaliti dan tingkah laku.
Contoh : hilang rasa kesian, taknak bersosial, hilang mood

Bila terjadi hilang ingatan dan sekurang-kurangnya 2 atau lebih simptom tersebut, baru lah doktor akan diagnos orang tu mempunyai Alzheimer's.

Siapa yang berisiko mendapat Alzheimer's?

1- Warga emas yang berusia lebih dari 65 tahun.
2- Mempunyai family history - orang yang ada ahli keluarga menghidap Alzheimer's lebih berisiko.
3- Orang yang mempunyai gene APOE ( apolipoprotein E) - lebih berisiko berbanding mereka yang tidak mempunyai gene ini.

Mereka ini mempunyai risiko yang kita tidak boleh kawal.

Namun terdapat juga golongan yang berisiko tapi boleh dikawal iaitu :

1. Pesakit diabetes, darah tinggi, kolesterol tinggi --> berisiko mendapat strok dan dementia.

2. Orang yang kurang berpelajaran & tidak berkerja.

3. Pernah mengalami kecederaan otak.

4. Mengalami kesukaran tidur atau tidur tak tentu masa.

Apa terjadi kepada otak pesakit Alzheimer's?

Saiz otak tersebut bukan saja mengecut malah, dipenuhi dengan gumpalan protein yang luar biasa yang dipanggil plak amiloid dan serat yang berbelit-belit (neuro fibrillary).

Amiloid protein yang membentuk sel-sel plak protein, dipercayai menyebabkan perubahan kimia otak. Kemusnahan sel-sel saraf ini menyebabkan neurotransmitter yang berfungsi menyampaikan mesej dari satu neuron pada neuron lain terjejas.

Perbezaan antara otak yang normal dengan otak pesakit Alzheimer's.

Perbezaan sel-sel antara otak yang normal dengan otak pesakit Alzheimer's.

Bagaimana Resveraterol membantu pesakit Alzheimer's?

Kajian yang dilakukan oleh pakar pada tahun 2015 mendapati dengan memberikan Resveraterol dalam dos yang tinggi kepada pesakit Alzheimer's tahap kemererosotan fungsi otak semakin berkurangan dan ada yang terus berhenti. 

Pesakit diberikan Resveraterol yang bersamaan dengan 1000 botol wine setiap hari.

Maknanya, keadaan pesakit Alzheimer's tidak jadi makin kronik!

Didapati bahawa kadar protein beta amiloid40 kekal pada tahap yang sama dan tidak berkurangan sepertimana terjadi kepada pesakit lain.

*Resveraterol mengurangkan keradangan di Otak*

Otak pesakit Alzheimer's biasanya mengalami kerosakan disebabkan oleh keradangan. Keradangan terjadi disebabkan oleh protein yang tergumpal di dalam otak.

Antara hasil kajian yang masih perlukan kepastian

1. Kajian juga mendapati kadar respons imuniti menjadi lebih baik. Protein neurotoxic makin berkurangan.

2. Resveraterol mengurangkan pembengkakan otak yang disebabkan oleh keradangan.

Kredit Kepada : Turbo Class

Safeni Feni

SMS | Telegram | Whatsapp: 01115672780

Email: feni8683@gmail.com

Suplimen Untuk Membantu Buah Pinggang Sihat

Buah pinggang berbentuk kacang  untuk menapis sisa buangan.

Fakta tentang buah pinggang :-

1) Buah pinggang kiri terletak setengah inci lebih tinggi dari buah pinggang sebelah kanan.

2) Buah pinggang kiri lebih panjang dan nipis dari sebelah kanan tapi lebih berat sedikit.

3) Buah pinggang mengandungi 2 juta penapis micro dipanggil nephrons yang berterusan menapis segala sisa buangan, air dan garam dari saluran darah dan kemudian dibuang sebagai urin.

Apakah fungsi utama buah pinggang?

1) Untuk menyingkir sisa buangan
Jenis sisa yang selalunya disingkirkan oleh buah pinggang dipanggil "urea" dan "kreatinin".

2) Untuk mengawal jumlah cecair
Buah pinggang yang sihat mengawal jumlah cecair di dalam badan dan membantu membuang lebihan cecair dari darah.

3) Untuk mengawal tekanan darah
Tekanan darah perlu dikawal pada suatu tahap tertentu agar anda mempunyai cukup darah di seluruh tubuh anda. Mengawal tekanan darah pada tahap normal mengelakkan anda mendapat risiko masalah jantung. Jika tekanan darah tinggi, jantung harus berkerja lebih keras.

Kegagalan buah pinggang berkait dengan banyak penyakit2 lain termasuk diabetes dan darah tinggi.

Bila buah pinggang gagal berfungsi...ia akan membawa kepada:

1)Buah pinggang tidak menapis darah anda dengan baik.
2)Buah pinggang tidak mengeluarkan lebihan cecair dengan baik.
3)Ia boleh memberi kesan kepada tekanan darah anda.
4)Ia boleh menyebabkan anemia dan penyakit tulang.

Langkah pencegahan yang boleh diamalkan ialah :

Vivix berbentuk liquid yang sesuai untuk pesakit buah pinggang. 

Vivix bertindak ada 6 mekanisme :

1) Mengurangkan penggumpalan platlet dalam buah pinggang.
2) Meningkatkan dan memelihara struktur dan bentuk buah pinggang normal.
3) Tinggi antioksidan. Oleh itu anti oksidan ini akan mengurangkan tekanan oksidatif pada sel-sel nephron buah pinggang sekaligus membantu mengurangkan kerosakan yang lebih teruk kepada buah pinggang.
4) Membantu mengembangkan salur darah pada buah pinggang pesakit.
5) Mengurangkan proses lipid peroksida.
6) Membantu mengurangkan kematian sel saraf buah pinggang.

Testimoni Vivix untuk kesihatan buah pinggang :

Disclaimer : Vivix adalah suplemen yang menyihatkan dan bukan ubat untuk merawat.

Safeni Feni
SMS | Telegram | Whatsapp: 01115672780
Email: feni8683@gmail.com

Suplimen Kurus Yang Sihat

Mencari suplimen kurus untuk mengembalikan bentuk badan kepada sihat dan ideal ? 

Vivix adalah jawapannya. Sesuai untuk mereka yang mementingkan kesihatan kerana Vivix dihasilkan daripada bahan semulajadi yang selamat dan yang penting ada Land Mark Study.

Vivix mengandungi Resreveatrol yang membantu proses membakar lemak. Resrevatrol ialah sejenis polypenol yang dikenali sebagai phytoalexin yang hanya dikeluarkan oleh tumbuhan sebagai pertahanan kepada penyakit. Antara tumbuhan yang mengandungi banyak Resveratrol ialah anggur, rasberi dan juga kekacang.

1) Vivix membantu mengurangkan lemak dalam badan. Vivix boleh mengurangkan pengumpulan lemak dan menghalang sistesis lemak dalam badan.

2) Meningkatkan pengoksidaan asid lemak. Jadi ia boleh membantu meningkatkan aliran darah yang membawa oksigen ke seluruh badan.

3) Vivix membantu membuatkan rasa kenyang dan kurang keinginan untuk makan.

4) Resveratrol di dalam Vivix boleh meningkatkan keupayaan otot untuk bekerja lebih kuat seperti bersenam dibandingkan dengan otot yang tidak dibekalkan dengan Resveratrol.

5) Resveratrol dalam Vivix boleh meningkatkan keupayaan otot untuk menyerap gula dan mengelakkan gula disimpan dalam lapiasan lemak. Vivix membantu menukarkan lemak kepada tenaga.

6) Vivix boleh meningkatkan metabolisma. Metabolisma tinggi secara tak langsung badan menjadi kurus.

7) Membantu memecahkan sel-sel lemak kepada tenaga. Proses memecahkan lemak lagi cepat kalau kita mengambil Vivix.

8) Resveratrol untuk otot dalam badan. Otot-otot yang dibekalkan dengan Resveratrol akan menghasilkan UCP. UPC ialah Uncouping Protein. UPC unit utama dalam proses Thermogenesis. Thermogenesis adalah proses menghasilkan haba dalam badan. UPC dalam Mitochondria yang ada dalam tisu adipose atau tisu lemak. Bila banyak UPC, lagi banyak proses menghasilkan haba dapat dibuat dan lemak dibakar.

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

Suplimen Untuk Cantikkan Kulit

Hari ini kita sering disogok dengan pelbagai iklan dan budaya tentang puith itu cantik sehinggakan sanggup mengambil produk suplimen yang mengandungi bahan terlarang.

Pada Feni, putih atau cerah itu bonus asalkan kulit kita sihat. Alhamdulillah sejak kenal dan amalkan produk Shaklee, memang Feni tak pandang benda lain dah. Hihi.

Jerawat yang selalu timbul meliar pun dah semakin kurang. Kalau tumbuh pun masa nak datang bulan dan cepat je baik.

Jom tengok testimoni pengamal tegar produk Shaklee.

  

Safeni Feni

Shaklee ID : 1193591

SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780

Email: feni8683@gmail.com

Gambar Ketika Aku Kurus

Haha bestnya kalau dapat kembali kurus macam ni. Badan ni bertambah bambam bila dah masuk umur 30-an.

Metabolisma badan menurun bila dah berumur ni.

Gambar ni diambil sewaktu belum kahwin. Kat rumah MakNgah. Nak cari ayah sebab nak kahwin. Setelah 17 tahun tak menjejak kaki ke sini. 

Masa kecik-kecik, kalau cuti mesti nak pergi Pahang umah Mak Ngah. Naik keretapi api dengan anak-anak sepupu. Masa tu tak pikir apa. Pikir nak seronok je.

Umur masa ni 24 tahun. Berat masa ni 49 ke 50kg. Rindunya. Sekarang dah ada anak dua. Berat sekarang dah 60kg. Ohoooo macam mana nak kurus ni ?

Kehkehkeh sendiri mau ingat laaa.

Okayla semoga melihat gambar ini menjadi motivasi kepada aku untuk terus mengekalkan berat badan menten. 

PERBEZAAN ANTARA SUPLIMEN SHAKLEE DAN JAMU

5 perbezaan utama di antara supplement Shaklee dan jamu seperti di bawah:

1. Bahan kandungan Vitamin: 

Setiap bahan yang digunakan bagi memformulasi supplement Shaklee dipantau serta melalui ujian klinikal untuk mengetahui kesan kepada manusia. Malah, setiap supplement Shaklee yang dijual di Malaysia turut mendapat kelulusan Kementerian Kesihatan Malaysia.

Jamu: Ada di antara bahan di dalam jamu tidak diketahui sumbernya terutama jamu kampung malah kesan untuk jangka panjang juga tidak dapat dikenalpasti.

2. Khasiat dan penyerapan oleh badan Vitamin: 

Vitamin merupakan macronutrient dan micronutrient yang dalam bentuk paling ringkas dan dikenali oleh badan untuk penyerapan khasiat yang lebih cepat. Contohnya, di antara buah limau dan pil Vitamin C, badan akan menyerap pil Vitamin C lebih cepat berbanding Vitamin C di dalam buah limau

Jamu: Jamu juga mempunyai khasiat namun bentuknya yang kompleks memerlukan badan untuk mengurai bahan jamu kepada bentuk yang boleh diserap oleh badan terlebih dahulu dan mengambil masa untuk badan menyerap khasiat tersebut.

3. Memenuhi keperluan badan ibu dan juga bayi: 

Vitamin memenuhi keperluan zat dan mineral yang diperlukan oleh ibu dan bayi untuk lebih sihat,menguatkan sistem imun,perkembangan fizikal dan membentuk perkembangan otak melalui penyusuan.Ia juga membantu pengeluaran susu ibu.

Jamu : Tidak memberi manfaat kepada bayi,malah ia boleh mengundang jaundice lebih tinggi kepada bayi.Tidak membantu menghasilkan susu ibu.

4. Kesan kepada bayi : 

Vitamin mengandungi bahan yang tidak membahayakan bayi malahan membantu tumbesaran bayi yang sihat dengan penyaluran segala nutrient melalui penyusuan susu bayi. Ibu masih boleh meneruskan pengambil supplement walaupun anak mengalami penyakit demam kuning atau JAUNDICE.

Jamu: Secara asasnya, jamu adalah bahan makanan yang panas dan ibu perlu memantau keadaan bayi samada mengalami cirit birit atau sebaliknya. Malahan kebanyakan doktor tidak membenarkan si ibu untuk meneruskan pengambilan jamu sekiranya membawa kesan kepada bayi khususnya dalam meningkatkan risiko JAUNDICE.

5. Waktu pengambilan selepas bersalin Vitamin: 

Pengambilan supplement boleh dimulakan seawal hari pertama bersalin sama ada si ibu bersalin secara normal atau caesarian (pembedahan)

Jamu: Rata-rata pengambilan jamu selepas bersalin hanya boleh dimulakan selepas memasuki minggu kedua bagi memastikan bayi sudah tiada jaundice. Bagi bayi yang mengalami masalah breastfeeding/prolonged jaundice, si ibu lazimnya dinasihatkan untuk tidak mengambil jamu sama sekali.